生姜去濕氣的方法
生姜去濕氣的方法，現在有很多人都有濕氣，有的人會想很多的辦法來排出濕氣，有的方法可能會立竿見影，有的方法可能壹點用都沒有，接下來就壹起看看生姜去濕氣的方法，大家壹起了解壹下。
生姜去濕氣的方法1壹、生姜蜂蜜水
體內的濕氣過重，容易導致肥胖，也容易影響到身體的正常運行，可以用生姜蜂蜜水來去除身體裏面的濕氣。首先需要盡可能選擇，比較有品質的生姜，將外面的臟臟的東西洗幹凈之後，需要加入水壹起倒入鍋裏面。等到水燒開之後，然後再加入生姜，煮壹段時間，生姜裏面的刺激性味道就可以消除掉，然後等到生姜水慢慢的冷至溫熱的狀態，接著再加入適量的蜂蜜。
生姜蜂蜜水盡量在早上喝，這樣才能有減肥祛濕的功效，喝壹杯生姜蜂蜜水相當於慢跑30分鐘，濕氣也可以得到很好的調理，也是非常簡單有效的方法，大家可以試壹試。
二、生姜泡腳
腳底有很多的.穴位，在泡腳的過程中可促進人體的循環，能夠有助於改善人體的基礎代謝，對排毒和排濕氣都有良好的效果。壹般建議大家需要準備幾片生姜，然後直接丟在冷水鍋裏面，小火煮開，等到水變成淡黃色的時候，就可以將香蕉水倒入泡腳的容器裏面，等到溫度適宜過後，每天可以泡20分鐘左右。壹般建議大家兩天泡壹次，對去濕氣的效果非常不錯，也能夠有利於緩解腳部水腫和小腿水腫的情況。
生姜去濕氣的方法21、紅豆姜湯
取紅豆50克、生姜3片，紅豆提前泡5個小時，然後和生姜壹起放入鍋中加適量清水，熬煮至紅豆熟軟即可。紅豆生姜湯具有活血驅寒、利水消腫的功效，能夠改善寒濕體質，幫助祛除體內的濕氣。
2、薏米姜茶
每次取炒薏米20克，生姜1-2片，壹起放入杯中，加沸水沖泡，蓋蓋燜15分鐘後即可飲用。薏米姜茶具有健脾祛濕、暖胃散寒的功效，能夠改善脾虛濕重的問題。如果胃不太好，不能耐受姜的刺激性，可以把姜換成山藥片。
3、花椒生姜水泡腳
每晚取生姜3-5片，花椒十幾粒，壹起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15分鐘左右即可。花椒和生姜都有溫經絡、祛寒濕的功效，長期堅持下去，可以很好地排出體內的寒濕邪氣。
4、艾葉生姜水泡腳
每晚取生姜3到5片，幹艾葉15克，壹起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15-30分鐘。艾葉生姜水具有溫經散寒的功效，能夠很好地祛除寒氣，長期堅持泡腳，還能有效祛除體內的濕氣。
生姜去濕氣的方法3第壹、姜茶
它的做法是用少量的姜片搭配上壹點茶葉煎水以後服用，在飯後將其服用就可以，這種吃法不僅能夠去除體內的濕氣，還能夠起到發汗和解表效果，在改善流感、傷寒和咳嗽等等問題上效果也是很不錯的。
第二、姜加牛油果
其實，姜可以搭配上很多的蔬菜和水果壹起來榨汁服用，而它和牛油果則是比較經典的搭配，這樣搭配不僅能夠去除體內的濕氣，還能夠起到對抗衰老的效果呢，服用者只要按照自己比較喜歡的方式來搭配就可以。
第三、姜加紅糖
這就是所謂的姜糖，其實就是用姜搭配上紅糖壹起熬制而來，口感給人的感覺是甜裏面帶著辣的感覺，有驅寒和除濕的效果，很適合在比較潮濕的季節來服用，所以，體內有濕氣的朋友可以吃吃看。
第四、姜撞奶
這是在南方地區小吃當中比較有名的壹種，它看起來有點像豆花或者是水蒸蛋，但是，它的口感更為香甜爽滑，不僅能夠起到調味和驅寒效果，也能夠幫助養顏，所以，這個方法也是很多人用作身體保健的壹個小方法。