無花果幹可以直接泡水嗎？
是的，無花果幹又脆又硬，需要泡水軟化。開水沖泡後，無花果的營養成分會被稀釋，容易被人體吸收。
無花果糖的幹物質含量很高，能被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34。3%(幹重)，果糖占31。2%(幹重)，而蔗糖只占7。82%(幹重)，泡水有明顯的保健作用。
做法是每次取無花果幹10g，用開水沖泡代茶飲，可健脾胃、助消化，用於脾胃虛弱、消化不良、厭食、便溏腹瀉等。
無花果幹怎麽泡水喝？
1，無花果洗凈，切成兩半或四瓣，方便品嘗。
2.將雪梨去皮，切片，不要去核。
3.準備材料的時候，可以先把水燒開。材料準備好了，壹起放鍋裏煮。
4.大火燒開後，轉小火煮5分鐘左右，再小火燉半小時左右，放溫去渣即可飲用。
無花果幹可以直接吃嗎？
當然啦！無花果幹吃起來很甜很油膩。如果妳是壹個愛吃甜食的人，妳就愛不釋手！無花果幹是由新鮮無花果加工後制成的幹燥產品。是休閑娛樂的小吃。在壹些超市可以看到。無花果幹比新鮮的無花果幹更甜更油膩，因為無花果的含糖量極高。無花果中含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體消化食物，促進食欲。所以有時候食欲不振的時候可以稍微多壹點，說不定就有食欲了！
無花果幹是做什麽的？
無花果幹含有多種脂質，所以有通便的功效。脂肪酶、水解酶等。其中所含的具有降血脂、分解血脂的作用，可減少脂肪在血管中的沈積，從而降低血壓，預防冠心病。