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3美味的炒飯,營養均衡,簡單又快,即使不餓也能吃壹大碗。

炒飯的形式多種多樣,從最常見的蛋炒飯到花樣繁多的什錦炒飯。味道鮮美,食材豐富。天冷了不會做飯,就來吃炒飯吧。很好吃,很飽。

在各種炒飯中,蓉兒最喜歡的是醬油炒飯,百吃不厭。經過高溫油炸後,彈牙的米飯層次分明,醬香味十足,無論是視覺上還是口感上都讓人非常舒服。即使沒有食物,我們也能吃壹大盤。

【食材清單】剩飯、雞蛋、生抽、老抽、鹽、胡椒粉、蔥花。

[生產步驟]

1,壹碗剩飯加壹點水趕;

2.攪拌1雞蛋,倒在米飯上,然後攪拌均勻;

3.把油倒在熱鍋裏。油熱後,倒入米飯,用勺子壓壹下,分散。顆粒清晰後,開始加入醬油,慢慢加入,加入適量醬油、鹽、胡椒粉調味;

4.鍋裏放壹把蔥花,醬油炒飯就做好了。

想要壹碗完美的蛋炒飯,細節很重要。往往越是妳想做好的最普通的食材,難度越大,技術越熟練。讓我們壹起來看看吧。

【食材清單】壹碗米飯,壹個雞蛋,半個洋蔥,青豆,玉米粒,半根火腿腸,

[生產步驟]

1,壹碗米飯,建議用隔夜飯,隔夜飯裏的澱粉流失後會失去粘性,所以炒飯的時候會更有顆粒感,所以如果用隔夜飯炒飯效果會更好;

2.稍微往米飯裏撒些水,因為米飯中的水分會在隔夜後和澱粉壹起嚴重流失。直接炒的話會特別幹,味道會有點生;

3.先把雞蛋蛋白和蛋黃分開,蛋黃直接倒在米飯上攪拌均勻,就能達到顆粒清晰的金黃色效果;

4.現在準備配菜。洋蔥半丁,青豆,玉米粒和火腿腸。如果不喜歡火腿,也可以用壹個蝦丁和紅辣椒。

5、先炒配菜,鍋燒熱倒油,先放入洋蔥炒壹會,放入四季豆和玉米,繼續炒2分鐘,放入紅椒和火腿,加入適量的鹽和胡椒粉調壹下口味,先上桌;

6.炒飯倒油,不要太多,不然會很油膩。油溫五成熱時,倒入米飯。這個時候準備壹個勺子,不要用鍋鏟,不然米飯會被炒的不完整。用勺子壓米飯就行了;

7.隨著溫度的升高,蛋液慢慢凝固後,米粒越來越分明。這時候可以加入蛋白,炒壹下。這時候的大米就是我們想要的,粒粒分明,金黃。它看起來非常漂亮。加入配菜,攪拌均勻。做菜前加點蔥花,可以拿出來吃。

香味濃郁,顏值超高。放壹個盤子在上面。真的很香!

今天我們來做壹個生煎糯米飯,其實是我們的主食之壹。味道鮮美綿軟,有壹定的治療作用。

【配料清單】糯米100g,火腿腸半根,香菇半根,洋蔥半根,幹雞蛋,胡椒粉,青豆,玉米,蔥花。

[生產步驟]

1.先泡大米。將100克糯米用清水浸泡6小時。建議將大米浸泡壹夜。當妳這樣做時,妳不必等待。將泡好的糯米用手指掰開,瀝幹後放在壹邊。

2、準備配菜:半根火腿腸,可以用廣式甜腸,或者臘腸,味道會更香,因為家裏沒有,就用火腿腸代替切丁,香菇切片,半個洋蔥,雞蛋丁,也可以用豆幹和辣椒丁,不辣,剝點青豆,來點玉米。

3、不粘鍋熱,不用擔心倒油,先炒香菇,炒裏面的水,倒點油,趁熱炒洋蔥。洋蔥的味道真香。現在加入四季豆、玉米、豆幹炒壹會兒,加點鹽調味,加入糯米壹起炒,用中火;

4、翻炒至感覺糯米黏黏的,就可以加水了,記得用開水,而且壹次不要加太多,分幾次加,蓋上鍋蓋燉壹會兒,每次3分鐘左右,燉3次,就差不多熟了。加入壹些醬油,胡椒粉,其他調料,加入火腿和胡椒粉。繼續炒壹會兒,就差不多可以出鍋了。

看著真的很誘人,迫不及待的想嘗嘗,因為糯米是提前泡了壹夜的,而且除了特別好煮之外,特別軟糯就不用說了,搭配各種蔬菜和蘑菇真的很香。我強烈建議妳嘗試壹下。