遺傳:油性皮膚雖然容易出油，但也是天然的乳液，不容易起皺。緊繃的皮膚也會遺傳長輩，可以強烈抵抗地球引力，身體各個部位都不容易放松。遺傳的圓臉，娃娃臉，身材修長也是抗衰老的兩大特征。
後天保養:有人說30歲前的樣子是父母給的，30歲後是自己給的。我覺得有道理。多吃水果蔬菜，多喝水，做好防曬，好好休息，適當護膚，保持良好的心態，會延緩皮膚衰老，減少皺紋。合理的運動可以保持身材。
好的基因，適合自己保養的人，不會顯老，老的也慢。最後我想說的是，良好的心態和健康是最重要的。
生命的衰老和成長壹樣，是不可抗拒的自然規律。隨著年齡的增長，人體組織器官的功能會逐漸衰退。現代科學研究證明，有幾個主要原因:
1，世界衛生組織對衰老的定義:體內細胞數量下降，細胞活性下降！人從出生的那壹天開始衰老的過程，衰老的速度可能快也可能慢。人的身體在20-25歲左右，身體細胞、組織、器官的發育達到最佳狀態。26歲以後，隨著年齡的增長，細胞活性和營養成分會逐漸下降。35歲以後，細胞質量和活性會急劇下降，從此明顯出現衰老的癥狀，出現面部下垂、松弛、皺紋！以及人體神經系統的功能，心臟功能、肺活量、呼吸頻率、腎功能都會明顯下降。
小分子活性肽是最適合細胞吸收的營養物質之壹，是21世紀生物技術領域的重點研究對象，是人們對健康的追求和進步。
2.自由基是人類衰老的另壹個元兇。科學研究表明，常見的癌癥、動脈硬化、糖尿病、心血管疾病、老年癡呆癥、關節炎等都與自由基有關。當人體內的自由基濃度不是很高時，人體可以通過自身的抗氧化系統完全清除這些自由基。不幸的是，由於吸煙、空氣汙染、水汙染、紫外線、沈重的生活壓力等各種原因，現代人體內的自由基濃度已經上升到了前所未有的程度，自由基的濃度已經遠遠超過了人體本身的抗氧化系統，各種慢性病、癌癥、早衰等層出不窮。
令人欣慰的是，越來越多的研究也表明，當人體攝入足夠的抗氧化劑時，還能有效抵禦自由基對身體的危害，延緩身體的退化，防止皮膚衰老，時刻保持青春活力。此外，我們的天然食物富含抗氧化劑。
但由於生活飲食不規律，食品安全問題層出不窮，僅靠飲食遠遠不能滿足人體對抗氧化物質的需求。我們需要補充壹些安全有效的物質。
此外，生活壓力大、精神疲勞、心態等問題都會導致加速衰老。所以，除了補充外界的營養外，在旅行時也要註意調整心態，抽出時間進行鍛煉(長期堅持)，放松自己。
主要是皮膚質量和遺傳原因，性生活和諧和家庭，健康(包括運動和保養)，心態等原因。
下面詳細說說這些原因。
1:遺傳，家族體質遺傳占很大比例。因為每個人體質不同，即使吃同樣的東西，也會有不同的反應。同樣的食物含有大量的營養成分，但是因為體質不同，每個人吸收的營養也不同，所以答案就來了。可能是有些人吸收了壹些抗衰老的礦物質元素來延緩衰老。同時，有些人不幸吸收了加速衰老的物質，所以看起來。
2.保養，明星花很多錢來保持容貌。除了日常的護理按摩、SPA和桑拿，他們還會去整形醫院做壹些小的面部整形手術，其中肉毒桿菌是最受歡迎的壹種，它通過抑制神經遞質，麻痹肌肉，達到放松的狀態，從而阻斷神經肌肉之間的正常傳導。經常運動養生，可以提高人體細胞的抵抗力和活力，達到延年益壽的目的。
