7個月可以吃鵪鶉蛋黃嗎？

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7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？

2019.12.28用戶投稿我想提問我想投稿。

在這個高速發展的時代，同時也是壹個民以食為天的時代。各種食材已經滲透到人們的生活中，飲食健康是人們關心的問題。尤其是對於寶寶的飲食，寶寶的腸胃特別敏感，在發育的關鍵期，大人需要時刻註意自己的飲食健康。鵪鶉蛋是人們日常生活中經常食用的食物。那麽，7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？接下來請大家了解壹下鵪鶉蛋，回答鵪鶉蛋是否適合寶寶吃。希望對大家有幫助。

7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？

壹七個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？

能吃。鵪鶉蛋含鐵量高，營養豐富。不建議吃太多多哈。壹般早上餵就夠了，晚上餵不利於消化。

鵪鶉蛋又叫鵪鶉蛋、鵪鶉蛋。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。適合經常食用，是滋補食療佳品。鵪鶉蛋營養獨特，故被稱為“蛋中極品”。近圓形，個體很小，壹般只有10g左右，表面有褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，而且有很好的護膚美容功效。

二、鵪鶉蛋的營養分析

鵪鶉蛋含蛋白質12.8g，脂肪11.1g，碳水化合物2.1g，維生素A 337微克，硫胺素0.11mg，核黃素0.49mg，維生素e 3.00，對結核病、高血壓、代謝紊亂等有益。海外有報道，對吃蝦蟹或某些藥物引起的過敏反應有抑制作用。

鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、鐵、磷、鈣等營養成分，能補氣養血、強筋健骨。

三、鵪鶉蛋的功效

補氣血，治風濕，強筋骨。鵪鶉蛋富含氨基酸，還有多種優質磷脂、激素等人體必需成分。鐵、核黃素、維生素A的含量比同量雞蛋高兩倍左右，而膽固醇比雞蛋低三分之壹左右，是各類體弱病人、老人、兒童、孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋富含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素。但是鵪鶉蛋膽固醇太高，不能多吃。

7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？

鵪鶉蛋外表很小，但營養價值很高。日本《養鵪鶉》壹書曾將鵪鶉蛋與人參、蝮蛇等相提並論，認為是上品，對肺病、胸膜炎、哮喘、心臟病、神經衰弱等都有壹定療效。

四、鵪鶉蛋食用指導

1.神經衰弱、失眠多夢:早晚各吃兩個鵪鶉蛋，經常吃有效果。

2.治療貧血及病後體虛:鵪鶉蛋4個，桂圓20克，薏苡仁30克，大棗10，紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟，去皮備用，鍋中加入適量清水，再加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮好後加入鵪鶉蛋和紅糖即可食用。每天服用壹次，持續60天。

3.慢性胃炎:鵪鶉蛋4個，放入250克牛奶中，文火煮，早晚各吃1次，常服。

7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？通過以上內容，回答了這個問題，同時也對鵪鶉蛋有了壹定的了解和認知。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋。可以補充人體缺乏的營養。各個年齡段的人都很適合吃，所以七個月大的寶寶可以吃鵪鶉蛋。但是鵪鶉蛋壹直都是蛋類食物，膽固醇還是比較高的，所以建議媽媽早上餵寶寶吃，晚上就不容易消化了。另外，經常失眠的人可以早晚吃兩個鵪鶉蛋，會改善失眠的狀態。

7個月的寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？