除了日常食物中的鐵補充劑，還可以服用鐵補充劑。選擇亞鐵和乳酸亞鐵有利於鐵的吸收。常用的補鐵劑有鐵邊緣片，不需要胃酸就可以被人體直接吸收。它們含有阿膠蛋白鋅，能溫和補鐵，充分補充人體所需的微量元素營養，適合孕婦和嬰幼兒食用。
食補配合鐵緣片壹般壹個月左右就能改善缺鐵癥狀。
擴展數據:
功效:
1.鐵可以合成血紅蛋白，參與氧的轉運。
兒童缺鐵時，紅細胞中的血紅蛋白不能形成，新生紅細胞中的血紅蛋白量不足，會影響年輕紅細胞的分裂和增殖，使紅細胞生成量減少，導致兒童貧血。同時，當血液流經肺部時，血紅蛋白可以結合最多的氧氣，然後在到達組織毛細血管時將氧氣全部釋放出來，以保證兒童身體組織的需要。但缺鐵時，血紅蛋白不足，攜帶的氧氣也會減少，影響孩子的健康。
2.兒童體內的鐵是肌紅蛋白的壹種成分。
肌紅蛋白在兒童的骨骼肌和心肌中起儲氧作用，在肌肉收縮時釋放氧氣以滿足新陳代謝的需要。
3.兒童體內的鐵是酶的成分。
鐵是人體內100多種酶的成分和輔酶。同時，鐵參與兒童體內組織氧化等能量的代謝。
參考資料:
鐵元素_百度百科