涼拌佛手
原料:佛手300克
材料:柿子椒30克,青椒20克。
調料:醬油10g白糖10g味精各2g。
1.佛手洗凈切絲;
2.紅、青椒洗凈,去蒂去籽,切絲,佛手、辣椒切絲用開水焯壹下,撈出備用;
3.在容器中加入醬油、糖、味精、佛手絲、辣椒絲,攪拌均勻,即可食用。
雞絲炒佛手
材料:雞肉150克,佛手瓜250克。
材料:澱粉(豌豆)5克,蛋清6克。
調料:花生油50g蔥1g姜汁20g料酒8g鹽2g醬油10g味精各2g。
1.將澱粉與適量水混合形成水澱粉備用;
2.洋蔥洗凈,切成細絲;
3.雞胸肉去筋膜後切成大塊,切成6厘米長、0.3厘米厚的雞絲;
4.佛手用刀切片,然後切成細絲,用溫水洗凈,控水;
5.雞絲用少許鹽、濕澱粉、蛋清糊;
6.鍋加熱,註入花生油至三四成熱,再放入雞絲分散,徹底抹平;
7.將佛手絲滑上油,倒入漏勺控凈油;
8.鍋中留少許底油,加熱;
9.將洋蔥放入炒鍋,將酒和姜水煮熟;
10.立即倒入雞絲、佛手絲,加入高湯、鹽、味精,翻炒均勻即可食用。
佛手三絲
三盤絲綢佛手柑
它的菜系是浙菜。
特點清脆爽口,色澤鮮艷,是葡萄酒菜肴的良好佐餐。
原料
佛手500克,泡椒5個,荷蘭豆100克,調料:鹽、雞精、香油。
制造工藝
1.佛手用清水洗凈,再用涼開水沖洗幹凈,切成均勻的細絲。2.泡椒去籽切絲。荷蘭豆切絲。3、佛手絲、荷蘭絲、泡椒絲放入沸水中,用冷開水焯壹下,瀝幹水分。加入鹽、味精、雞精,拌勻,淋上香油,30分鐘後出鍋。
佛手柳片
它的菜系是浙菜。
特點是肉質鮮嫩,素味爽口。
原料
佛手200克,雞胸肉100克,方腿肉50克,豌豆30克,胡蘿蔔15克,精鹽1塊,味精,XO醬,雞蛋,幹濕澱粉,香油,精煉油各適量,蒜末5克。
制造工藝
1.佛手用清水洗凈,切成象眼片,用開水焯壹下,用冷水沖壹下備用。2.將雞胸肉分批切成薄片,加入鹽、味精和幹澱粉,與蛋清拌勻。3、方腿肉、豌豆、胡蘿蔔切成象眼塊,放入開水中焯壹下,涼開水太涼不能用。4.燒熱炒鍋,加入精煉油。油溫三四時,倒入雞胸肉片,打散。雞柳變白後,倒入佛手片,將方腿片、豌豆片、胡蘿蔔片壹起潤滑,瀝幹油。5.炒鍋撈出油,剩下的油,把蒜炒香,放入湯汁、精鹽、味精、XO醬,至開水浸濕濕澱粉,倒入所有主輔料,翻炒均勻,將香油倒入盆中,即可食用。
佛手柑珠
原材料:
佛手500克、白果50克、小米50克、白蘿蔔100克、胡蘿蔔100克、黃瓜1根、香菇50克、雞湯250克、精鹽、味精、蠔油、白糖、濕澱粉、精粉、香油適量。
制法:(1)佛手、胡蘿蔔、白蘿蔔、黃瓜用清水洗凈,用挖球刀將原料挖成球。將滾刀塊與銀杏、板栗、香菇壹起切好,放入開水中焯壹下備用。
(2)炒鍋加熱,加入精煉油,油溫四成熱左右時,將原料潤滑油全部倒入漏勺。
(3)炒鍋瀝幹油,放入雞湯,放入所有調料,待湯汁沸騰時,放入濕澱粉,放入主料和輔料,翻炒均勻,將香油淋在碗上即可食用。
特點:球脆爽口,色澤艷麗。
佛手炒鵪鶉松
材料:1公斤佛手(約600克),4只鵪鶉,1茶匙大蒜。
配料:香料:1/4茶匙鹽、糖和生抽,1茶匙蠔油,1/2杯湯,1茶匙生粉。
方法:1。佛手去皮切塊,放入水中煮兩分鐘左右,瀝幹水分。2.將鵪鶉去皮去骨,將肉切碎。3、燒熱1湯匙油,爆香蒜頭,放入剁碎的鵪鶉肉翻炒,放入佛手翻炒,加入芡汁,煮至濃稠,盛起。
註:1。木瓜能治消化不良,富含維生素C和有機酸。嫩佛手皮青綠,皮滑,筋少,要切片炒。大壹點的,做湯比較合適。2.妳可以用豬肉末代替鵪鶉來做這道菜。