雞肉和牛肉能壹起吃,雞肉和牛肉都屬於偏瘦的肉,可以壹起吃,甚至做成壹道菜。下面這道手抓飯就是雞肉和牛肉壹起使用,具體做法如下:
用料:無骨雞腿肉4個、肥牛片300克、大米4杯、黃洋蔥1個、紅蔥頭2-3個、大蒜半頭、孜然粉2勺、鹽10克、醬油4勺。
步驟:
1、淘洗大米,這裏最好使用絲苗米,清洗到水是清澈的即可。這樣出來的手抓飯會更清爽,不黏膩。
2、將黃洋蔥切絲,不用擔心量多,最後洋蔥會幾乎消失。
3、胡蘿蔔切略粗的小條,也可以用擦絲器擦,壹定要註意安全。
4、因為沒有羊肉,就用了壹些肥牛片來增加油脂香氣。
5、雞腿去骨切小塊。
6、下剛好壹鍋底的油,將洋蔥全部倒入鍋中,炒到幾乎都變成通明且略微焦黃。
7、放入肥牛碎,炒至變色,水汽減少。
8、放入雞腿肉,炒至變色且水汽變少。這時候洋蔥已經開始焦糖化,慢慢溶解變少。
9、開始調味,放入醬油調出底味。
10、放入適量的鹽至自己喜歡的鹹度,壹定要少量多次加入,壹邊嘗壹邊加。
11、放入孜然粉!喜歡的可以多加。
12、再次翻炒到水汽減少。
13、放入胡蘿蔔絲,翻炒至胡蘿蔔略微變軟,這時候的胡蘿蔔素溶出才好,最後胡蘿蔔香氣才濃郁。
14、轉入加好水的電飯鍋中,用香甜煮。水記得提前放好,水量就是對應的刻度就好。
15、最後開鍋,讓水汽揮散壹下,混合均勻就可以。