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甲魚和排骨最好壹起燉。

甲魚和排骨最好壹起燉,魚肉性寒,味鹹,屬肝經,有滋陰清熱、補虛滋腎、養血柔肝的功效。適合身體虛弱,陰虛火旺的人。排骨有補中益氣的作用。甲魚燉湯既能保證營養不流失,又含有足夠的營養,使人充分吸收甲魚的營養。

甲魚排骨同燉的方法

配料和材料

甲魚半只,排骨300多克,生姜少量,蔥短段,八角壹個,料酒半碗,

壹勺醬油,壹點鹽,幾根大胡蘿蔔,壹點洋蔥,兩個蘑菇和兩個紅辣椒。

練習步驟

活的準備壹只甲魚,再煮壹會兒;

準備排骨;備用食材。姜、蔥、蒜、蔥、胡蘿蔔都切好,香菇打散備用;

準備炒鍋,加入適量清水,將排骨煮熟去血水;

取出洗凈備用;

取另壹個鍋,加入適量的水。將甲魚焯壹下,煮幾分鐘。將甲魚的皮洗凈,切成兩半。剁碎小塊;

取另壹口鍋,倒入適量油,熱油爆香蔥、姜、蒜,鍋內翻炒甲魚塊;

翻炒幾十秒,然後把鍋裏的排骨壹起放進去繼續翻炒;

多倒點酒,小半碗!壹勺糖,壹勺醬油,然後適量的水。最好用清水擦拭肋骨;

下八角,大火燒開;

蓋上鍋蓋,讓火煮幾分鐘,然後關小火。慢慢燉;

燉30分鐘,湯汁明顯出汁;

炒洋蔥,胡蘿蔔,兩個紅辣椒,蘑菇和洋蔥;

換火。汁少的湯可以加熱開水,因為汁燉了30多分鐘,收了很多;

大火翻炒均勻,撒少許鹽拌勻;

翻炒幾分鐘就可以出鍋了;

裝盤,用2~3片芫荽葉裝飾。

技巧

整個甲魚燉的最好,怕燉了壹半還沒吃完。把龜皮焯壹下,皮味太重。