1. 選擇清爽的眼霜：選擇清爽型眼霜或專門去除脂肪粒的眼霜，塗抹完後用手指指腹稍作按摩，堅持壹段時間，可以讓脂肪粒慢慢脫落。
2. 熱敷按摩：用溫水以及溫和洗面奶進行清潔面部之後，用大約40度的毛巾敷在臉部大概三分鐘，這樣可以將皮膚的毛孔打開，然後在長脂肪粒的位置，用按摩膏輕輕的打圈按摩，在看到脂肪粒有白頭出現的時候，可以用消毒針將白頭挑開，擠出脂肪粒。
3. 定期去角質：定期去角質可以去除皮膚表面的老化角質和死皮細胞，減少脂肪粒的形成。但去角質的頻率不能過於頻繁，否則會傷害皮膚。
4. 註意面部清潔：保持面部清潔是預防脂肪粒的關鍵。每天早晚要用溫水洗臉，不要用刺激性強的化妝品，避免油脂分泌過多，可以有效減少脂肪粒的形成。
5. 使用維生素E：維生素E是壹種抗氧化劑，可以改善血液循環，將脂肪粒解決。可以在每天晚上洗完臉之後，用維生素E油塗抹在脂肪粒的位置，堅持壹段時間就可以去除。
6. 註意飲食：飲食要清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用過於油膩的食物，這樣可以幫助減少脂肪粒的形成。
7. 避免過度使用眼霜：雖然眼霜可以幫助滋潤眼部皮膚，但過度使用眼霜會導致眼部皮膚營養過剩，從而產生脂肪粒。因此，在使用眼霜時要註意適量使用。
總之，去除脂肪粒需要堅持長期的護膚保養和註意飲食和生活習慣的改善。同時，也要根據個人膚質和實際情況選擇適合自己的方法和產品。