壹種是練完之後嚴格收功，常見的收功方法有沈腹、合穴、搓手、洗臉、搓耳、拍打。
另壹個是不需要刻意收集作品。這種功法的特點是，氣功練習中最重要的是練習者的身體與外界能量相通，收功意味著封閉和隔絕。
這兩種，壹種註重成就方法，壹種註重成就理論。其實不管是強調理論還是強調規律，最重要的是對領功的問題有壹個正確的認識，然後在實踐的什麽階段根據認識結合實際來選擇領功的問題。
就我的練習方法和經驗來說，我也認為氣功練習的能量是開放互通的，氣功練習應該是生活化的，但我不認同“接功就是封閉孤立”，這有些狹隘。接收工作最準確的定義應該是對自己吸收的能量的壹種暫時的提煉和儲存。
明白了這個道理，妳就可以結合自己的實際做出最好的選擇。
如果是氣功練習初級階段，壹定要認真做壹些練習，比如洗臉、揉耳朵、拍打等。，不僅可以起到美容、補腎強身的相對作用，更重要的作用是把妳帶回身體，以避免突然運動帶來的各種不適，尤其是壹些本身就有病的朋友。如果不這樣做，可能會在練習中途突然終止，輕者可能會頭暈惡心。至於壹些需要全身毛孔閉合的運動，這就是點閉合。因為修行，修行者的身體能量交換能力會比普通人有所增強，但由於修行時間短，無論是自身的場能量，還是抵禦外界不良信息的能力都很弱，最大程度上避免了外邪入侵身體；對於氣沈的腹部，雖然有的手法用了可視化，有的用了意念，有的用了手印等。，方法不盡相同，但無非是恢復練習所聚集的能量，這在練習的初級階段就更有必要了。
至於說感覺不到氣沈在腹部或者怕氣沈在其他臟腑的功臣朋友，就不用擔心了。想做什麽就做什麽。妳只要想想就已經做到了，努力實踐就會體會到。
有功夫的朋友說，打坐的時候要保持天空氣清，不能保腹。妳想接工作嗎？這是壹定的，只要妳短時間練習，應該也可以。我剛才說了，氣功成就最準確的定義是對自己吸收和修煉的能量的壹種提煉和儲存。在人體內，氣沈於腹部，腹部是三足鼎立之地，是能量聚集之地；在宇宙中，在練武的氣場中，整個人體就是三腳架，是能量聚集的地方。靜心養氣，氣在脈中自由運行，脈在體內自由運行，身為鼎，收功後能量就會聚集起來。修行，修法，修心，但還是要悟道，明白道理，修行的效果會事半功倍。
如果妳真的喜歡武術，我建議妳站在樹樁上練習樁功。這是現在已經被很多人驗證的健身和工作的好方法。用無桿樁糾正姿勢，用混樁改變力量，再用三體體式或太極拳套路練力量。經過進壹步實踐，效果非常顯著。
想想中國傳統武術，文化內涵豐富，博大精深。這種深刻是現代很多人難以理解的，被認為是膚淺和落後的！從中醫到武術，我心痛！很多習武的人對傳統武術莫名其妙的感興趣，卻又缺乏壹個高手的指點，很難客觀正確的認識武術。就算是自己練，由於中國傳統武術的文化屬性，很多地方有很多招數，沒有指導是突破不了的。正是因為對武術的普遍誤解，才使得撥亂反正迫在眉睫。在大家的邀請下，哥哥開始寫書，成為壹本關於傳統武術的問答書，廣泛傳播武術思想，揭示修煉要點，為愛好者答疑解惑，幫助愛好者了解和練習武術。他的拳拳之心真是讓我們佩服！師兄常說，雖然水平有限，但也願意布施弘揚武功。了解我的人擔心我，不了解我的人管我叫什麽！註定要見的人，希望珍惜緣分！
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