煙草幾乎可以損害人體的所有器官，戒煙可以有效預防或延緩與吸煙有關的疾病的進展。研究發現，冠心病患者戒煙1年後，死亡風險可降低壹半左右，並隨著戒煙時間的延長而繼續降低。戒煙15年後，冠心病患者死亡的絕對風險會與從不吸煙者相近。
戒煙和防止接觸二手煙是防治COPD最重要的手段，戒煙是有效延緩肺功能進行性下降的唯壹途徑。戒煙還可以降低中風、外周血管疾病、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關疾病的重要壹環。戒煙還可以減少周圍人二手煙暴露的危害，尤其是家人和同事。
各年齡段戒煙都是有益的，“早戒比晚戒好，戒了比根本不戒好”。無論什麽時候戒煙，戒煙後都能贏得更長的壽命。英國男醫生50年前瞻性隨訪隊列研究發現，吸煙者平均壽命比不吸煙者減少約10歲，60、50、40或30歲戒煙可分別獲得約3、6、9或10歲。而且戒煙後增加的壽命年數是“健康壽命年”。與持續吸煙者相比，吸煙者較少伴隨疾病和殘疾。
戒煙具有顯著的經濟效益，可以大大減少因吸煙而產生的各種醫療費用和保險費用。有研究表明，2005年我國因吸煙造成的直接經濟損失為654.38+0665.60億人民幣，間接經濟損失為866.5438+0.1 ~ 1.205.01億人民幣，總經濟損失近3000億人民幣，約占2000億人民幣。
此外，吸煙者戒煙的行為也會對家人、朋友、同事起到示範作用，尤其影響青少年對吸煙的態度。
吸煙和疾病
在全球八大致死性疾病中，有六種疾病(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核病和肺癌)與吸煙有關。吸煙可能引起肺、喉、腎、胃、膀胱、結腸、口腔和食管的腫瘤，以及其他疾病，如慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、中風、流產、早產、出生缺陷、陽痿等。？
1998年，對中國100萬死亡人口的回顧性調查和25萬人的追蹤調查顯示，在中國，COPD和肺癌約占所有歸因於煙草死亡的60%，而COPD占吸煙相關疾病的45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌和中風。
研究表明，吸煙是COPD的重要環境危險因素，至少95%的COPD患者是吸煙者。吸煙使冠心病發病時間提前10年，冠心病風險增加2倍，心源性猝死相對風險增加3倍以上。吸煙使卒中相對風險增加50%，其中缺血性卒中相對風險增加90%，蛛網膜下腔出血死亡風險增加190%。
吸煙使外周血管疾病風險增加10 ~ 16倍。70%的動脈粥樣硬化性血管閉塞癥和幾乎所有的血栓閉塞性脈管炎都與吸煙有關。吸煙者吸煙越多，吸煙時間越長，開始吸煙越早，患與吸煙有關的疾病的風險就越大。
證據表明，接觸二手煙會導致成人和兒童多種疾病。接觸二手煙會增加成年人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的風險，增加患哮喘的風險，損害肺功能。二手煙暴露對兒童健康的危害涉及兒童生長發育的各個階段。母親在胎兒期暴露於吸煙或二手煙環境中，嬰兒出生後暴露於二手煙環境中，可使嬰兒患多種疾病，如嬰兒猝死綜合征、急慢性呼吸道疾病、急慢性中耳疾病等，可誘發或加重哮喘，影響兒童肺功能發育。
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擴展數據:
戒煙的認知誤區
1.煙草“低焦油”危害低。
吸煙者在吸食“低焦油香煙”的過程中存在“吸煙補償行為”，包括用手指和嘴唇堵住過濾嘴口的氣孔，增加吸入的煙草煙霧量，增加吸的香煙數量。吸煙補償行為的存在並沒有減少吸煙者吸入的焦油、尼古丁等有害成分。？
2.“中草藥煙”危害低。
由於煙葉的原有香氣在焦油含量降低後受到影響，煙草行業在卷煙中添加了各種香料、添加劑或中草藥。但是到目前為止還沒有證據證明這些是安全的。
沒有無害的煙草制品，只要吸煙有害健康。煙草行業添加中草藥等添加劑的目的是為了提高卷煙的吸引力，從而誘導吸煙或削弱吸煙者的戒煙意願。
3.用有限的方法戒煙
很多人說戒煙需要慢慢來，但往往會因為每壹支“限量”的煙而激起戒斷反應，讓妳壹直向往那支“限量”的煙。
4.零食替代法可以戒煙
如果零食可以代替尼古丁，世界上就不會有那麽多煙民了。
參考資料:
/baike . Baidu . com/item/% E6 % 88% 92% E7 % 83% 9F/196086？fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "戒煙(醫學術語)_百度百科">戒煙(醫學術語)_百度百科