孕婦感冒了吃什麽食物好？孕婦身體比較特殊，容易感冒。但請不要以平常心對待。孕婦壹定要註意感冒，因為孕婦感冒會對胎兒有影響。孕期感冒吃藥怎麽辦？這個時候可以吃壹些護理類的食物來調理。
孕婦感冒了吃什麽食物？1孕婦感冒吃什麽？
1、蘿蔔白菜湯:用白菜心250克、白蘿蔔60克，加水炒熟，放10~20克紅糖，吃菜喝湯。
2、菜根湯:大白菜根3根洗凈切片，蔥根7根，糖炒趁熱食用。
3、蘿蔔湯:150克白蘿蔔洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁熱服壹杯，半小時後再服壹杯。
4、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋浸泡壹小時，當菜上桌。
5、洋蔥粥:糯米50克，洋蔥2~3莖切段，適量白糖煮成粥，熱食。
6、洋蔥湯:蔥30克，豆豉10克，生姜3片，水500克燒開，加黃酒30克，熱服，滿身大汗。
7、橘皮水:新鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加入3杯水，煎成2杯，加糖，趁熱飲用。
8、香菜黃豆湯:香菜30克，黃豆50克，水1000毫升，煎至600毫升，加鹽調味。
9、雪梨鍋:將雪梨洗凈，連皮切碎，加入冰糖，用沙鍋或泥鍋蒸熟。適用於風熱咳嗽。
10、杭菊花糖茶:杭菊花30克，白糖適量，開水浸泡，代替茶葉。
11，水換水換水換水換水換湯換水。
這十壹個食譜可以幫助孕婦從感冒中恢復，而不會傷害身體和胎兒，其中的營養也可以幫助孕婦更加健康。
孕婦冬天應該吃什麽？
首先，排骨蘿蔔湯
材料:豬排500克，白蘿蔔500克。
調料:鹽，姜1，水。
練習:
1.排骨洗凈瀝幹水分，放入開水鍋中焯壹下。不要倒出這些水。姜片、排骨再放壹鍋涼水，蓋少許醋，約20分鐘。這個時候，妳應該能聞到香味了。
2.將蘿蔔洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中煮沸。
3.蓋上蓋子小火煮10分鐘左右，直到蘿蔔熟了，鍋裏加壹點鹽。
二、糖醋帶魚
配料:帶魚適量。
調料:色拉油、鹽、醬油、醋、蔥、姜、蒜、糖、水。
練習:
1，提前調好糖醋汁，糖醋醬油的比例可以根據自己的口味調整。
2.把油倒進鍋裏。油熱後關小火，放入蔥、蒜、姜翻炒出香味。
3.然後提前倒入糖醋汁，稍微煮開，趁熱立刻倒入溫水“刺激”它，誘惑味蕾的酸味立刻就出來了。
4.大火燒開湯汁，倒入帶魚，中小火加蓋燉10分鐘。
5.稀釋剩下的湯。
三、蘿蔔牛筋鍋
材料:胡蘿蔔200克、牛筋200克、紅棗8顆。
調料:姜2片，水1500ml，酒少許，鹽適量。
練習:
1.牛筋洗凈，切成條狀。
2.將胡蘿蔔切成片。
3.牛筋焯壹下，撈起。
4.水燒開後加入牛筋、胡蘿蔔、紅棗、姜片，燉1.5小時，加入調味料。
四、紫蘇生姜大棗湯
材料:新鮮紫蘇葉10g，生姜3片，紅棗15g。
練習:
1.先將紅棗用清水洗凈，然後去棗核，再將生姜切片。
2.將新鮮紫蘇葉切成絲，放入盛有溫水的砂鍋中，加入姜片和紅棗，用大火煮。
3.鍋燒開後，小火燉30分鐘。
4.取出紫蘇葉和姜片繼續用文火煮15分鐘。
溫馨提示:上面說的四個食譜，適合孕媽媽冬季進補。家人不妨學學，讓孕媽媽在冬天多吃這些美味。
孕婦感冒吃什麽食物？2孕婦感冒吃什麽飲食？姜茶。
生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用於治療感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。
1、陳皮姜茶:陳皮生姜各10g，水煎，飲用時加紅糖10-20g。
2.姜蒜茶:大蒜、生姜各15g，切片加壹碗水，煎至半碗，飲用時加紅糖10-20g。
3、姜糖飲:姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加入紅糖。
4、雞蛋姜水:咳嗽可用1雞蛋打，加入少量白糖和姜汁，用半杯開水沖服，分2-3次服用，可緩解咳嗽。
孕婦感冒吃什麽飲食:稀粥。
感冒時多喝熱粥，有助於發汗散熱，祛風散寒，促進感冒的治愈。同時，感冒後食欲差，腸胃消化系統不好。喝粥可以促進吸收。喝粥可以保護胃黏膜。
1、蔥白粥:粳米50克，蔥白2-3根，切成段，加適量糖煮沸，趁熱食用。
2、荊芥防風粥:荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前兩味水煎取汁，大米煮成粥，再用白糖調味。每日1劑量，分兩次服用。
3、藿香冬瓜皮糯米粥:藿香10克，冬瓜皮、糯米各60克，白糖適量。前兩味水煎取汁，大米煮成粥，再用白糖調味。每日1劑量，分兩次服用。
4.米粥:將100g大米煮成粥，然後加入兩勺米醋，適量蔥白和姜末。趁熱吃吧。
5.蘆葦粥:將蘆葦150g切成段，放入砂鍋中，加水300ml，煎至200ml，去渣，加入粳米50g，加水250ml，按通常方法煮成粥。每天服用兩到三劑，在溫和的溫度下服用兩到三次。
孕婦感冒了吃什麽飲食？雞湯。
雞湯可以緩解感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有很好的效果。經常喝雞湯還能增強身體抵抗力，預防感冒。
1，鍋中加入適量水，放入切好的雞塊，大火燒開後立即取出雞肉洗凈。將洗凈的雞肉放入高壓鍋中。
2.加入厚姜片和2根小蔥，加入壹大勺料酒(最好是紹興黃酒)，加入洗凈的枸杞、黨參、當歸(只要壹小塊就夠了)，紅棗(只要4、5塊就夠了，湯多了會變酸)，桂圓肉3塊。如果怕上火，可以去掉當歸，加玉竹、糯米各5克，少加壹個。
3.高壓鍋註蒸汽後，改壓力為中火5分鐘，然後改壓力為小火10分鐘(可以保持湯汁清澈不渾濁)，關火等待高壓鍋內壓力降低。蒸好後開蓋，挑出姜、蔥，加入適量鹽、雞精調味(根據個人喜好)，壹鍋美味的雞湯就做好了。
小貼士:如果是用普通湯鍋燉，要多加水，不要中途加水，否則湯不會醇厚。大火燉10分鐘，再小火燉1小時。比如燉老母雞的時間要翻倍。
孕婦感冒了吃什麽飲食？蘿蔔湯。
用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水炒熟，再放10-20克紅糖，吃菜喝湯。
大白菜根3根，洗凈切片，洋蔥根增加7根，用白糖炒熟趁熱食用。
白蘿蔔150g切片，加水900ml，炒至600ml，加白糖5g，趁熱服壹杯，半小時後再服壹杯。
蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋泡壹小時，當菜。