事實上，香港並不是壹個適合居住的地方，原因如下:
1.香港的氣候非常悶熱。早上八點出門，陽光刺眼，熱浪襲人，但進了寫字樓，空調開著，天氣很冷。
香港的人口密度很高。銅鑼灣人太多了。他們影響彼此的行走。住宅區很小。很多小區只有40多平米。100平米是1000尺豪宅。舒適度差，
香港是壹個快節奏的商業城市。上班族在外面吃午飯和晚飯。他們沒有午休時間。他們工作壓力大，經常加班。
然而，香港的預期壽命現在在世界上排名第二，男性為79歲。2歲，女性預期壽命85歲，全球僅次於日本。
香港沒有法定退休年齡。根據我和出租車司機聊天的了解，20年前，壹般退休年齡是55歲。現在，許多健康的人直到65歲才退休。根據立法會的新聞稿，雇主壹般將雇員的退休年齡定為60歲。65歲以上的人可以領取“老年人水果津貼”。香港指“生果金”或“高齡津貼”。每月1000元左右。
我觀察了幾位香港居民的飲食習慣，並用帝王療法進行了驗證:
因為香港太有錢了，不可能在寫字樓裏建食堂(壹樓最多有個咖啡廳)，公司也絕對不會建員工食堂。許多香港人在茶餐廳吃午餐和晚餐。
1，食用牛筋
吃牛筋是中醫治療疾病的重要方法。在香港很多餐廳吃飯時，“牛筋面”都是面條、河粉、米粉，還有4-6塊大牛腩、牛筋(至少兩三塊麻將牌)。
當然這裏的牛筋不是牛筋，牛筋好的茶餐廳會燉牛腩和牛筋，牛筋入口即化，非常好吃。我從沒在中國大陸的那家餐廳吃過這麽好吃的牛腩和面條(不管是小餐廳還是五星級酒店)
劉先生在書中說，癌癥和牛筋是不可能治療的。不過，香港居民通常會吃很多牛肉和蹄筋，這當然是有益的。
2.吃肉
劉太壹博士說，人只有吃肉，才能補充新陳代謝中丟失的蛋白質。
香港的茶餐廳通常供應中餐和晚餐，米粉，面條和米粉。蓋上米飯，比如咖喱和牛肉。魚丸和雞蛋；西餐
在上述食物中，肉類占有壹定的比重。比如米線、河粉、面粉壹定是肉。壹般牛腩、牛筋或其他肉類4-6塊不到半碗。魚丸和魚蛋都是加工過的魚。米飯和西餐，還有很多肉，尤其是西餐牛排，豬排米飯，牛排和豬排比壹個成年人的手掌還大。
3.吃果汁
劉在書中說，外國或西方餐館出售鮮榨果汁。
我看到香港有很多地方供應鮮榨果汁。從銅鑼灣的壹條小街或者新界某小區的4平米小店，到惠康超市的水果部，再到時代廣場的國際金融公司和城市超市，都有賣鮮榨果汁的。這些地方堆滿了成箱的水果。小店應顧客要求擠。機器不大，但速度很快。惠康是三大商用榨汁機的排頭兵，三個員工邊榨邊切水果；城市超級壓榨，裝入小瓶，放入冰箱冷藏。
有些果汁像匯源，但絕不是果汁消費的主流。
4.使用公共筷子
劉說，在古代中國，吃飯前用筷子和勺子把食物放進碗裏。
在香港的茶館，因為每個人都吃自己的食物，所以沒有必要使用公共筷子。
在壹些餐館裏，有筷子和勺子。客人通常使用白色筷子，壹雙黑色筷子放在桌子上作為男性筷子。食客很自然，習慣用筷子和勺子。很遺憾，作為壹個大陸人，我經常忘記用筷子。
5.飯前喝湯
在香港的壹家茶餐廳，許多套餐包括壹份湯、壹個菜鍋和壹碗米飯。這種湯壹般是老鴨湯等老湯。如果妳吃面，米粉或者別的什麽，妳就離不開湯。這樣食物進入胃裏就是乳糜，不被人體組織液稀釋，更容易吸收。
我不太了解西餐，但是也有像羅宋湯這樣的比賽。
6、低油
香港的茶餐廳壹般都是1，米粉，面，米線。2.蓋上米飯，比如咖喱和牛肉。3、魚丸、魚蛋4、各種粥(如甜米粥、紫米粥、豬肝粥、鴨粥、百合粥、魚粥等。)，這些菜要麽蒸，要麽煮，很少炒，炒。
蔬菜只用水焯壹下，不要用油或其他配料，少量油就可以吃。烹飪後，除了保持原有的味道和色澤，如消耗大量油脂的生菜，這些做法都符合太乙養生法，即避免高熱量的食物，如油脂。