孕婦不能吃那些食物。懷孕後，她們需要註意很多事情。女性懷孕後會因為養寶寶休息壹段時間，但如果身體不好，可能整個孕期都要休息。休息久了，很多孕媽媽會變得無所事事。來看看孕婦不能吃的食物有哪些？
孕婦不能吃那些食物。
大魚在生長過程中通常會受到細菌和化學物質的汙染，其中含有的壹些成分對孕婦和胎兒都不好。建議孕婦不要吃旗魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類。
第二生肉和半熟的肉。
這類食物，通常是壹些未煮熟的海鮮和禽類食物，如生蠔、蛤蜊、壽司等，容易含有壹些細菌和病毒，所以要吃壹定要煮熟，不要吃半生不熟的雞蛋。
第三，外賣熟食和煙熏食品。
熱狗、火腿、火雞、冷肉醬、香腸等熟食，以及煙熏海鮮，在加工甚至冷藏時都可能滋生細菌，孕婦食用後容易滋生細菌，導致流產、胎兒畸形或死胎。
第四，沒有經過高溫殺菌的飲料。
自制的果汁和街邊隨便買的飲料容易誤食，或者果汁沒有消毒，容易含有大腸桿菌，喝了容易拉肚子。
第五只烏龜。
甲魚性寒，有明顯的疏血通絡、散淤作用，也有安胎的功效。
第六薏仁。
薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，會促進子宮收縮，容易引起流產。
第七個菜芽。
苜蓿芽、蘿蔔芽或綠豆芽中的細菌，如果沒有煮熟，對孕婦和胎兒都不好。
第八蟹。
螃蟹屬於寒性食物，能活血化瘀，尤其是蟹爪對胎兒更不利，容易流產。
第九山楂
山楂有活血化瘀，促進子宮收縮的作用。如果孕婦多吃，會增加流產的風險。
第十個馬齒莧。
馬齒莧能興奮子宮，增加子宮收縮，容易引起流產。
第十壹蘆薈。
蘆薈容易引起女性盆腔出血，容易發生流產。
整個孕期，需要禁忌的食物其實不在少數。以上介紹的十壹種食物其實比較常見，但也需要特別註意，盡量不要碰，尤其是身體條件特殊的女性。更要小心，不要吃錯了，這已經造成了惡劣的條件。
孕婦不能吃那些食物2 1。酒精:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦孕期不宜飲酒，最好不要吃含酒精的飲料和食物。
2、糖過多:糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣容易影響胎兒牙齒和骨骼的發育。糖不是基本營養素，攝入過多的糖會使孕婦超重。
3、味精:味精的成分是谷氨酸鈉，吃多了會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4.腌制食品:這類食品雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等。，對身體傷害很大。
5.含咖啡因的食物:咖啡對人體的內分泌系統有影響，可以在壹定程度上改變女性體內雌孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。此外，咖啡因還會引起交感神經興奮，產生心跳加速、血壓升高等癥狀，加重心臟負擔。
6.各種“被汙染”的食物:孕婦在選擇食物時，應盡量選擇壹些新鮮、天然的食物。避免吃很多食品添加劑、色素、防腐劑等食物。水果壹定要等洗幹凈了再吃。避免農藥殘留。
孕婦不能吃哪些水果？
水果美味誘人，是深受女性歡迎的健康食品。水果含有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不壹樣。比如有些水果可以降溫防暑保肝，有些水果可以預防便秘。
緩解疲勞，而有些水果可能會讓孕婦上火，甚至刺激子宮。嚴格來說，孕婦沒有任何不能吃的水果。她們只是需要註意壹些孕期需要盡量少吃的水果，或者需要註意怎麽吃。孕婦心裏要有個牽掛。孕婦應該謹慎吃哪些水果？
