吃枇杷的利與弊。相信大家對枇杷果實並不陌生，它的營養價值極高。吃枇杷果實對我們的健康有壹定的好處，但也有壹定的壞處。接下來我就帶大家詳細了解壹下吃枇杷果實的好處和壞處。
吃枇杷果實的利與弊1
吃枇杷的好處
1，促進消化
促進消化，改善人體胃腸消化功能，使人食用枇杷果實，因為枇杷果實中含有豐富的有機酸，能促進人體消化液的分泌，加速胃腸蠕動，促進其對體內食物的消化吸收，對人體消化不良和厭食、腹脹有特別好的緩解作用。
2、潤肺止咳
潤肺止咳是吃枇杷果實的重要好處之壹。它含有多種營養成分，能直接作用於人體呼吸系統，消除肺部和氣管的炎癥，保持呼吸。通常對人們經常出現的肺燥、咳嗽、痰多有壹定的治療作用。此外，還能提高人體的抗病毒能力。流感季節多吃枇杷水果，可以降低病毒性感冒的發病率。
吃枇杷的壞處
人們平時吃枇杷果實，可以使身體吸收豐富的營養，促進消化，減肥。但是，人們在食用這種水果時也要註意它的缺點，因為它也有過敏成分。很多人吃了枇杷果實後容易出現過敏反應，會讓皮膚感覺發癢，出現丘疹。此時，他們必須停止食用枇杷果實，如果過敏癥狀嚴重，還應進行適當的抗過敏治療。
枇杷是熱的還是冷的？
枇杷是壹種營養豐富的保健水果。這是壹種溫暖的食物。人們食用後可以吸收豐富的營養，而且不會加重人體感冒的癥狀。但具有滋陰潤燥的重要作用，對人體經常出現的肺燥咳嗽有特別好的緩解作用。此外，它含有維生素，可以促進身體新陳代謝，提高人類的健康水平。
吃枇杷果實的利與弊2壹天吃多少個枇杷果實最好？
建議每天服用5-10粒，約100-200克。
因為枇杷性涼，不宜多吃，否則其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；此外，枇杷含有豐富的糖類物質，如果食用過多，容易阻礙脾胃運化，助濕生痰，引起痰熱等不適；結合《中國居民膳食指南》(2016)中的建議，每天食用100-200克枇杷果實較為合適，約5-10。
枇杷吃多了會上火嗎？
號碼
枇杷性涼，酸甜可口，有清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴的功效。吃枇杷不僅不會上火，還具有清熱降火的功效，適合內熱、肺熱咳嗽、咽幹、胃氣不足的人食用。
枇杷果實什麽時候吃最好？
枇杷果實什麽時候吃沒有限制。早上、中午或下午是吃枇杷的最佳時間，但不建議晚上睡前吃枇杷。
1，早上和中午都是人體消化吸收能力比較強的時候。這個時候吃枇杷可以更好的吸收其中的營養成分。
2，而下午，正是人體消耗大量能量，疲勞的時候。這個時候吃點枇杷可以補充能量，緩解疲勞。酸甜的味道可以讓人感覺清醒壹點，人可以更好的投入到下午的工作和生活學習中去。
3、不建議晚上睡前吃枇杷，不僅傷胃，還容易傷牙，導致肥胖。晚上吃太多水果也容易增加夜間醒來的次數，進而影響睡眠質量。
枇杷可以不去皮吃嗎？
可以，但是要洗幹凈了才能吃。
1壹般來說，枇杷要去皮，因為枇杷的皮上有壹層絨毛，有壹定的刺激性。脾胃功能不好或過敏體質的人，吃枇杷後需要去皮，以減少對胃腸道和咽喉的刺激，防止胃部不適和過敏。
2、枇杷果實當止咳藥用時不去皮。果皮中的有效成分比果肉中的要高很多，但是表面的臟東西壹定要清洗幹凈才能入藥。
生吃枇杷可以止咳嗎？
單獨生吃枇杷，止咳效果壹般。
1.枇杷只是壹種水果。雖然有潤肺止咳的作用，但通常需要和其他中草藥壹起煎服，效果會更好，但單用並不好。
2.另外，生枇杷的止咳效果不如熟枇杷，因為熟枇杷更有利於藥性的釋放。