海帶金針菇雞蛋湯怎麽做，吃完連湯都不剩？

海帶金針菇雞蛋湯怎麽做，吃完連湯都不剩？小時候真的不愛喝海帶湯。其實我現在還是不太喜歡。但是，我們都知道，夏天多吃海帶是非常有益的。前幾天爸爸買了壹些海帶，跟我小時候看到的壹樣。外面很臟，我需要自己打掃。突然讓我想起了童年，於是我想起這次不用炒青椒吃了。我們把湯煮了，然後馬上喝。

步驟1海帶金針菇蛋花湯重點食物:海帶、金針菇、生雞蛋具體做法:海帶浸泡後切碎備用，金針菇清洗幹凈，雞蛋打散。在油鍋裏炒香姜蒜，倒入海帶翻炒兩次。

加入足夠的冷水，然後倒入金針菇。我們都知道金針菇壹定要煮熟了再吃！煮沸後倒入蛋液。記得加壹點動物油增香。真的很好吃。我急著準備。如果我在鍋裏加點瘦肉，加點豆腐就和我小時候在姑姑家喝的海帶湯壹模壹樣了。

第二步是我小時候真的不愛吃，但是那時候家裏窮，我們都知道金針菇壹定要煮透了才能吃！煮沸後倒入蛋液。記得加壹點動物油增香。真的很好吃。只有去朋友家才會喝鍋裏的紅燒肉，喝這些湯就會想起小時候。

吃海帶的好處是化痰、利尿、消腫；缺點是長期大量服用海帶會攝入過多的碘，導致甲狀腺肥大。海帶是昆布科的幹燥菌體。具有化痰散結、利尿消腫的作用。天然海帶是壹種來自馬海龍的大型褐藻，在低溫海水中生長發育。可作為拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是壹種營養含量非常高的蔬果，具有壹定的功效和作用。它含有大量的礦物質元素，如碘。用壹碗海帶蛋花湯來平復這個持續高溫的秋天，非常有效。