滋陰補腎的湯有哪些？腎臟是維持人類生命和正常功能所必需的重要器官。現在的生活節奏很快，會導致身體的各種狀況。下面有哪些滋陰補腎的湯？
滋陰補腎的湯有哪些？1 1，甲魚滋腎湯。
材料:甲魚1只(300g以上)，枸杞10g，熟地黃15g。
做法:我們把甲魚的內臟、頭、殼去掉，然後洗凈，把肉切成小塊，然後放進鋁鍋裏，再把洗好的枸杞、熟地黃放進去，倒入水，用武火煮，再用文火燉，直到肉熟。
功效:鯽魚涼血養陰，枸杞滋補肝腎，益精明目。地黃能滋陰補血，是滋陰補腎的好湯。
2.丹參紅花燉烏雞
材料:烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法:將烏雞洗凈，丹參泡透，切片，川貝母去雜，切成大粒，紅花洗凈，姜拍松，蔥切段，然後將這些食材倒入鍋中用紹酒燉，加水適量，大火燒開，再用文火煮35分鐘，加些味精、鹽、胡椒粉調味，攪拌均勻。
功效:烏雞是滋陰補腎的好食物。這種湯不僅滋陰補腎，而且有補氣血、養皮膚的功效。
3.懷芪石斛羅頭湯
配料:山藥、枸杞、石斛、無花果、幹蝸牛頭、生姜、豬肉。
做法:我們將枸杞、山藥、無花果、石斛清洗幹凈，然後將幹蝸牛頭用熱水浸泡備用，然後將半鍋水加熱，加入壹片生姜，然後將蝸牛頭焯水3-5分鐘，然後將水瀝幹，將豬肉洗凈，切塊，焯水，然後將所有材料放入泥鍋中。
功效:該食品能滋陰補腎，填精補虛。如果我們經常吃它，它可以改善視力，幫助健脾和刺激食欲。而且食材豐富，味道非常鮮美。可以說是補而不燥，對於過度勞累或者勞累過度的人很有幫助。
4.海參燉瘦肉湯
材料:瘦豬肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。
做法:先將海參洗凈，然後切絲，將瘦豬肉洗凈切絲，去核洗凈大棗，然後放入燉鍋中，加入適量的水，蓋上蓋子用小火燉2至3小時，調味後即可食用。
功效:海參能補腎陽，補腎陰。它是壹種陰陽雙補的食物，可以大大補充元氣。瘦豬肉可以潤胃生津。紅棗是非常好的補血健脾的食物。這三種食材合在壹起做湯，可以補腎養血，潤腸通便，對身體的滋補作用非常大。
5、黑豆、紅棗、塘虱和魚湯
配料:黑豆、紅棗、塘虱魚、生姜。
做法:我們提前壹晚把黑豆洗幹凈，然後泡開備用。將塘虱洗凈，瀝幹水分。如果是大魚，可以對半切開，紅棗洗凈。將黑豆撈起，用碎姜小塊刷鍋，加兩湯匙油，將塘虱煎至兩面金黃，再加八碗水燒開，放入所有食材，大火燒開，再用小火煮壹個半小時，加鹽調味，即可食用。
功效:此食品能幫助養血、滋陰、補腎。黑豆補虛養血，塘虱補腎，紅棗補血健脾。壹起吃，對女性朋友血虛頭痛有很好的調節作用。
滋陰補腎湯怎麽喝
對於滋陰補腎的湯，要適量飲用，因為這些湯很滋補，過量飲用會對身體造成傷害。
在生活中，我們可以很好地利用上述滋陰補腎的湯來幫助調理。這種湯對身體有很好的滋補作用。大家在生活中也要註意合理飲食，鍛煉身體，養成健康的生活習慣，這對提高身體素質很有幫助。
滋陰補腎的湯有哪些？女性補腎的食療方劑有兩到四種。
1，當歸豬蹄
所需食材:豬蹄500g，當歸15g，鹽適量。
練習:
(1)將豬蹄放入鍋中焯壹下，然後用冷水沖洗幹凈。
(2)將豬蹄放入高壓鍋中，加入適量鹽炒香，加入當歸15g，加入適量水。
(3)放入鍋中，燒開後關小火，壓15分鐘左右出鍋。
2、花生百合銀耳湯
所需食材:銀耳50g，百合10g，蓮子10g，花生20g，冰糖適量。
練習:
(1)銀耳、蓮子、花生、百合洗凈，隔天晚上浸泡。
(2)將浸泡後的材料放入電壓力鍋內，加入適量的水，壓制20分鐘。
(3)排氣開蓋後，加入適量冰糖。
3、蟲草阿膠湯
材料:冬蟲夏草60g，阿膠10g，生姜20g，當歸15g，油鹽適量。
練習:
(1)將蛹蟲草放入鍋中備用，準備好生姜和當歸。
(2)將冬蟲夏草和阿膠放入陶瓷鍋中，加入適量的水。
(3)大火燒開，加入姜片和當歸，小火燉30分鐘。
4、紅棗桂圓燕麥片
材料:香米30g，燕麥30g，紅棗10，桂圓幹20g，冰糖適量。
練習:
(1)將紅棗和香米洗凈，將所有食材放入免火重沸器的內鍋。
(2)加入適量清水，煮沸10分鐘。
(3)然後關火，放入外鍋，蓋上鍋蓋燜30分鐘。
女性補腎食品
1，黑豆
黑豆含有豐富的微量元素，對延緩衰老、降低血壓都有很好的作用，而黑豆中含有的豐富的粗纖維可以幫助消化，預防便秘。黑豆性甘，有活血、清熱解毒、滋補養血的功效。
2.黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素的作用下可以加速人體新陳代謝。多吃黑芝麻可以預防貧血，激活腦細胞。黑芝麻還可以治療肝腎虛弱引起的頭暈、四肢無力。
3.阿膠
阿膠可以促進健康人的淋巴細胞轉化，通過對鈣代謝的影響，改善人體鈣的平衡。阿膠補血養血、滋陰潤燥的功效也是分不開的。
4.當歸
當歸含有許多藥用成分，如正丁烯內酯、煙酸等。當歸能改善腎功能，減輕腎損害，對促進腎小管病變，保護腎臟有較好的作用。
補腎喝什麽湯好？
