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藥酒雖好,也不能亂喝。藥酒的正確飲用方法是什麽?

近幾年養生非常火,各大保健品相繼發布,傳統養生方法也被挖掘出來。中藥藥酒作為我國的傳統藥物,也進入了人們的視線,而且隨著中藥藥酒療效的日益突出,越來越多的人開始飲用藥酒。藥酒雖好,也不能隨便喝。今天給大家介紹三個喝藥酒的誤區,避免出現越喝越傷身體的情況。

壹:藥酒喝得越多越好。

有些人過於相信藥酒的保健作用,認為藥酒有養生滋補的作用,多喝有益健康。其實這種觀念是非常錯誤的。藥酒中含有藥材,大量喝藥酒的後果相當於吃了太多藥,也會影響身體健康。

藥酒的最佳用量為壹湯匙左右,約100 ml,最好不要喝太多。同時,也不要長期喝藥酒。通常壹個療程持續3個月。喝完壹個療程,可以暫停壹段時間,再根據情況決定是否繼續喝。

二:喝藥酒不區分體質。

滋補保健藥酒壹般用於氣血兩虛,肝腎陰虛,脾虛,神經衰弱。但是,有些人在不了解自己體質的情況下,盲目喝藥酒,不管用什麽藥酒,這也是不對的。所以藥酒的選擇要根據自己的體質來決定,最好提前和醫生溝通,了解自己的體質。只有“對癥”飲用藥酒,才能達到調節陰楊琪和血的作用。

三:喝藥酒有助於入睡。

所謂藥酒,就是將混合藥材浸泡在酒中制成的。所以藥酒包含了酒和藥的雙重作用,主要是入藥。很多人認為睡前喝酒有助於睡眠,但這種習慣並不正確。喝酒確實能促進睡眠,但是酒後的睡眠狀態和正常的生理睡眠是不壹樣的。因為喝了酒就睡著了,大腦沒有真正休息,所以沒有真正達到休息的狀態,尤其是喝了藥酒睡著了,有時候醒來會有頭重、頭痛等不舒服的癥狀。專家特別提醒,藥酒最好在飯後飲用,會更好地發揮藥效。

以上三點是藥酒的常見誤區。喝藥酒前,我們最好先問問醫生的意見。畢竟中醫是壹門非常註重辨證施治的學科。每個人看病的處方都有些不同,有點差別,雖然效果沒什麽不同,但也不是對癥用藥。所以喝藥酒最好咨詢專業人士。