1，金桔
對胸悶食滯型口臭非常有效。取5-6個新鮮金桔片，洗凈後咀嚼。本方具有芳香開竅、行氣健脾的功效。
2.檸檬
性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。
3.葡萄柚
除酒後異味，可治療厭食、味淡，清除胃中口臭，解除酒精毒性，消除酒後口腔異味，有消食、健脾、除臭留香的功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。
4.蘋果公司
蘋果擅長對抗口臭！這部分是由於蘋果的天然清潔和除垢特性。蘋果壹直被認為是分解有氣味化合物的最佳食物之壹，主要是因為蘋果中的多酚。
5.菠菜和萵苣
菠菜和生菜是抵抗口臭的最佳組合。它們有助於平衡體內的PH值，保持低堿性水平，從而防止口幹。
6.芹菜
這種草藥最有助於消除口腔中的異味，尤其是煙味。如果手邊找不到芹菜，香菜和薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西要盡量長時間咀嚼，或者用來泡茶。
7.蜂蜜
取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有潤腸、清腸、祛腐生肌的作用，對便秘引起的口臭相當有效。
8.酸奶
研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以防止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會導致牙齦疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有這種效果，含糖酸奶不可能有這種效果。