回避原則
陽虛體質宜吃溫性食物，有溫陽散寒作用的食物，熱量高、營養豐富的食物。忌吃生冷的東西，各種冷飲，各種涼性水果。
陽虛五癥
怕冷，四肢冰涼，這是陽虛的主要癥狀。楊就像自然界的太陽。沒有它，內部環境就會處於“冷”的狀態。
五谷未消化，說明大便裏混有未消化的食物。古人對這種現象有壹個形象的比喻。食物的消化就像把生米煮成熟飯，胃就像煮飯的鍋，陽氣就像煮飯的火。沒有火，米就不能煮成飯。因此，陽氣不足時，進入胃中的食物不能很好地“分解”(消化)，直接排出腸道。
精神不振、陽虛，細胞生命活動下降，所以表現為無精打采、懶洋洋的。
舌苔或齒痕輕而肥的人體內水分的消耗和代謝依賴於陽的蒸騰作用。如果陽氣虛弱，水和液體的蒸騰消耗不足，體內就會積聚過多的水分，從而產生胖舌。舌頭比較胖，被牙齒擠壓就會出現齒痕。
脈象細，陽氣不足，所以脈象細弱。
五臟也有陽虛的時候。
心陽虛。同時看到心慌，胸悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
肝陽虛。同時可見頭暈、兩側不適、乳房疼痛、抑郁。
脾陽虛。也見食欲不振，惡心和打嗝，便溏，和酸味。
腎陽虛。還可見腰膝酸痛、尿頻或尿失禁、陽痿早泄、性功能障礙等。
肺陽虛。咳嗽，氣短，不能呼吸，聲音低，說話懶，痰如沫。
陰虛，中醫術語，指精血或津液不足的病理現象。
因為精血和津液都屬於陰，所以稱為陰虛，多見於久病或發熱後陰內耗的患者。
由於陰虛，火不能控制。上火會燒壞陰道液，使之更虛，兩者往往相互影響。
陰虛主要癥狀為五心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。
陰虛有哪些具體表現？
陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱，口幹咽燥，心煩氣粗，小便黃燥。
體虛、心悸、氣短、頭暈、精神狀態差；
月經不調、面色晦暗、色素沈著發黑、黃褐斑、蝴蝶斑滋生；
更年期苦惱；過早進入更年期；
壹般多見於女官員、各種甲亢疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛多因長期發熱或雜病後耗陰所致，或因五性過度房事、過度使用溫燥之品等暗耗陰所致。如果陰虛少了，身體就會失去滋潤和滋養的主人，同時由於陰不控陽，陽熱之氣比較旺盛，產生內熱，表現為虛熱、燥熱、虛火、煩躁的證候
陰虛可見於許多器官和組織。常見疾病有肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛等。診斷是基於各種器官的癥狀。
陰虛可與氣虛、血虛、陽亢、精虧、津液不足、燥證等證候並存，或互為因果，表現為氣陰兩虛、陰陽兩虛、陰精津虧、陰津不足等陰虛，繼而可發展為陽虛、陰亡，陰虛可導致氣滯、血瘀、水郁等病理變化。
中醫認為腎虛可分為陰虛和陽虛。腎陰虛要用相應的方法治療。腎陰虛患者常出現肺熱咽幹、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔淡紅等癥狀。海參、枸杞、甲魚、銀耳在浙江可以用來滋補。飲食上要多吃涼性食物，如山藥芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。腎陽虛的人常出現四肢畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡體胖等癥狀，應選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等來補充。
肺陰虛感冒常用的中成藥有哪些？
(1)服用萊陽梨膏、彩陽梨膏配桑葉薄荷湯適用於肺陰不足、肺氣上沖所致的咳嗽。方劑以萊陽梨為君藥，性味甘寒，生津潤肺，清肺氣，對肺熱咳嗽有很好的治療作用。浙貝母為臣藥，能清肺熱、止咳化痰；半復法，以橘皮、陳皮為佐，理氣化痰，使氣暢而不嗆肺；白糖能補、緩、潤，能調和各種藥物。* * *起滋陰潤肺、止咳化痰的作用。桑葉薄荷煎劑，辛涼解表，配合萊陽梨膏，可解表清裏，故無後患。
(2)風熱感冒顆粒聯合養陰清肺膏風熱感冒顆粒具有辛涼解表、清熱解毒的功效。養陰清肺膏是養陰清肺湯的中藥制劑。兩藥合用主要用於肺陰虛感風熱、病情較重的患者。
(3)潤肺止咳顆粒配方以雪梨、沙參、百合為君藥；桔梗、遠誌、杏仁是止咳化痰的臣藥；加入薄荷香料以冷卻外部；使麻黃透竅宣肺。雖然麻黃辛、溫、燥，與肺陰虛證不符，但麻黃有很強的宣肺解表作用。在各種滋陰潤肺的藥物中盲目加入麻黃，可使之不燥、不透而不烈，有利於表邪的疏散和內熱的宣泄。全方適用於肺陰虛、痰熱壅盛、風熱外感之癥。
