喝什麽湯減肥？
1.減肥冬瓜湯
材料:冬瓜200克，姜少許，水少許。
功效:可解暑，消除體內脂肪和膽固醇，減肥效果明顯。主要方法很簡單。
2、冬瓜+甲魚
做法:將甲魚放入鍋中煸炒，加入冬瓜、高湯、少許鹽和姜，蓋上鍋蓋煮。甲魚和冬瓜煮熟後，取出姜，放入碗中。
功效:潤膚、明目、減肥。
3、冬瓜+蘑菇
做法:冬瓜切塊，放入香菇，鍋中加水，燒開，加入調料。功效:瘦身美容。
4、冬瓜+大骨
做法:將冬瓜切塊，用水將骨頭泡開，加入姜、鹽、樹膠。把它放在鍋裏燉。
功效:瘦身補鈣。
營養牛骨湯
孕婦經常食欲不振，對孕婦和胎兒都會有壹定的影響。牛骨富含鈣，對孕婦和胎兒都有好處。懷孕後期，胎兒骨骼形成，特別需要鈣，所以要經常喝牛骨湯。
材料:牛骨1000g，胡蘿蔔500g，西紅柿西蘭花200g，洋蔥1個，黑胡椒5個，鹽適量。
練習:
1.將大塊的牛骨剁碎(請牛肉攤幫忙)，洗凈，放入沸水中焯5分鐘，然後取出沖洗幹凈。
2.胡蘿蔔去皮切成大塊，西紅柿開4片，西蘭花切大塊，洋蔥切小塊。
3.熱鍋，加入1湯匙油，小火炒洋蔥，加入適量水，煮3小時，加鹽調味。
銀耳朱升湯
功效:滋補氣血，增強抵抗力，適合胃口不好的人。銀耳又名銀耳，富含膠質、多種維生素和17種氨基酸，具有補益氣血的作用。蓮子有益養心安神；百合有潤肺、補虛、安神的功效。
材料:黑木耳4-5個(約100g)，竹筍2-3個，蓮子10-15，枸杞15-20，紅棗10，百合10，冰糖10。
練習:
1.黑木耳用水浸泡5-6小時左右，取出洗凈，分成小朵，去蒂備用。
2.竹笙在水中浸泡約10-20分鐘，取出，切成2cm的片，然後放入沸水中焯壹下。
3.蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電飯煲內鍋，加入銀耳、竹筍和6-7杯水，外鍋加入2杯水，煮至開關關閉，加入材料A，外鍋加入1/2杯水繼續煮至開關關閉。