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春分喝什麽茶？
喝綠茶
春分前後如果沒有嚴重的寒冷天氣，是茶農采摘綠茶的最佳時間。此時的綠茶可以說是春茶鮮，葉底豐滿，葉底柔軟，清香，營養成分高。
但綠茶性寒，比較適合熱體質的人，有清火、醒腦、防輻射的作用。
喝紅茶
春分喝紅茶比較溫和，非常適合女性、體寒、脾胃虛弱的人。長期飲用，有暖胃補氣的功效。另外，需要補血的朋友也可以用枸杞、大棗等材料泡紅茶，可以起到補益氣血的作用。
喝紅茶
紅茶性溫，適合老年人、肥胖者、腸胃不好的人飲用，能幫助消化、解油膩、降血脂。
但是新紅茶不適合喝，要用正確的方法保存。紅茶越老，效果越好。
喝白茶的人應該和喝綠茶的人體質壹樣，因為白茶轉涼，綠茶和白茶還是有區別的。老綠茶是草。白茶時間越長，其保健效果越好。
喝烏龍茶
烏龍茶，又稱“綠茶”，茶質相對平淡，適合人群廣泛。可以說是壹種老少皆宜的茶。由於特殊的工藝，烏龍茶的性質是不可預測的。發酵程度較輕的烏龍茶類似綠茶，發酵程度較重的烏龍茶類似紅茶。就看愛茶的人喜歡什麽口味了！
春分養生攻略有哪些？
註意陰陽平衡
春分期間，養生的同時要註意體內陰陽平衡。如何註意體內的陰陽平衡？飲食上註意陰陽互補是第壹步。多吃時令蔬菜和健脾食物，如紅棗、蜂蜜、韭菜、菠菜等。不宜多吃酸、辣食物。中醫理論認為，春分時節是肝病的高發季節，要註意養生，保持體內陰陽平衡。
不宜減衣。
初春，天氣變幻莫測，衣服不能少。尤其需要註意禦寒。如果過早脫下冬裝，很容易感冒。妳不妨晚睡早起，多做戶外活動，拉伸身體各個部位，讓妳的壹天更有活力。
多喝水
春天天氣幹燥。平時喝白開水可以增加循環血量，有利於養肝和排泄代謝廢物，可以減少毒物對肝臟的損害。多喝開水，有利於腺體分泌，提神解困，促進人體陽氣上升，散結解郁。
多運動，多鍛煉。
壹年之計在於春，春是實物投資的最佳季節。空氣清新，這樣的環境最有利於祛舊吸新，增強免疫力和抗病能力。根據年齡選擇適合自己的戶外運動，如太極拳、慢跑、春遊、散步、拉伸等。
通過親近自然，開闊心胸，釋放情緒，陶冶情操，調整氣血，精神飽滿，使煩躁的情緒得到平復，從而達到養生延年的效果。
打破春眠
春天不可避免地讓人感到疲倦和眩暈，他們感到困倦。此時需要的不是更多的睡眠，而是內循環的季節性差異，導致身體各器官加重，導致大腦血液相對減少，缺氧，感覺困倦無力。睡覺不是緩解春困的方法。運動是打破春困的有效方法。多做深呼吸，為大腦提供足夠的氧氣，讓身心得到釋放。
按摩頭部也是緩解春困的有效方法。每天按摩頭部半小時，提神醒腦，克服消極懶散情緒！
春天是壹個多彩的季節。在享受春光的同時，別忘了為了健康而運動！英山七仙品茶網傳遞幸福健康，宣傳家鄉特色美食。