(4)小兒止嗽金丹方用玄參、麥冬、知母、天花粉滋陰清熱；清肺止咳化痰:杏仁、紫蘇、桔梗、桑白皮、川貝母、瓜蔞子、膽南星、竹茹；用檳榔導滯，行氣；蘇葉解表；甘草調和各種藥物。* * *起滋陰潤肺、化痰止咳、和胃消積的作用，有解表的作用。適用於陰虛痰多、脾胃氣滯、外感風熱的兒童。
(5)桑菊感冒片和秋驪軟膏桑菊感冒片為辛涼解表光劑。秋驪膏以秋驪為君藥，味甘寒，生津化痰止咳；浙貝、麥冬為臣，清熱潤燥，止咳；鮮蓮藕可以幫助止渴止血；綠蘿是用來使其順滑化痰的。諸藥合用，滋陰潤肺，止咳化痰。此外，桑菊感冒片具有祛風退熱的作用，比較適合感冒輕度肺陰虛證患者。
男性腎陰虛吃什麽中成藥好？
腎陰虛和腎陽虛是中醫的壹個術語。腎陰虛、腎陽虛是指中醫所說的腎功能的癥狀。我們平時說的腎虛，其實包括腎陰虛和腎陽虛，還有陰陽兩虛，但是現在宣傳的不是很詳細，解釋不清楚，混淆了壹些問題。這個我簡單說壹下，涉及中醫基礎理論，內容很多。腎陰虛是物質，腎陰腎經屬於物質，腎陽腎氣是功能。如果我們攝入了大量的物質，比如腎精，或者女性生活過於頻繁，或者因為勞動，包括腦力體力過度，或者因為出生後身體虛弱，使自己的物質基礎比較低，出現了壹些癥狀，比如腰膝酸軟，四肢無力，頭暈耳鳴，包括有的掉發，有的牙齒松動，記憶力下降，早衰。還包括臨床上性欲降低，以及遺精早泄的感覺等。，都屬於腎陰虛的癥狀，也容易出現虛熱。中醫有個理論，陰虛內熱，陽虛外寒，所以有時候容易心煩五事，就是兩個手掌，兩個腳，壹個心熱的感覺，睡覺的時候容易盜汗，就是壹覺醒來就有汗。他的特點，腎陰虛多發生在中青年。中青年人的活動量比較大，無論是學習還是鍛煉都消耗更多的物質資源。對於性功能來說，性欲不是特別低，但射精容易且迅速，出現遺精。所以腎陽虛，大部分是功能性差，也有和腎陰虛壹樣的情況，比如腰膝酸軟，四肢無力，性欲下降。但是因為是陽虛，腎氣不足，所以有壹些怕冷的癥狀。中醫有句話叫陽虛導致外寒，這樣的人面色蒼白，怕冷，手腳冰涼，小便長，大便稀湯。這種人性欲低下，類似於現代醫學中的雄激素低下。所以陽虛是外在的，壹般可能是因為身體虛弱，但大多是中老年人容易出現這種腎陽虛，青壯年腎陰虛者較多。所以，我覺得是這樣的。這兩個特點我壹般都記得。壹個是年齡特征。腎陰虛多見於青壯年，腎陽虛多見於中老年人。腎陰虛容易出現壹些虛熱的癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。在性功能上，腎陰虛更容易早泄遺精，腎陽虛更容易陽痿。當然也有相似之處，比如腰酸背痛，四肢無力等。這是同樣的癥狀。前列腺炎是現代醫學術語，與腎陰虛、腎陽虛交叉。確實有些人因為虛火旺盛，加上吃了壹些辛辣的食物等，下焦有虛火。結果就是有壹些濕熱，和這個虛火交織在壹起，出現前列腺炎的癥狀，尿頻，尿黃，甚至出現壹些腹脹的情況。在治療慢性前列腺炎的過程中，如果有腎虛的情況，就要考慮進去。這是中醫的特色。中醫和現代醫學是有壹定區別的。現代醫學考慮的大多是致病菌，不管是細菌性的還是非細菌性的，還是因為支原體、支原體、淋球菌。在這壹點上，他也很對。找出原因，服用壹些相應的抗生素進行治療。但是中醫在這個治療上有自己的特點，我們也考慮到了這壹點。中醫在治療前列腺炎，我們也認為是濕熱。我們用壹些清熱利濕，清熱解毒的藥物。這其實是中藥抗生素，比如壹些常用的野菊花、紫花地丁、魚腥草其實都是廣譜抗生素，副作用很小，殺滅病菌的效果也很好。特別是西藥已經耐藥很久了，用中藥代替其實效果很好，臨床上也很常見。所以中醫治療前列腺也有類似於西醫的抗生素作用，但同時中醫還有其他方法。比如我們認為他是易患病體質，比如虛火。我們可以用壹些藥物來清除虛火，改善他的身體狀況，改善致病環境，去除虛火和濕邪。第三，中醫可以修復這個病原體對泌尿系統造成的壹些損害，或者我們可以說它可以修復癥狀。比如很多人通過了實驗室檢查，病原體得到了控制。用藥壹段時間後，支原體衣原體感染轉陰，但患者仍感不適。這個時候如果再用抗生素，西醫似乎沒有理論依據，效果也不好。不過中醫有這方面的藥物。可以用壹些祛濁通絡、柔筋散結、活血化瘀的藥物，可以消除功能障礙，效果很好。有的腫了，我們可以用壹些行氣的藥，效果非常好。第四，說到久病之後的虛，任何久病都會消耗身體的正氣。有的人得了前列腺炎，出現虛弱的癥狀，睡不好覺。我們中醫可以幫助正氣，可以益腎健脾養心，使人的正氣得到輔助，更快的好起來。所以它不僅能治病，還能提高體質，調節前列腺炎引起的壹些功能性問題，還能輔助人的正氣。所以不能單純的看腎虛和前列腺炎的關系，而是整體來看，如果前列腺炎有腎虛的癥狀，當然可以用壹些藥物補腎，不管是腎陽虛還是腎陰虛，但是不能認為所有的前列腺炎都壹定有腎虛的癥狀。比如他短時間沒有腎虛癥狀，就不需要補腎，所以前列腺炎和腎虛有壹定關系，是交叉的。醫生，治療的時候，