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脂肪肝可以吃山楂嗎?

脂肪肝可以吃山楂嗎?

脂肪肝患者可以吃山楂,山楂主要是促進消化,但不能吃太多。

市面上的山楂片含糖量還是比較高的,要少吃。如果是純山楂,可以吃。

對於脂肪肝,壹定要控制飲食,加強運動,飲食上給予低脂飲食,避免吃太油膩的食物,如高糖、高脂肪、動物內臟等,避免飲酒。多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素和纖維素,適當補充優質蛋白質,如雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。肥胖者壹定要減肥,加強體育鍛煉,控制體重,定期檢查肝功能和肝臟彩超,觀察脂肪肝的恢復情況。

山楂的功效與作用

食欲消化

防治心血管疾病,軟化血管。

降低血壓和膽固醇

利尿劑和鎮靜劑

活血化瘀

平喘化痰、抗菌、治療腹痛、腹瀉。

營養價值(益處)

山楂片含有維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等。,還含有類黃酮、內酯、糖、蛋白質、脂肪和礦物質,如鈣、磷和鐵。其中含有的脂肪酶可以促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌,增加胃中酶的功能。中醫認為,山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。主治食積,胸膈脾滿,疝氣血瘀閉經。山楂含有三萜類、黃酮類等藥用成分,具有明顯的擴張血管和降血壓、強心肌、抗心律失常、調節血脂和膽固醇含量的作用。

副作用(缺點)

山楂的副作用。

《應得本草》:“氣虛便溏,脾虛忌食。吃人參的人要忌口。”

《生活情趣飲食譜》:“食多耗氣,傷齒,易饑,空腹或虛勞後體虛者忌用。”

食物搭配及註意事項:

1.山楂要和枸杞壹起吃,枸杞能補肝腎。

2.山楂要和杜仲壹起吃,杜仲有降血壓的作用。

3.山楂不宜與海鮮同食,會刺激腸胃,引起不適。