材料:豬蹄450g,花生38g,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19g,醬油1茶匙,海山醬1/4茶匙。
制作:
1.豬蹄切塊,用水焯水後撈出。
2.豬蹄、調料、花生、香料壹起煮15分鐘。
3.將煮熟的紅燒豬蹄放入大碗中,用香菜裝飾。
備註:海山醬是壹種五香甜辣醬,原料多為五香、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
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洋蔥燉豬蹄
材料:洋蔥50克,豬蹄4只,鹽適量。
制作:豬蹄去毛,洗凈,用刀切開;將蔥切段,與豬蹄壹起放入鍋中,加水少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟爛。
功效:補血消腫。適用於血虛、肢痛、水腫、瘡腫。
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紅燒豬蹄
原料:豬蹄750g。
調料:鹽和蔥13g,姜8g,香油和料酒20g,胡椒粉5g,冰糖50g,湯1300g。
制作:
(1)將豬蹄刮幹凈,剁去爪尖,對半切開,用水煮透,放入冷水中。姜、蔥搗碎備用。
(2)用炒勺加熱少許香油,加入冰糖炒成紫色,然後調湯至淡紅色。(3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉,將湯燒開,撇去浮沫,豬蹄用大火上色後,移至小火燉,收濃汁。
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豬蹄冬瓜蘑菇湯
藥材:紅棗30g,黃芪12g,枸杞12g,當歸5g。
原料:豬前爪1個,絲瓜300g,豆腐250g,香菇30g,姜5片,鹽少許。
制作:
1.香菇洗凈,用軟水浸泡,去蒂,絲瓜去皮,洗凈切塊,豆腐切塊備用。
2.將豬前蹄洗凈切碎,放入沸水中煮10分鐘,撈起用水沖洗幹凈,將黃芪、當歸放入過濾袋中備用。
3.將10杯藥材、豬蹄、香菇、姜片、水放入鍋中,大火燒開,再用小火煮至肉熟爛(約1小時),再放入絲瓜、豆腐5分鐘,最後加鹽調味即可。
功效:養血通絡,催乳,適用於產後體虛,汁液不足者。
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大腳趾燉海參
材料:海參750克,豬蹄2只。
調料:植物油800g(實際用量50g左右,熟大油100g,姜和醬油15g,料酒25g,蔥姜油和鹽20g,白糖50g,味精5g,蔥25g,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1。
制作:
(1)將豬蹄刮幹凈,外面切壹刀,用開水焯透,撈出放入植物油七成熱的炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝幹水分。海參洗凈後,用直刀切成兩半備用。
(2)用炒勺將大油燒熱,將蔥、姜翻炒,拍松,煮料酒、醬油,加入味精、雞湯、鹽、糖。將勢放入炒勺中,然後放入豬蹄,煮1小時,翻面,再用小火煨熟,放入盤中。挑出蔥姜,取出涼席,將海參放入勺子中3分鐘,用濕澱粉勾芡,倒入蔥姜油。
特點:色澤鮮紅,爛蹄,海參柔軟鮮美。
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比賽熊掌-紅燒豬蹄
材料:肥豬蹄四只,洗凈發根,沸水焯去血水,撈出放入寬水中,加入鹵汁、黃酒、糖,小火煮沸,燉至熟,撈出去骨,盡量保持豬蹄完整,拆解後備用。
豬蹄用醬油抹勻,放油鍋裏晾幹,炸皮至糖色固定。再取另壹只油鍋,將蔥姜炒香,放入豬蹄,加入兩勺料酒、兩勺冰糖或不帶原料的糖肉湯、適量鹽、醬油、味精,燒開收汁,小心將豬蹄從壹大盤中撈出,將剩余的汁倒在上面。
又甜又鹹,又粘又糯,又美又有營養。
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紅燒豬蹄
配料:豬蹄
調料:冰糖、大料、花椒、蔥、姜、醬油、料酒、鹽、香油。
方法:
1將豬蹄切成兩半,放入沸水中焯壹下,變色後撈出,用清水沖洗幹凈。
洋蔥切段,姜切片,用刀拍松。
炒鍋加香油,燒熱,放冰糖,(壹般四個豬蹄放冰糖10裏左右)燒至冰糖融化。
放入花椒,大料,放入蔥姜,料酒,醬油,放入豬蹄,翻炒,加水。
煮開後,加鹽調口味。
6.用小火至豬蹄軟爛,大火放大至湯汁濃稠。
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豬蹄醋
壹只豬手,壹小塊老陳醋,壹塊姜,幹辣椒,醬油,壹整粒蒜米,糖(冰糖更好)
1。無毛豬手,切塊,水煮去血水,洗凈。
2。生姜切成大塊,拍平。用豬手炒壹下(無油)。油開始出鍋時加入蒜米(全谷物)、3-4條幹辣椒、少許醬油和半根醋煮沸。
3。所有材料加水,煮至豬蹄糜爛,加糖,調味,不夠酸就加醋。
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冰糖豬蹄花生
1.豬蹄洗凈,花生用冷水焯壹下備用。
2、熱鍋裏放八角、桂皮,先用油炒出香味,再放入姜、蔥炒香,放入豬蹄翻炒,煮料酒,看蒸汽用完,放入醬油翻炒至紅色,再放入冷水,不用豬蹄,蓋上鍋蓋煮開。
3.水燒開後,打開鍋蓋,加入適量冰糖,可以略多,視口味而定。(對於鹵菜,我更喜歡甜壹點的。)然後加鹽,把泡好的花生放進去,蓋上蓋子,小火燉壹個小時左右。註意中間最好少開鍋,所以為了避免燒鍋,壹開始就多放點涼水。
4.最後開鍋觀察準備出門,用筷子輕輕戳豬蹄。如果順利進去,說明皮爛肉熟,再開大火收湯。當湯變得又濃又紅時,就可以煮了。
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豬蹄黃豆湯
材料:豬蹄500克,黃豆50克。
調料:姜、蔥花、鹽
練習:
1.將豬蹄放入沸水中洗凈。將大豆在水中浸泡壹會兒。
2.將黃豆、豬腳、姜片放入高壓鍋中煮20分鐘。
3、加入蔥花,調味即可食用。
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豬蹄燜黑豆
材料:兩只豬蹄(切成8小塊),三顆黑豆,兩三片姜。
步驟:先將豬蹄用水煮開,瀝幹水分。然後將洗凈的黑豆、姜片、豬蹄放入鍋中,小火燉三個小時,再加入適量的鹽。
營養價值:黑豆含有豐富的微量元素,補血養顏,有抑制白發的作用。