3.保持積極的心態，不要輕易生氣，了解自己的身體和生活習慣，學會照顧自己，保證充足的睡眠，養成良好的運動習慣，腳踏實地而不是抱怨，這些都很重要。
4.和諧的性生活和家庭，尤其對女性來說，和諧的性生活尤為重要，它能使女性延緩衰老，有助於減肥，抑制煩躁等諸多好處。不用說，壹個和諧的家是每個人都深深感受到的。
我們來描述壹下衰老的幾個典型癥狀。
細節1:臉上有更多的頭發
有的女性嘴唇上方可能會有胡須，這主要和遺傳因素有關，而且隨著年齡的增長，有的女性臉上的毛發會更多。專家指出，這是荷爾蒙問題造成的。年紀大了，女性體內的雌激素水平會下降，導致男女激素失衡，從而增加頭發的數量。
細節2:頭頂頭發稀疏
絕經後，50%的女性會註意到頭頂的頭發明顯變薄。專家指出，50歲以後，無論男女都會遇到這樣的尷尬。究其原因，主要與保護頭發的雌激素流失有關。正常人每天都在掉頭發，但是如果妳開始看到頭頂變薄，那脫發的問題就更明顯了。
細節三:眉毛變細
眉毛變細也和體內激素失衡有關。很多人會選擇眉毛移植來解決這個問題。在眉毛移植手術中，醫生通常會將後腦勺的毛囊單位移植到眉毛上，但這種技術的缺點是移植的毛囊出來的頭發可能會很長，像劉海壹樣。所以有修眉專家建議，如果出現這種尷尬，選擇比頭發顏色淺的眉筆來畫眉毛可能更合適。
細節4:鼻子和耳朵變大下垂。
雖然人的耳朵在6歲就可以有90%的形狀，但即使在青年時期，耳朵也還在緩慢生長，所以會隨著年齡的增長而變大。關於鼻子有壹種理論認為，鼻子皮脂腺豐富，細胞新陳代謝快，所以鼻子也有持續生長的可能。由於皮膚軟組織的松弛和支撐結構的改變，隨著時間的推移，耳朵和鼻子會慢慢下垂，尤其是如果妳有戴耳環的習慣。
細節五:微笑時，牙齒的白色部分變得更多。
與年輕時相比，妳可能會驚訝地發現，現在笑起來，牙齒的白色部分變多了，牙齦好像看不見了。這是因為妳的牙齦正在退化萎縮，包裹牙齒的部分越來越少。正常門牙的平均長度壹般為10~12 mm，牙齦退化後，其長度可變為15~17 mm，和皮膚壹樣，牙齦中的膠原纖維會隨著年齡的增長而逐漸流失。
細節6:手背出現青筋和斑點。
因為手部脂肪很少，沒有足夠的組織支撐，皮膚很容易變薄，導致靜脈突出。此外，手接觸外界環境的機會多，經常受到陽光的影響，所以老年人容易出現老年斑。青筋和老年斑是衰老的標誌。
細節7:粗糙變形的腳
足部的肌腱和韌帶的彈性和柔韌性會隨著年齡的增長而逐漸下降，導致足部的骨骼受到更大的壓力，容易變形。常年穿高跟鞋特別容易出現這樣的問題。所以，如果不是必須的話，建議愛美的女性盡量少穿高跟鞋，以保證腳部韌帶得到充分的拉伸，保持其彈性。
男生面部衰老的原因
NO1:壞習慣太多。
這個男生臉看起來老的原因，幾乎是只有男生才有的壞習慣。吸煙、過量飲酒、經常熬夜等不良習慣，以及飲食不規律，都會加速身體的衰老。身體衰老最直觀的表現就是面部皺紋和斑點的形成，所以男生臉老的原因應該排在第壹位。
男生面部衰老的原因NO2:生活壓力大。
現代社會生活工作節奏很快，男生要面對的壓力比女生大很多。長期的高壓生活會讓身體長期處於亞健康狀態，臉會比別人衰老的更快。
男生面部老化原因NO3:不註意保養。
很多男生認為保養只是女生的事。事實上，當身體發育完全後，人體就進入了衰老過程。這個時候，我們需要做壹系列的抗衰老工作。妳可以口服野生枸杞，然後做護膚，輕松抗衰老。
