1,做好皮膚清潔工作,正確清潔皮膚。
因為普通肥皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,所以最好用專用洗面奶或凝膠洗臉,能很好地清潔皮膚。定期進行深層清潔,去除多余油脂和汙垢,促進血液循環,改善容貌。油性皮膚的人、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要做好皮膚深層清潔和衛生護理。
2.使用合適的護膚霜
皮膚過早老化,可能會讓妳患上各種皮膚病,從濕疹到皮膚癌。因此,皮膚科醫生同意男性應該壹直使用防護日霜,最好是男性專用。使用護膚霜會讓妳看起來容光煥發,避免過早衰老。
3.平時多喝水
維持皮膚細胞的正常含水量,可以使皮膚光滑有彈性。美容專家建議,壹個健康的人每天應該喝6杯水,容量為200毫升,比如早上1杯,上班前1杯,早上10點1杯。下午4點1杯,運動前1杯。1杯睡前。
4.保證良好的睡眠
良好的睡眠是保證健康甚至美麗的重要條件。經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老。尤其是晚上12到第二天淩晨3點這段時間,皮膚細胞新陳代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態的8倍以上,因此享有“美容覺期”的別稱。換句話說,想要保持肌膚年輕,這段時間要特別註意睡眠,壹定不能錯過。
5.好好刮胡子
男性需要經常刮胡子,會使面部皮膚組織不斷剝落更新,加速皮膚的新陳代謝,導致皮膚松弛。所以剃須前壹定要清潔面部皮膚,按照毛囊生長的相反方向,從下往上刮。剃須後壹定要塗抹須後水或須後水,調理和鎮靜緊張的皮膚,使其煥發青春,充滿活力。