有哪些排毒養顏的湯？女生壹定要註意給身體排毒。他們要喝壹些關於排毒養顏的湯，可以幫助身體排出毒素，制作步驟也很簡單。每個人都有時間自己做，那就來看看有哪些排毒養顏的湯吧。
1 1和五鬥紫米湯是什麽？
將等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米提前浸泡3小時，壹起放入鍋中煮至熟，用白糖調味。
功能:大豆益氣健脾，綠豆清熱解毒，黑豆滋陰養血，紅豆養血祛濕，紫米養心安神。這個食譜不冷不燥，營養全面。
2、銀耳蓮子湯
銀耳15g，蓮子適量，枸杞適量，蓮子泡4小時，泡銀耳，放入鍋中，加水適量，慢煮，冰糖調味。
功能:滋陰補腎，益氣補血，是夏季美容排毒的好飲品。
3.山楂紅豆湯
山楂15g，金銀花5g，紅豆200g，冰糖100g。將山楂、金銀花煮20分鐘，去渣留汁，紅豆煮熟，加入汁煮豆子至爛。
功能:山楂開胃，紅豆健脾補血；是夏季美容排毒的常用飲品。
4、木瓜牛奶湯
適量的熟木瓜、鮮牛奶、木瓜切細，和白糖壹起煮，再和鮮牛奶壹起煮。
作用:木瓜可以加速脂肪的分解，牛奶可以補充鈣質和優質蛋白質。這湯面色紅潤，皮膚細嫩。
5、檸檬蜂蜜汁
將檸檬切片，放入玻璃瓶中，加入蜂蜜和適量的水，浸泡檸檬片。
功能:檸檬富含維生素C，是祛斑美白的好幫手。蜂蜜自古以來就是美容佳品。這種飲料可以使皮膚恢復活力，排毒和美白。
6、杏仁桂花湯
杏仁12g，桂花6g，冰糖適量，杏仁搗碎，放入鍋中煮15min，然後加入桂花繼續煮10min，加入冰糖。
功能:烏發、護膚、祛斑。不僅夏天可以喝，其他季節也可以喝。
7.綠豆海帶湯
100克綠豆和50克海帶。綠豆提前泡好，煨至半熟，加入海帶，再煮20分鐘。
作用:綠豆可以清熱解毒，海帶可以加速體內毒素的排泄，吸收血管中多余的膽固醇，同時可以有益於乳房健康，利尿消腫。
8、豆腐木耳湯
豆腐切成小塊，黑木耳洗凈，放鍋裏煮，滴點醋，或者加點瘦肉和西紅柿，都會很好吃。
作用:黑木耳中的膠質可以將我們體內的灰塵、雜質清除，排出體外。這種湯不僅能排毒，還能增進我們的食欲。
有哪些排毒滋補湯？有哪些排毒滋補湯？
女性要想護膚，真的需要註意給身體排毒。經常喝壹些可以幫助排毒養顏的湯類食物，可以加快排毒效果，對治療便秘和防止色素沈著有作用。下面的內容，我給妳推薦幾款護膚養顏湯，希望對女性朋友有所幫助。
1、銀耳枸杞湯:原料是銀耳和枸杞。具體操作方法很簡單。將洗凈的銀耳和枸杞同時放入鍋中，慢煮。到濃汁時，加入蜂蜜，再小火燉5分鐘左右。建議隔天喝壹次，既能排毒養顏，又能滋陰補腎，有補益氣血的功效。
2、山楂紅豆湯:原料金銀花、紅小豆、山楂、冰糖，先將山楂、金銀花放入鍋中加水煮沸，去渣，再放入泡好的紅小豆，最後加入冰糖調味。在山楂和金銀花的配合下，可以開胃健脾，有養顏美容的功效。
3.燕窩紅棗湯:這種湯因為加入了燕窩，所以更有價值。畢竟在我們的印象中，燕窩並不是每個家庭都吃得起的，所以它的營養價值還是比較高的。和蜜棗壹起加入鍋裏，慢慢煮。粘稠時，加入紅糖調味。對女性來說絕對有美容養顏的作用。兩周喝壹次，會有效果，久而久之也會皺皺的。
4、美容湯:主要原料是木瓜、鮮牛奶，這個湯畢竟好做，把木瓜切成小細絲，然後加水和白糖慢慢煮，最後加牛奶煮開喝。木瓜和牛奶兩種原料，都有美容護膚的作用。長期飲用可以使皮膚光滑紅潤。
排毒養顏的湯有哪些？以上內容主要介紹四種湯的做法:銀耳枸杞湯、山楂紅豆湯、燕窩蜜棗湯、美容湯；事實上，姜棗茶、銀耳、紅棗蓮子湯、蜂蜜雪梨湯對女性美容護膚都有很好的效果。關鍵是他們不能堅持做下去。有些女人只是新鮮了幾天，以後就懶得做了。這種情況肯定對護膚沒有更直接的作用。為了美容美容，為了美容，還是需要花時間的。
3排毒養顏湯是什麽？
1，銀耳枸杞湯
銀耳15g，枸杞25g。將銀耳和枸杞壹起放入鍋中，加入適量的水，用文火煎成濃汁，加入蜂蜜，煎5分鐘後服用。1隔天壹次，服溫開水。此湯具有滋陰補腎、補氣血、潤膚養顏的功效。
2、山楂紅豆湯
山楂15g，金銀花5g，赤小豆200g，冰糖100g。先將山楂、金銀花放入鍋中，加入適量的水，煮20分鐘，濾去殘渣，加入紅豆煮至熟，加入少許冰糖調味。這種排毒養顏湯，酸甜可口，是開胃健脾、清熱養顏的佳品。
