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妳知道怎麽做蔓越莓桃膠銀耳湯。又甜又好吃。喝完要不要喝?

妳知道怎麽做蔓越莓桃膠銀耳湯。又甜又好吃。喝完要不要喝?桃膠、皂角米、銀耳等食材都含有壹定的膠原纖維成分,所以有潤腸通便的功效,而且這種膠原纖維還有美容養顏補氣血的作用,對皮膚彈性和儲水也有非常好的效果。所以這些食材都是適合女性服用的。在秋冬幹燥的季節,這也是最實惠,保濕效果最明顯的美容護膚品。

傳統的行為只是加了老冰糖,花這次也放了壹些蔓越莓幹。家裏經常烤蛋糕的好朋友會提前準備壹袋蔓越莓幹。這種暗紅色的幹果,經過連續高溫蒸煮後,遇水就會膨脹,呈現出鮮艷的淡紅色,這樣做出來的湯汁酸甜可口,特別好吃。

假期歸來,花兒們會先和朋友們壹起享用這款營養滋潤的蔓越莓桃膠銀耳湯。假期過半,朋友們已經結束了他們的旅程,回家了。他們回家後可以做壹個那樣的美容湯,幹幹的。提前準備好食材:銀耳、桃膠、皂角米,10g蔓越莓幹,30g老冰糖。練習:

第壹步,將銀耳用冷水浸泡半小時;但是皂角米和桃膠比較幹,必須泡7-8個小時。所以壹般都是晚飯後泡,過了壹晚第二天早上再泡剛剛好。

第二步,泡好後的銀耳要在廚房的爐子上燉近壹個小時,而桃膠和皂角米可以燉20-25分鐘。

第三步,我這裏用的,指的是電壓力鍋。先放銀耳塊和適當的涼水,選五谷粥的檔口。大約30分鐘後,膠原纖維的粘度就會顯示出來。

第四步:銀耳燒開後,倒入湯鍋,然後加入浸泡幹凈的皂角和桃膠,壹把蔓越莓幹和少量老冰糖。中小火燉1.5min,關火即可。

色澤淡雅清澈,口感酸甜,味道剛剛好。在制作中,大家也可以選擇使用電飯煲、養生鍋等。,都是在設定的時間後把銀耳熬成膠,再倒入其他食材,智能控制軟糯度和保溫度,不用盯著廚房竈臺,安心。