女性吃大蒜的好處
1.去除妊娠紋
女性非常在意妊娠紋，認為這是影響皮膚美觀的原因之壹。大蒜是少數幾種去除妊娠紋最有效的方法之壹。只需將大蒜搗碎取汁，滴入熱油中，敷在妊娠紋上即可。
2.預防婦科疾病
大蒜具有非常好的消炎殺菌治療作用，所以女性朋友如果在生活中能多吃大蒜，對預防婦科炎癥會有很大的幫助。
去除皺紋
女性朋友不妨在生活中多吃大蒜。可以幫助清潔皮膚，讓皮膚變好，同時也可以有壹定的祛痘效果。就把大蒜抹在痘痘上，堅持幾天。效果非常明顯。
吃大蒜的四大禁忌
1，忌空腹吃大蒜
避免空腹吃大蒜，預防急性胃炎。
2、避免吃太多大蒜
大人每天要吃兩三瓣生蒜和四五瓣熟蒜，小孩要減半，多吃沒用。
3.避免長期食用大蒜。
大蒜有硬化腸道的作用，這往往是便秘的壹個原因，可以殺死大量的腸道細菌，也會引起壹些皮膚病。
哪些人不應該吃大蒜？
眼疾患者。古人雲:“大蒜百病只需壹眼。”長期大量食用大蒜對眼睛有害。嵇康在《論養生》中說“肉之辛辣，傷目”，而大蒜最是辛辣，且清徹，易傷眼。所以要註意不要吃太多的大蒜，尤其是有眼疾的人，治療期間壹定要避免辛辣食物。
又弱又熱。古人認為多食大蒜會消散人的氣血，《本草從新》記載“大蒜味辛有毒，致痰灼，散氣耗血，體虛熱者不宜沾唇”。所以身體不好，氣血虛弱的人要註意。
肝病患者。很多人用大蒜預防肝炎，甚至有些人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這都是錯的。《本草綱目》記載大蒜“久食傷肝傷眼”。大蒜性熱，可助火。它辛辣刺鼻。如果有肝火的人吃了，會更旺，時間長了肯定會有損傷。
脾虛泄瀉患者。生蒜很刺激。平時少吃可以促進消化。但如果在患非細菌性腸炎或腹瀉時吃大蒜，強烈的刺激會加重腸黏膜充血水腫，促進滲出，加重病情。
重病患者小心飲食。大蒜毛，所謂毛，是指特別容易誘發某種疾病或加重已經發生的疾病的食物。吃大蒜、辣椒等辛辣食物，對於重病或正在服藥的人來說，很可能會產生明顯的副作用，不僅會引起舊病，還會使藥物失效或與藥物產生連鎖反應，影響身體健康。
大蒜不能和任何東西壹起吃。
1，蔥白
大蒜和大蔥壹起吃會傷胃。兩者都是強烈刺激腸道的食物，壹起食用容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。但這只是在生吃的時候。加熱後，刺激性強的二硫化物分解產生無刺激性的甜味物質。因此，如果胃腸道較弱，不適應蔥、蒜的辛辣，應避免暴飲暴食或壹次吃多種辛辣食物。不過不用擔心壹起煮，煮的時候當調料用。
2.羊肉
大蒜和羊肉都是溫性食材，壹起吃容易使身體燥熱。冬天可以用來補身體，夏天吃容易上火。
3.雞肉
雞肉和大蒜很像。大蒜味辛，有毒，可降氣消谷，祛風殺毒。雞肉酸甜溫，兩者功能互補，蒜臭。從調味的角度來說，也是和雞肉不相容的。
4.狗肉
狗肉性溫，大蒜性辣，兩者同食，助火傷陰，尤其對熱性陽的人。因為大蒜的揮發性物質能抑制胃液的分泌，而狗肉性熱，如果吃狗肉時大量食用鮮蒜，可能會引起腸胃不適，不利於狗肉的消化吸收，所以吃狗肉時不宜大量食用鮮蒜。
5.芒果
芒果和大蒜壹起吃會變黃。芒果含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有大量刺激性物質，與人體皮膚接觸會引起過敏，嚴重時會出現紅腫疼痛。不要和辛辣的東西壹起吃，多吃對人的腎臟有害。