1、感冒咳嗽不能吃什麽
1、忌辛辣食物
許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用壹切辛辣刺激的食物。
如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
2、忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
3、忌食羊鴨豬肉
因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。
4、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食這類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應註意避免這類食物。
5、忌吃得太鹹
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌食用補品
有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對於別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。
7、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物壹方面加重咽喉的病情，另壹方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
8、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
9、忌香菜
對於患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。專家指出，產後、病後初愈的患者也常常存在壹定程度的氣虛，因此對香菜也應該避免食用。
10、忌肥甘厚味
中醫認為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
2、感冒咳嗽吃什麽好得快
1、烤橘子
烤橘子有抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應，還能促進感冒康復，而且橘皮內的橘絡，能通絡、化痰、理氣、消滯等作用，非常適合感冒咳嗽的小孩食用。
做法是：橘子洗凈晾幹，放火上烤，橘皮變幹微焦即可。
2、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用，能緩解小孩感冒咳嗽的癥狀。
做法是：可以給小孩煮壹碗蘿蔔水，也可以通過制作蘿蔔生姜汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔等，來作為藥膳，更好的治療小孩感冒咳嗽。
3、枇杷
枇杷全身皆可入藥，從古至今都是鎮咳的佳品，營養頗豐，含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，有潤肺、止咳、止渴的功效，非常適合咳嗽小兒食用。
做法是：可以將枇杷去皮後，與冰糖壹起煮水給孩子喝，對感冒咳嗽有效。
4、梨子
梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C，對上呼吸道感染出現的咽幹、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。
做法是：梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配，能發揮很好的止咳化痰作用。