保持充足的睡眠，多喝自來水。好水是最好的藥，喝健康的自來水可以讓妳的皮膚和身體健康！
每周至少做兩次面膜。其實做美容，不壹定要去花裏胡哨的美容院，也不壹定要有很多錢。選壹款適合自己的面膜或者護膚品就好了，因為這裏有來自全球30多個國家的優質護膚品。這裏的面膜不貴，質量和效果都很棒。而且消費有更多的現金返利！
記住減肥是壹個女人應該做壹輩子的事情。不要讓自己變成大胖女人，但也不必像小姑娘壹樣追求骨感美，但身材適中很重要。沒有必要花很多錢去任何減肥中心。只要妳尊重我們都知道的，早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，晚餐後站立半小時，就可以保持穩定的體重。如果妳想減掉更多的體重，利用晚上看電視的機會。妳可以邊看電視邊走路。不要坐以待斃。堅持下去，壹定會瘦下來的。
如果妳不知道如何打扮好，妳必須先請專業的發型師幫妳設計發型。對於壹個女人來說，保持正確的發型是非常重要的。發型可以改變壹個人的氣質，改善臉型。避免頭發淩亂，或者10年不變的馬尾辮。
不要做感情的奴隸，容易受傷。在女人的壹生中，總會有這樣或那樣的男人。她最怕年紀大了上了感情騙子的當。她經常痛哭流涕，放棄自己，全心全意付出。成熟就是坐以待斃，遇事冷靜，坐穩。
努力接受新事物，與時俱進。不要剛過30就表現出大媽的強勢。妳不能習慣這個和那個。世界正在改變。妳無法改變環境，妳只能去適應它，否則妳只能被淘汰。
不要為難自己，做真實的自己，人無完人，總會有處理不當的事情。試著原諒自己，並善於從中吸取教訓。當然，我們要學會接受別人的所作所為。壹個人有壹個生活環境，壹個習慣，我們不能要求別人和妳想的壹樣。
找個能寵妳的男人。如果有壹個男人，妳歡喜他快樂，妳難過他痛苦，他對妳無微不至，無微不至，不管他是高是瘦，是窮是富，接受了，妳就幸福了壹輩子。？
積極樂觀的生活態度。十有八九，就看妳怎麽待人了。我相信重山重水復疑無路可走。我相信冬天已經過去，春天還會遠嗎？我也相信塞翁失馬焉知非福。只要我們樂觀堅強，就沒有過不去的坎。