Tik Tok的賬號上貼出了三集《茶課》，穿著中式的墨綠色繡花背心，嚴肅建議女性多喝紅茶、黑茶、普洱茶等發酵茶。
家裏必不可少的食物就是自制的姜茶，非常原汁原味。生姜打碎，不加壹滴水直接放鍋裏煮，每天早上用黃冰糖洗。
小視頻的日常就是分享養生之道，提醒網友，腳踝上有壹個三陰交的穴位，穴位上方壹定要穿襪子。船襪絕對不合格。
為了給腳踝和腿部保暖，孫儷收集了各種粗細長短不壹的襪子，有肉色的連褲襪，也有長及膝蓋的襪子。
嚴寒季節，跳過秋褲，送給安利棉褲。我在黑龍江長大，讀書的時候就不穿棉褲了。它又厚又大，我還是很胖。真沒想到，常年生活在南方的女明星們居然都有棉褲。真的很震撼。
即使是夏天，也要時刻記得禦寒禦寒。隨身帶壹件羊毛肩頸背心。在更衣室開空調的時候，趕緊把空調打開，防止頸肩受涼。
壹年二十四節氣，孫儷帶著粉絲泡腳打卡發微博。每天以溫水泡腳，背上出壹點汗為宜。
前段時間孫儷的低脂晚餐在微博熱搜。晚餐只有壹盤燒胡蘿蔔和壹杯紅棗水。網友們很好奇:女明星私下真的吃得這麽簡單清淡嗎？
在關註孫儷的這些年裏，孫儷分享的日常飲食確實是適度而貧乏的。
飛機壹會兒要吃頓好的。所謂的好飯，不過是菜會。沒有壹塊肉和壹滴油。
油醋蝦沙拉食材真的很豐富，但是最滿意的還是那些蝦和雞蛋蛋白。
在農歷正月十五，孫儷想吃素食來清胃。在微博裏，她曾經有壹頓她的素食午餐，只有壹勺黑米和壹碗雞蛋菠菜湯。這體重和成分怎麽可能胖！！！
正常吃飯的時候，我也是極其克制體重的。
饞的時候幹脆自己做零食，用家裏的食物烘幹機把楊梅幹做成茶，100%保證不加多余的蔗糖。
煎餅也用雜糧做原料，減少澱粉的攝入。
做了華夫餅或者沒有面粉，我想不出是什麽材料。知道就告訴我，哎~
即便如此，每周壹次的清淡飲食還是很有必要的。所謂清淡飲食，就是壹個減肥的概念。壹天24小時中，只吃8小時，其余時間保持空腹，讓身體休息，燃燒脂肪。
生了兩個孩子的孫儷，幾十年來壹直骨瘦如柴，身材從未走樣。
好在她不是壹味的逃避懶惰，而是鼓勵女性練肌肉，用健康的方式追求緊致健美的線條。
在家定期做瑜伽，教孩子壹起運動。
如果孩子大壹點，直接帶小花妹妹去上普拉提課。
而且，每壹張健身的照片都是簡單的“奶奶”運動服。相比其他藝人穿LOGO需要擺9個方陣，娘娘健身的目標真的很簡單。
秉承節儉不浪費的原則，養孩子不奢侈浪費。從朋友和女兒那裏拿了二手衣服給小妹妹穿，打算洗了再傳給其他小朋友。
我在孫犁上小學的時候，鄰居從國外帶襪子來，我很喜歡。穿了20多年，舍不得扔掉。
也許孫儷的激情不在於新衣服，但她的愛好真的很多，最近看的最多的就是寫毛筆字。
我還學會了畫和記錄壹雙兒女的成長，兩個人的體型都有。
許多小動物被收養，包括電視劇《《甄嬛傳》》中的小白貓。應該是保存在女王宮殿裏的“松子”劃傷了甄嬛。
和孩子壹起制作手工藝品，從獅子飾品到陶瓷杯。
喝茶，練字，畫畫，種菜，做飯，養生，運動，養動物，做手工...看到孫儷在社交平臺上的分享，總覺得她愛好很多，生活也很熱鬧。
可以認真想想，人熱愛生活不是因為有很多愛好，而是因為熱愛，才能產生很多好奇心和動力。熱情很可能是生活回饋給熱愛它的人的禮物。
人生當然是屬於自己的。大家不壹定要像孫儷壹樣吃得很快，喝得很茶，但是那種面向太陽，熱愛生活的力量還是值得我們學習的。結束
文:林曦愛麗絲，探索時尚美學，記錄靈感生活，文章收錄於微信官方賬號“日出專欄”。