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甜瓜的營養成分

甜瓜的營養成分:每100g甜果肉含蛋白質0.4g、脂肪0.4g、碳水化合物6.2g、鈣29mg、磷10mg、鐵0.2mg、胡蘿蔔素0.03mg、硫胺素0.02mg、核黃素0.02mg、煙酸0.3mg。此外,甜瓜還含有轉化酶,能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

甜瓜籽含有27%的脂肪油,包括亞油酸、油酸和棕櫚酸。甘油酸、卵磷脂、膽固醇等。硬脂酸和大豆宏酸中含有約5.78%的球蛋白和谷蛋白,還含有乳糖、葡萄糖、樹膠、樹脂等。瓜梗含有葫蘆素、葫蘆素B和e等結晶苦味物質。

主治:清熱解暑,消渴利尿,保肝護腎,催吐殺蟲。主治:暑熱、煩渴、便秘、肺熱、咳嗽、風熱痰涎壅等癥。

食療功能:

1.消除暑熱。解渴冬瓜含有大量的碳水化合物、檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等。,且富含水分,可解暑,生津止渴,解除煩悶。

2.幫助腎病患者吸收營養。冬瓜中含有轉化酶,能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,幫助腎病患者吸收營養,對腎病患者有益。

3.瓜梗中所含葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖原的積累,減輕慢性肝損傷,從而防止肝細胞脂肪變性,抑制纖維化。

4.催吐瓜的莖中含有苦味毒素、葫蘆素B、E等結晶性苦味物質,對胃粘膜有刺激作用,適量口服可引起嘔吐,但不被人體吸收,沒有虛脫、中毒等弊端。

5.現代控蟲研究發現,甜瓜籽具有殺滅蛔蟲、絲蟲的作用,可廣泛用於治療蟲積病。

6.補充營養瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等。,可以補充人體所需的能量和營養,幫助身體恢復。