對於孕婦來說，總***會經歷三個階段，即孕早期、孕中期和孕後期。對於處於不同時期的孕婦來說，可以選擇相應的水果食用。通常情況下，建議孕婦選擇當季水果，同時需要食用新鮮的水果。就孕婦而言，想要補鈣，則建議選擇蘋果。首先蘋果是壹種非常大眾的水果，無論位於哪個地方的孕婦都可以購買到，其次蘋果性溫，不會對孕婦身體造成刺激，而且營養價值高。同時，若孕婦有孕吐的情況，還能起到不錯的緩解作用，所以可以考慮食用。
另外，除了蘋果以外，以下這七種水果孕婦也可以考慮食用：
1、櫻桃。眾所周知，櫻桃不僅可以起到補鈣的作用，同時還能補鐵和各類維生素，有益於其身體。
2、葡萄。葡萄是壹種口感非常不錯的水果。其中含有鈣、維生素、鐵和胡蘿蔔素等元素，孕婦食用後不僅能滿足每日營養所需，而且還能起到安胎的作用。
3、秋梨。對於秋季懷孕的女性來說，可以選擇秋梨食用。既能補鈣，又能潤肺。
4、草莓。這是壹種含有豐富維生素C的食物，適量食用具有積極作用，而且還能補鈣。
5、西柚。這類水果含糖量低，不易造成負擔，同時還能提供鈣元素。
6、檸檬。由於檸檬中含有豐富的維生素，適量食用可以促進孕婦身體對鈣質的吸收。
7、香蕉。香蕉屬於溫性水果，同時營養豐富，能夠起到壹定補鈣的作用。