坐月子期間最需要註意的是飲食。蘑菇是很好吃的食物，那麽月子期間可以吃蘑菇嗎？
坐月子可以吃香菇嗎？
中醫認為，孕婦不宜多吃蘑菇。這主要是因為蘑菇是寒性和甜味的食物。如果多吃蘑菇，不利於生殖器官的恢復和孕婦的恢復。香菇中含有壹種叫甲殼素的物質，容易引起腹瀉，從而影響營養物質的消化吸收。壹方面不利於產後恢復，另壹方面也會影響母乳的質量，不利於寶寶的生長發育。所以孕婦不宜多吃香菇。
坐月子吃香菇好嗎？
香菇是壹種高蛋白、低脂肪的蘑菇食品。它無毒，營養價值高，具有降血壓、降血脂的功效。吃香菇要特別註意。不宜食用發黴變質的香菇，也不要把毒蘑菇和香菇混為壹談，會引起食物中毒。另外，食物過敏性腸炎的人吃蘑菇可能會拉肚子，不宜食用。
什麽人不能吃香菇呢？
脾胃虛弱的人不宜食用。香菇中膳食纖維富含100克可食部分，含粗纖維約7%。膳食纖維能促進胃腸蠕動，改善便秘，但難以消化。要在胃裏停留很長時間才能完全消化。對於脾胃虛弱、消化不良的人來說，吃香菇會增加腸胃負擔，所以不適合食用。
濕氣重的人不宜食用香菇是發制品，有活絡風的功效。脾胃虛寒、寒氣重、濕氣重的人不宜食用，因為食用香菇只會使體內濕氣和寒氣加重，所以不宜食用。孕婦產後不宜進食。孕婦生完孩子後體虛怕冷，要吃溫熱的食物。香菇雖性平，但性尚寒，剛生完孩子的女性不宜吃香菇。有慢性皮膚病的人不宜食用。
香菇是發物，會引起老病。《起居作息飲食譜》中提到香菇“痤瘡、產後、患病後應忌食，故患有頑固性皮膚瘙癢者不宜食用香菇，否則會導致病情加重或誘發舊病。”。