抗衰老秘訣壹:保濕
保濕可以防止幹紋。保濕是幫助改善膚質的好方法。保濕的皮膚充滿彈性，自然比幹燥的皮膚更不容易產生皺紋。
抗衰老秘訣2:補充纖維素
25歲以後，女性大多會出現便秘和肥胖。便秘對皮膚傷害很大，毒素沒有及時通過糞便排出體外，會導致面部出現斑點。纖維素具有良好的通便、排毒、降血脂、防止肥胖的功效。
抗衰老秘訣3:性生活
高質量的性生活是最好的減齡劑，可以緩解壓力，放松心情。妳壹年中獲得的高潮越多，妳就會越年輕。夫妻之間每年116次做愛，會讓妳年輕1~6歲。但不要有太多性愛。
抗衰老秘訣4:食物
妳的皮膚接受的營養不僅來自護膚品，還來自食物。妳的飲食越平衡，妳看起來就越年輕。要保持皮膚年輕，可以多吃脂肪多的魚(三文魚)、深綠色蔬菜(西蘭花和菠菜)、杏仁和核桃，多喝含有抗氧化成分的綠茶，這樣皮膚就不容易老化。
抗衰老秘訣五:運動
運動可以增加血液循環，這可以讓妳的皮膚時刻保持健康。運動的同時，毛孔中的毒素會隨著汗液壹起排出。每周4-5次30分鐘的短暫運動，可以讓妳的皮膚看起來非常好。
抗衰老秘訣6:葡萄酒
良好的睡眠和規律的作息對於對抗衰老非常重要。現代生活壓力大，很多白領MM都有失眠或者熬夜強迫癥。吃安眠藥只會抑制正常的睡眠機制。喝葡萄酒是促進睡眠和美容的好方法。葡萄酒本身具有抗氧化作用。但是記住，要小。
抗衰老秘訣七:水果
多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、柑橘、橙子、檸檬等。研究人員發現，這些水果具有明顯的抗氧化成分，不僅有助於人體抗氧化，還能補充水分。它們也成為特殊護膚品的重要成分之壹，為我們的皮膚阻擋環境傷害，減少歲月痕跡。
抗衰老秘訣8:蜂蜜
每天喝壹杯蜂蜜水，或者在洗臉的時候加入蜂蜜。蜂蜜是很好的保健品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素和糖類，能促進皮膚傷口愈合，抗衰老，防止皮膚幹燥。
人老了，快了，要承受太多壓力，擔心太多。還有壹種就是身體有疾病，整天受病痛折磨。第三是情緒問題，精神抑郁。
現在生活節奏越來越快，物價上漲，人們整天忙忙碌碌，三餐都很累。人上輩子負債累累，努力工作還是掙不了多少錢。面對老老少少，壹個小家庭要張嘴吃飯讀書，要交這個費那個費。唉.....壹腦門官司，壓力！"
同齡人年輕漂亮，我理解他們的樂觀。不愁吃穿，吃飽喝足，經濟富裕。不被感情問題困擾，家人更在乎。人活得輕松愉快沒有壓力，自然年輕漂亮！
每個人這輩子都有自己的生活，不是自己的。不要勉強。能過得更好，就過得更好。無聊也是壹天，開心也是壹天。為什麽不貧窮而快樂？生活是壹種態度。
妳老不老跟基因有關，更重要的是妳平時的生活習慣，比如早起貪黑，晚睡，平時吃飯，關系最大。簡餐可以促進人不生病，長壽，無休止的吃喝，盡可能的吃好，會加速人過早生病，甚至死亡。
把皮膚的結構想象成壹座房子。最不容易倒塌的房子，壹定是地基最牢固的房子。對於臉來說，骨骼是基礎。
人體皮膚衰老的過程是由外而內逐漸加深，然後由內而外表現在皮膚表面。
