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用蘋果和胡蘿蔔煮水有什麽效果？
胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，其功效和作用；
1.胡蘿蔔素就像壹種天然的眼藥水，有助於保持角膜濕潤‘光滑透明’的顏色，促進眼睛的身心健康。
2.胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之壹。
3.胡蘿蔔素強化人體免疫系統，提高免疫能力。
4.胡蘿蔔素可以防癌，降低口腔癌、乳腺癌、宮頸癌、肺癌的概率。
5、胡蘿蔔素預防白內障，是有利於保護視力的壹部分化學纖維的結晶。
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用蘋果和胡蘿蔔煮水有什麽效果？
6、胡蘿蔔素預防心血管疾病。
7.胡蘿蔔素轉化為維生素D，有助於維持皮膚和人體器官內壁之間的膜系統的多極化。
8.胡蘿蔔素可以改善生殖系統和泌尿生殖系統的功能，增強精子的魅力，預防前列腺疾病。
9.胡蘿蔔素改善和加強呼吸系統的功能。
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用蘋果和胡蘿蔔煮水有什麽效果？
中醫認為蘋果生津、潤肺、止咳；
具有解暑、健脾、開胃、解酒、治療腹瀉的功效。現代科學認為對高血壓的預防有壹定作用。
1，蘋果含有奇妙的“蘋果酚”，極易溶於水，容易被人體消化吸收。這種奇妙的“蘋果酚”有七大作用:壹是具有抗氧化作用，可以保持食材新鮮；
2、去除異味，可以去魚腥味和口臭；
3.防止蛀牙；
4.能抑制色素和果實酶的形成；
5.能抑制臭氧生成，預防臭氧引起的各種生活方式疾病；
6、能抑制血壓上升，預防高血壓；
7、能抑制過敏癥狀，有壹定的抗過敏作用。