1，暈車防治
眾所周知，人在母親子宮內時，肚臍是營養傳遞的主要通道，胎兒的臍帶從這裏與母親的胎盤相連。出生後，臍帶被剪斷、縫合、打結，使臍帶內的血管無法與嬰兒身體溝通，導致神經壞死、脫落，最後留下疤痕。這個地方從人體腹腔來說是最薄弱的地方，這裏的穴位和神經系統也比較發達。
經常暈車的朋友出門前在肚臍上貼壹片寶寶姜。生姜中的成分可以通過皮膚刺激肚臍周圍的穴位和神經，可以有效緩解和治療暈車。
2.減肥
肚臍位於人體的下腹部，是人體脂肪的主要堆積處，人體的脂肪層主要聚集在下腹部，所以這是減肥的關鍵部位。
有減肥想法的朋友可以在運動前在肚臍上貼壹片薄薄的生姜。鍛煉腹部時，生姜等成分可以透過皮膚，促進皮下脂肪燃燒，有助於減肥。
3、散寒止痛
現在很多年輕MM因為長得可愛，不太註重體溫。很多子宮和身體都是冰冷的，寒性體質或者宮寒的朋友在經期最難受，主要是痛經嚴重。
宮寒的MM可以在肚臍上和肚臍下貼幾片薄姜。生姜性熱，能驅散體內寒氣，對宮寒有壹定的治療作用。可以緩解經期痛經。
4.預防措施
1.生姜辛辣刺激，貼上後壹定要註意保護皮膚。如果感覺貼姜片的地方皮膚有點灼痛，就需要及時把姜片揭下來清理幹凈，以免引起皮炎。
2.有些人對生姜中的某些成分過敏，所以這類人不宜用姜片貼肚臍，以免引起國棉反應。
3.姜片對減肥的作用不大，其減肥效果只是烹飪運動幫助運動燃燒脂肪，單獨使用沒有明顯的減肥效果。
5、生姜的功效
生姜的第壹個功效:治療失眠。
當今社會的人們因為壓力過大或者其他原因而失眠。這時候廚房裏的姜可以幫妳很長壹段時間。姜的氣味有鎮靜作用，有助於治療失眠。
用法:將約15g生姜切碎，用布包裹後放在枕頭上，聞壹聞，即可安心入睡。
生姜的第二個功效:解暑提神。
暑熱、中暑、嗜睡是很常見的事情，這個時候生姜可以幫到妳。生姜有提神的功效。
用法:夏季中暑時，給患者壹杯姜汁，可使患者迅速清醒。有很好的解暑效果。同時還具有提神醒腦，解決困倦問題的功效。
生姜的第三個功效:治腳氣、腳臭。
夏天天熱，腳容易出汗，腳氣、腳臭成了通病。生姜還可以用來治療腳氣和腳臭。
用法:用水煮生姜。等稍微涼壹點後，用姜湯泡腳15分鐘左右。堅持壹段時間，腳臭就可以消除了。
生姜的第四個功效:夏天預防腸胃疾病。
夏天容易得各種胃腸疾病，多為急性腸胃炎。生姜有解毒、暖胃、止嘔的功效。
用法:生姜加水，煮成姜湯。夏天多喝姜湯可以預防腸胃疾病。
生姜的第五個功效:緩解腰肩酸痛工作時間長了容易出現。要緩解這種癥狀，生姜可以幫到妳，因為生姜有舒筋活血的功效。
用法:將生姜加水煮沸，加入少許醋和鹽，用毛巾浸濕後擰幹，敷在疼痛部位。多敷幾次，能有效緩解腰肩疼痛。
生姜的第六個功效:開胃健脾
俗話說“不想吃飯就來點姜”。生姜含有豐富的姜酚，可以增加胃腸蠕動，促進消化。
用法:飯前吃幾片生姜，可以起到很好的開胃作用。
生姜的第七個功效:抗衰老抗腫瘤
生姜含有豐富的聯苯類化合物，具有很強的抗氧化作用，可以很好的預防腫瘤疾病。同時，生姜有抗衰老的作用。
用法:早上生吃姜片或姜絲。