我們常說壹根骨頭好，就是說這個人的面部“底子”好，那麽問題來了——
妳是“骨鬥臉”嗎？
骨骼抗衰老臉指的是俞飛鴻的，顴骨高，下頜骨明顯方方正正，面部脂肪很少但總是分布均勻。
像這樣年紀大、長得好看的人，通常是因為立體的骨骼可以為軟組織提供強有力的支撐。即使在衰老的過程中，骨吸收的過程也能經歷漫長的考驗，耐受性非常高。
除了顴骨和下頜骨，往往還有更高的眉骨，面部整體輪廓更強。
相反，臉型太平，顴骨和下頜角不明顯的人，抗衰老會差很多，也就是說，陳紅其實下頜角很明顯，但因為顴骨低，所以她的美更多的是年輕時軟組織帶來的，屬於皮膚外表的美。
年齡較大的risorius，面中部軟組織缺失嚴重，保養較差，衰老速度較快。淚溝和眼袋都沒有掉，但是因為下頜角在，所以也沒有塌的特別厲害。
抗衰老精華
顴骨是中臉的支撐，所以需要有較高的顴骨，但同時需要說明的是，顴骨高並不代表顴骨擴大，也不代表顴弓寬。
高顴骨決定了妳面部輪廓的立體程度，而顴骨擴張和寬顴弓決定了妳面部前部的寬度。
比如高圓圓的顴骨很高，和裏索利斯完美融合。不仔細看是看不出顴骨高的。劉濤顴骨擴張，年輕時軟組織緩沖不明顯。當妳老了，軟組織損失將意味著。
從上下距離來看，耳朵根部到下頜角拐點的垂直距離為2.5cm最佳，既抗衰老又不顯臉大。壹般下頜角拐點太低的臉會顯得很方，但是這個距離就很完美了。
從前後距離來看，耳根到下頜角拐點的水平距離最好是1cm，比較內斂保守。如果離耳臉側面太近，就不好看，會很方。
下頜角的角度也很重要。壹般認為110？-120?這是最好的角度。太大的話，感覺不像角，也不會掛在肉上，起不到抗衰老的作用。太小的話會有方臉。
看完骨骼抗衰老的必要條件，妳的臉抗衰老了嗎？不過話說回來，骨感臉年輕的時候可能看起來比同齡人老，但是壹旦開始變老，優勢就會體現出來，這也是幸福的“代價”？
那些身體素質好，骨相好，皮膚好的，註意保持身材的，大多看起來很年輕。
油皮比幹性皮膚更不容易衰老，油脂更豐富。同時，它比幹性皮膚更不容易產生皺紋，所以油性皮膚只要護理得當，可以看起來比同齡人年輕很多。但是如果不註意護理，尤其是毛孔問題，皮膚會顯得暗沈。
保養得好，保養得早。越早保養皮膚，越能停留在開始保養的年紀。隨著年齡的增長，添加抗皺產品。目前很多醫美機構的消費者逐漸年輕化，人們的觀念也在不斷進步。很多都是90後，甚至是90後，還有壹些專門的男性護膚機構。要做防曬，防曬真的很重要。做防曬的人比不做的人年輕。
能夠睡覺、有良好作息習慣、飲食健康的人看起來也更年輕。國外有研究表明，早睡和晚睡的人有很多不同。他們飲食多樣化，多吃富含蛋白質和維生素c的食物。
大品牌的消費能力也越來越年輕化，去專櫃買護膚品經常可以看到壹些年輕的女孩子。
我不怎麽化妝，有妝的皮膚壹般都很差。
經常多運動的人身體更好，更緊致，每次跑完步皮膚感覺更緊。
不怎麽笑的人，經常笑的人，線條明顯，看起來比較老。
少幹點活，心態好，經濟好，讓家裏人來照顧少年，也是有道理的。
關鍵是少幹活。壹旦努力了，就會老得很快，沒有大的變化，有時候總是瞬間的。
如果妳是個少年，家裏經濟條件好，什麽都不用擔心，感覺很舒服，人也樂觀開朗，會讓妳看起來很年輕。
老快太在乎名利，太多欲望，太多貪念。