苦丁茶的作用是1，苦丁茶可以去火。天氣逐漸變熱了，不是嗎？喜歡嗎？生氣的朋友又開始了他們？苦難？那天嗎？舌頭痛，喉嚨幹，眼睛紅，鼻腔熱，流鼻血？這個時候很多人就想到了苦丁茶，火上壹些苦丁茶已經成為很多人的習慣。此外，還有很多人更喜歡苦丁茶的味道，像喝開水壹樣喝。
2、堅持每天喝兩三杯綠茶，人患阿爾茨海默病的幾率可以減少壹半左右。對此，北京大學第壹醫院中醫科主任醫師劉玉寧博士表示，從中醫角度看，苦丁茶具有疏風清熱、清頭目、除煩渴的作用，在治療頭痛牙痛、目赤發熱、煩渴痢疾等方面有明顯的藥用效果。
3.現代藥理研究也證明，苦丁茶不僅含有多種人體必需的氨基酸、維生素和鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化的作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀有很好的防治作用。此外，苦丁茶外觀翠綠均勻，湯色翠綠明亮，口感微苦爽滑，甘甜綿長，飲後清涼解渴。因此受到人們的青睞，尤其是中老年人。
喝苦丁茶的好處是1。壹般需要20天左右才能看到效果，但每個人的體質不同。有些人對效果反應較快，而有些人反應較慢。苦丁茶是壹種珍貴的藥用和保健植物。其性涼，先苦後甜，具有解渴生津、消暑解毒、清熱降火、提神醒腦、通風活血、消食化痰、涼宮通便的作用。去油膩，解酒，久食使人瘦，去人體脂肪。苦丁茶含有咖啡因、多酚、維生素和微量元素。氨基酸含量高達10%，苦丁苷含量高於6.3%。現代醫學對苦丁茶的藥理、功效、毒理的系統研究和臨床應用證明，苦丁茶具有降血脂、減肥、預防心血管疾病、增強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障等多種功效，有利於口腔炎、咽喉炎的治療。外用有抗菌、消炎、止癢、青春期、痱子作用。
2.本來是中國古代壹種具有藥用和飲用雙重功能的名貴飲品。綠金？名聲。野生苦丁茶富含茶多酚、酮體等生理活性物質，以及氨基酸、水蘇糖和微量元素。苦丁茶性涼味苦，具有清熱解毒、消暑消炎、通便解酒的作用，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病有顯著療效。經常喝苦丁茶可以瘦身、美容、降血糖、降血脂、抗輻射、防癌。很多人喜歡喝苦丁茶，不是因為喜歡它的苦味，而是喜歡苦的感覺。有人把愛情比作壹杯苦丁茶:三分苦澀，兩分茶香，壹分回味。根據每個人的體質，效果會有所不同。壹般吸收好的人壹周7天就會瘦下來，吸收不那麽好的大概20天。
苦丁茶的飲用禁忌是1。風寒感冒的人:冬季是感冒的高發季節。風寒感冒的人要多吃溫熱的食物，比如生姜，以祛除體內的寒氣。如果此時喝苦丁茶，會阻礙寒氣的發散，不利於感冒的治愈。
2、虛寒體質:虛寒體質最突出的特點就是冬天特別怕冷，經常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉狗肉等溫食品，不容易？生氣？但飲用涼性苦丁茶後，手腳冰涼的癥狀會加重，不利於虛寒體質的改善，甚至會出現腹痛、腹瀉等嚴重癥狀。
3、慢性腸胃炎患者:慢性腸胃炎患者往往有不同程度的脾胃虛寒，當腹部受涼或吃了生冷的食物，就容易胃痛或腹瀉，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒的脾胃功能尚未完善。苦丁茶也不宜飲用，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性:女性在經期處於失血狀態，抵抗力下降。此時如果喝涼苦丁茶，容易導致氣血淤滯，經血排出不暢，引起痛經，嚴重者可引起月經不調。經常痛經的女性，即使不在經期，也最好少喝苦丁茶。