1,黃芪壹次泡多少水?
黃芪每次可在水中浸泡約5至10克,煮沸10至20分鐘後即可泡茶飲用,可反復沖泡。
如果是煎服,30克左右即可。如果同時加入枸杞15克,對氣血虛弱的人會更好。
2.黃芪泡水有什麽好處?
黃芪泡水具有增強免疫功能、保肝、抗衰老、殺菌消炎、補中益氣、改善氣虛貧血、延年益壽的功效。
用黃芪、枸杞泡茶,既能補氣血,又能強身健體。枸杞有助於養肝和緩解眼睛疲勞。
3.黃芪可以在壹杯水裏泡幾次?
黃芪可用壹杯水浸泡2至3次。泡的時候最好用剛燒開的水,這樣才能泡出藥味。隔夜黃芪水不宜再服。
4.黃芪枸杞茶怎麽沖泡?
準備4-5片黃芪和壹把枸杞,將黃芪浸泡20分鐘左右,枸杞洗凈,壹起放入砂鍋中,加入適量的水煮壹會再喝茶。也可以用紅棗、黃芪、枸杞壹起煎,加糖調味。
5.過量使用黃芪會有什麽後果?
黃芪的用量壹次不要超過15g,因為過量的黃芪進入體內後會打亂內環境的平衡,導致體內各種不適,如煩躁、頭暈、睡眠質量差、臉頰發紅等。
6.哪些人不適合用黃芪泡水?
腎陰虛、濕熱、熱毒者不宜用黃芪泡水,不僅不能恢復身體健康,還會加重病情;
經期女性不能服用黃芪泡水,否則會對身體和月經產生不良影響;
感冒發燒的人服用黃芪泡水不利於退燒,不宜服用;
孕婦慎用,以免造成流產,或減少體內羊水,增加染色體異常的概率,對孩子的身體和智力發育造成損害。
7.黃芪飲食
(1)當歸黃芪雞湯
原料:烏雞250克,當歸15克,黃芪20克。
做法:當歸黃芪烏雞湯【1】烏雞洗凈切塊。當歸、黃芪洗凈,壹起放入砂鍋中,加適量清水,文火煮。加調料吃。
吃法:喝湯吃肉,早晚壹小碗。秋冬可以壹天喝壹兩次,春夏壹周喝兩三次。
功效:補益氣血,固腎調精。適用於氣血兩虛、腎虛等月經病,癥見月經不準、月經量少、色淡、神疲乏力、氣短、多夢失眠、頭暈、腰酸、面色蒼白者。關註養生的朋友,對當歸、黃芪、烏雞湯壹定會很熟悉。當歸的補血,黃芪的補氣,烏雞的滋陰補腎的功效,組合後可謂是極好!長期使用能使女性氣血和諧,皮膚光滑白皙有光澤。
(2)黃芪蒸雞
材料:黃芪30克,1只公雞,料酒,鹽,姜。
練習:
1,黃芪洗凈;公雞宰殺去毛去內臟,洗凈;生姜切片;
2.用鹽和料酒把雞裹上,把黃芪放在雞肚子裏,放在大碗裏,上鍋蒸30分鐘。每天1次,每次吃肉約100克,經常服用。
(3)黃芪山藥粥
黃芪30克,山藥100克,生地15克。將黃芪和生地加水煎煮取汁,將山藥磨成粉;將前汁煮沸,勤撒山粉,攪拌均勻,煮成粥。
功效:本方黃芪、山藥具有益氣健脾、滋陰清熱的作用;三者都可以降低血糖。用於糖尿病,氣虛陰虛,口渴,口幹,尿頻。
(4)黃芪的禁忌。
從體質上來說,黃芪最適合氣虛脾虛濕盛,容易浮腫,肌肉較軟的人,尤其是腹肌。很瘦很壯的人不適合。從身體狀況來說,感冒或月經期不要吃黃芪。從季節來說,普通人春天不宜吃黃芪。感冒為什麽不能喝黃芪粥?因為黃芪是外強中幹,幫助身體關門,防止外邪入侵。但當身體已經感受到了外界的邪惡,就會變成壹扇緊閉的大門,把疾病留在體內,沒有辦法發泄。同理,春季是毛發生長的季節,人體需要申報毛發,不宜吃黃芪。