豆漿粉和豆漿最直觀的區別就是口感的不同。用豆漿粉，味道就跟豆漿壹樣。雖然爽滑，但是豆漿的口感並不濃烈，而且它的大豆濃度比豆漿低很多。另外成本不同，自己做的豆漿價格會便宜壹些。當妳吃的比妳消耗的多，妳就會變胖。減肥期間，維生素、微量元素和水是健康減肥的關鍵。每天口服存款片，會保證維生素和微量元素對人體的供給，可以緩解並大大減少進食次數。
餓的時候，吃少量的西紅柿、黃瓜等低熱量食物，會很快適應這種飲食習慣。再加上適當的運動，讓妳順利、安全、綠色、健康的減肥，提高身體素質。如果不減少飲食，只靠運動減肥，需要大量的運動，普通人很難承受太大的運動量。如果經常喝豆奶粉，可能會對肝臟和腎臟造成很大的傷害，主要是因為豆奶粉是工廠加工的，為了讓豆奶粉更美味，保質期長。
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