1，甲魚枸杞百合湯
甲魚又名甲魚、團魚，具有滋陰補腎、清虛熱的功效。枸杞補腎益精效果顯著，藥性平和，被歷代名家譽為強身益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神的作用。甲魚枸杞百合湯是壹種適合男性補腎的湯。
2.靈芝大棗老鴨湯
靈芝對肝腎非常滋補，陰虛體弱的人可以多喝。紅棗含有豐富的糖分和維生素E，對補腎最好，對妳的身體很有幫助。消化不良的人可以多喝。可以幫助妳排便，放松。此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。
3.核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓的功效。豬腰能補腎精，治腰痛，對中年男性有利於骨骼保健和維護能力。此湯具有滋補肝腎、強筋骨的功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢無力、兩眼發黑的人。
4.肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是壹種名貴中藥材，自古就有“沙漠人參”之稱。歷代醫家都把肉蓯蓉視為補腎益壽的良藥。鮮肉蓯蓉可生吃，也可與藥膳同煮，可開發成增強體力、抗疲勞、抗衰老的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯有很好的補腎壯陽作用，但不宜在吃羊肉後喝茶，否則容易便秘。
5、豆芽燉豆腐
不要小看壹小塊豆腐。其實豆腐是中性的，生津潤燥。與其他食物配伍，可有補腎壯陽、滋陰益血之功效，是滋補強壯之品。適用於體虛、陽痿、尿頻等病癥。同時也可作為中老年人的保健滋補飲食。豆腐可以做成各種“豆腐菜”，如豆芽燉豆腐、榨菜燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
滋陰補腎的湯有哪些？春天補腎推薦喝什麽湯？
豬蹄花生湯
做法:豬蹄1、花生100克、紅棗10、枸杞子30克、黃芪20克、生姜5片、鹽適量、醋少許、料酒適量。豬蹄用冷水焯壹下，去黑沫；將清水、花生、紅棗、枸杞子、黃芪、生姜、醋(少許)、料酒放入竈中；大火燒開，小火燉兩個小時左右，加入適量的鹽。
功效:陰陽協調，氣血補充。
春季補腎喝什麽湯比較推薦。
蘿蔔排骨湯
做法:排骨300克，蘿蔔500克，紅棗5枚，枸杞30克，姜5片，鹽，胡椒粉，八角。將蘿蔔去皮，切成片。將焯水的排骨、八角、姜片放入鍋中加水。煮沸3分鐘後，轉小火慢燉半小時，再加入蘿蔔、枸杞、紅棗。大火煮開後，轉中火煮至蘿蔔軟糯，調味即可。
功效:滋陰壯陽，益精補血。
春天補腎喝什麽湯好推薦三個。
紅旗蒸雞
取枸杞15g，母母雞1只。母雞宰殺後，去除毛和內臟，洗凈，放入鍋內，用開水浸泡，撈出用冷水洗凈去市場，瀝幹。然後把枸杞放進雞肚子裏，再放進鍋裏(雞肚子朝上)。將蔥、姜放入鍋中，加入清湯、料酒、胡椒面，蓋上鍋蓋，用濕棉紙封住壺口，放入沸水中蒸2小時。吃的時候加味精就可以了。
春季補腎喝什麽湯比較推薦。
復元湯
原料:山藥50克、肉蓯蓉20克、菟絲子10克、核桃2個、瘦羊肉500克、羊脊骨1克、粳米10克、蔥3根、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、鹽。
制造
(1)將羊脊骨切成幾段，用清水洗凈；羊肉洗凈後瀝幹血水，然後洗凈，切成5厘米厚的條狀；將山藥、肉蓯蓉、菟絲子和核桃仁用紗布包好，紮緊；生姜壞了；將洋蔥切成段。
(2)將中藥和食物同時放入砂鍋中，註入適量清水，用武火煮沸，去除浮沫；加入八角辣椒和料酒，繼續用文火煮，燉至肉爛，放入碗中，加入胡椒粉和鹽調味，即可食用。
服用方法:隨餐服用。
功效:溫補腎陽，適用於腎陽不足、腎精不足所致的耳鳴、頭暈、腰膝酸軟、陽痿早泄。
春季補腎喝什麽湯比較推薦。
泥鰍蝦湯
材料:泥鰍200克，蝦50克，料酒，姜，鹽，味精。
制作:把泥鰍放在清水裏，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃了油和清水，再排出它的腸內糞便。將泥鰍和蝦煮熟，加入料酒和姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味。
服用方法:隨意服用。
功效:溫補腎陽。適用於腎虛引起的陽痿。
春天補腎喝什麽湯好？
東風螺螄湯
原料:東風螺200克，巴戟天150克，黃芪，當歸，枸杞，桂圓，鹽，蔥，姜，味精各適量。
制作:將田螺洗凈，放入清水中，使其吐出腸內沈澱物；將巴戟天、黃芪、當歸用紗布包好，與東風螺、枸杞子、桂圓同燉，加鹽、蔥、姜、味精，燉至螺肉熟，取出藥袋。
服用方法:隨意服用。
功效:滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛引起的陽痿、遺精、四肢無力、嗜睡、乏力、腰痛。