1、三陰交穴位置
所謂三陰交就是指足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經三條陰經交匯處。三陰交穴位於小腿內側，距離足踝大概四橫指有壹凹陷處。
2、按摩三陰交防衰老
對於女人來說，三陰交穴可以說是治療婦科病的良藥，更是能夠幫助婦女維持年輕體態，延緩身體衰老的速度。可以說是女人身體真正的“不老穴”。
3、按摩手法
按揉三陰交穴時註意不要使勁用力持續按壓，而是要壹壓壹放，慢慢刺激穴位。也可以直接將手搓熱後摩擦三陰交穴。
4、按摩三陰交補氣血
其實女人最重要的就是氣血。而三陰交穴相交的脾經、肝經、腎經所主的脾、肝、腎都是養氣血的關鍵位置。女人只要氣血足了，很多病癥問題都會迎刃而解，比如像月經不調。而女性臉部肌膚問題很多都是由於氣血不足、月經不調引起的。只要從根本調理好女性的氣血，就能給女性壹個健康美麗的身體。
5、上火按什麽穴位
1、太沖穴
位置：足背側、第壹、二跖骨結合部之間凹陷處。
適用於：肝火旺的癥狀，如易怒、目赤腫痛、咽痛咽幹、頭痛等癥狀。
做法：先用溫水泡腳15分鐘左右，然後按摩太沖穴3~5分鐘。
2、內庭穴
位置：足背第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
適用於：具有清胃熱功效，主治：牙痛，口臭，咽喉腫痛，扁桃體炎，便秘、吐酸等病證。
做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可。
3、合谷穴
位置：手背虎口處，於第壹掌骨與第二掌骨間陷中。
適用於：清熱解表、鎮靜止痛等功效，主治牙痛、牙齦腫痛、青春痘、耳鳴、手腕及臂部疼痛、感冒發熱等癥。孕婦慎用。
做法：有空即可按壓，按壓要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向，這樣才能發揮到穴道的療效。
4、魚際穴
位置：拇指（第壹掌指關節）後凹陷處，約當第壹掌骨中點橈側，赤白肉際處。
適用於：清熱利咽，調理肺氣的作用，主治咽喉腫痛，咳嗽，齒齦出血，扁桃體炎，鼻出血，發熱等。
做法：用雙手拇指指腹按壓魚際穴並做環狀運動，每次3分鐘，每日2次。
5、厲兌穴
位置：位於人體的腳部，足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
適用於：清熱利濕、通調腸胃的作用，主治齒痛、咽喉腫痛、熱病、脘腹脹滿、多夢、口幹苦、嘴角發紅發癢等。
做法：可用小木棍點壓此穴，每次點壓100次，兩腳交替進行2~3次，每日2次。