3、燕窩紅棗湯
紅糖適量，將燕窩用清水浸泡去除雜質，然後與蜜棗(去核)壹起放入鍋中，加水適量，煮至蜜棗熟透，再用紅糖調味。這種排毒養顏湯有養顏去皺的功效，使膚色有光澤潤澤。
4.姜棗茶
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香30克，沈香30克。將* * *藥搗成粗粉，混勻。每天早上取10 ~ 15g用開水浸泡10分鐘改為喝茶。長期飲用此湯能使妳面色紅潤，皮膚光滑。
5、銀耳紅棗湯
銀耳25g，紅棗15g，陳皮6g，雞蛋1，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，再加入陳皮同煮10分鐘，加入冰糖，打入雞蛋拌勻即可食用。這種排毒養顏湯具有美膚、祛皺、祛斑的功效，經常服用能使皮膚白嫩細膩、富有彈性。
6.美容湯
新鮮成熟的木瓜和鮮奶為宜。木瓜切片，加適量水，加糖煮至木瓜熟透，再將鮮奶煮沸，即可食用。此湯有美容烏發的功效。經常飲用能使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，面色紅潤。
7.三味美容果汁
將蓮藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，壹起放入攪拌機中絞成汁，再用少許蜂蜜調味。蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素。胡蘿蔔和蘋果中所含的果酸和胡蘿蔔素能滋養皮膚，使皮膚有光澤、細膩、嫩滑。
8、蜂蜜雪梨湯
材料:雪梨2個，蜂蜜30克。
做法:1，雪梨洗凈切塊。2.準備幾個燉品，分別加入雪梨塊、蜂蜜、涼開水。3.將燉肉放入蒸鍋中燉半小時。
排毒養顏功效:蜂蜜味甘，性平，自古以來就是排毒養顏的佳品。蜂蜜含有人體所需的多種氨基酸和維生素。經常食用有助於排出毒素、緩解便秘，對防治心血管疾病、神經衰弱也有壹定的作用。
9.杭菊胡蘿蔔湯
材料:菊花6克，胡蘿蔔100克。
做法:1。胡蘿蔔洗凈切片，掛菊備用。2、鍋裏放水燒開，先把菊花煮開，再放入胡蘿蔔片煮。3.最後加鹽和香油調味。
排毒養顏功效:菊花味苦，性涼。入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血之功。胡蘿蔔味甘性涼，有養血解毒、健脾和胃的功效。
10，凍豆腐木耳酸湯
材料:凍豆腐兩塊，水發木耳200克。
做法:1。凍豆腐解凍後，擠出水分，切成小塊。黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。2.將鍋裏的水燒開，用海鮮粉調味，將番茄酸湯煮開。3.加入黑木耳和凍豆腐煮，煮前淋上香油。
排毒養顏功效:黑木耳中所含的植物膠具有很強的吸附力，可以吸附消化系統殘留的雜質。
11，黃瓜雞蛋紫菜湯
原料:黃瓜1根，紫菜適量，雞蛋1個。
做法:1，鍋中放入水和姜片燒開。2.將紫菜撕開放入鍋中，放入黃瓜片。3.將濕澱粉勾芡，倒入蛋液，最後加鹽和香油調味。
排毒養顏功效:黃瓜中含有的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
12，海帶綠豆湯
材料:海帶15g，綠豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g(用紗布包好)，紅糖。
做法:1，綠豆洗凈，海帶切絲。2.將海帶、綠豆、甜杏仁壹起放入鍋中，加水煮沸，加入布包玫瑰花。3.海帶和綠豆煮熟後，取出玫瑰花，加入紅糖。
排毒養顏功效:綠豆性寒，能清熱解毒。海帶中含有的膠質成分可以促進體內有毒物質的排泄。同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇並排出體外，降低體內膽固醇含量。此外，海帶表面還有壹種略帶甜味的白色粉末，是極具藥用價值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治療藥物中毒和水腫。