1，山楂。有些孕婦懷孕後想吃山楂。但孕婦最好不要吃山楂，山楂有收縮子宮的作用。尤其是習慣性流產的孕婦，最好不要吃。如果壹個健康的孕婦不小心吃了山楂，少量沒有問題，但是大量。如果有，最好去醫院做個體檢，以防意外。
2.龍眼。龍眼是壹種營養豐富的水果。李時珍曾在《本草綱目》中記載:“荔枝是最貴的食物，而桂圓是最好的資源”，可見桂圓的營養價值之高。
從中醫的角度來說，雖然理論上桂圓有保胎的作用，但女性懷孕後，大多是陰虛血虛，陰虛導致上火。中醫主張胎兒出生前宜涼，但桂圓是熱的。所以，為了避免可能發生的意外，孕婦要謹慎食用桂圓。
此外，孕婦還需要註意壹些水果，雖然滋補效果好，孕婦可以吃，但要控制食量，正確食用，以免吃多了或誤食，不利於身體健康。
3.柿子。理論上孕婦可以吃柿子，但是如果孕婦吃未成熟的柿子，空腹吃柿子或者柿子和螃蟹、魚蝦等高蛋白食物壹起吃，就會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸的含量高達25%。
大量的鞣酸進入人體胃中，在胃酸的作用下會形成“胃柿石”；空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也會導致這個問題，容易對孕婦的腸胃造成傷害；此外，由於柿子含糖量較高，孕婦需要嚴格控制攝入量，患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用柿子。
4、榴蓮。孕婦不宜大量食用榴蓮這種滋補食品。這是因為榴蓮含有很高的熱量。大量進食容易導致孕婦血糖升高，生出巨大嬰兒的幾率會大大提高。
另外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體胃後會吸水膨脹，過量食用容易引起便秘。而且榴蓮性溫，吃多了容易上火。所以愛吃榴蓮的孕婦壹定要控制食量。
孕婦容易忽視的飲食禁忌
為了保證胎兒的健康發育，大多數孕婦在孕期都非常註重營養。但有些孕婦害怕營養攝入不足，就去彌補，卻不知道營養攝入過多會對自己的身體和胎兒發育產生不良影響。孕婦在孕期需要合理安排飲食，最好提前咨詢營養師，合理分配各種營養素的攝入。孕婦應避免以下飲食禁忌:
1，為了補鈣，要吃很多富含鈣的食物。因為孕婦需要滿足胎兒的營養需求，很多孕婦在進入孕中期後可能會出現缺鈣的癥狀。為了防止缺鈣影響胎兒發育，有些孕婦會大量食用含鈣量高的食物，或者服用魚肝油和補鈣劑。但是盲目大量服用魚肝油和鈣，對胎兒在體內的生長是非常不利的。
這是因為長期食用魚肝油和含鈣食物會引起食欲不振、皮膚瘙癢、脫發、過敏反應、眼球突出、血液中凝血酶原不足和維生素C代謝紊亂。同時，如果血液中的鈣濃度過高，會出現肌肉無力、嘔吐、心律不齊等現象，對胎兒生長不利。
2.多吃富含維生素的食物。在人體內，維生素既不構成組織，也不提供能量，主要起調節代謝的作用。所以日常需求不多，但壹定不缺。
水溶性維生素吃多了，大部分會很快從大便中排出，不容易引起中毒；脂溶性維生素可以儲存在肝臟和脂肪組織中，並緩慢排出體外。如果吃多了，就會在體內堆積，出現各種中毒癥狀。
3.大部分孕婦在孕吐特別厲害的時期，只吃米粥的鹹菜和白水面，什麽油都吃不下。但是，這些食物的營養是有限的。如果孕期營養不充足，增加儲備，可能會影響胎兒的營養供應。
首先考慮的是至少吃150克主食，不要引起酮癥。其次，考慮補充足夠的水溶性維生素，尤其是B族維生素，因為它們在體內的儲量少，短期供應容易缺乏。
如果胃腸道尚可，喝豆漿、酸奶，或者喝小米粥、玉米糊，泡膨化早餐麥片片，都有助於增加B族維生素的供給。零食可以吃壹些水果和幹果，如果能補充復合營養素就更好了。
4、女性原有的貧血，懷孕期間補是晚了，應該從懷孕開始。孕期貧血的孕婦除了通過飲食增加鐵的供應，還要咨詢醫生服用鐵補充劑，盡快把血紅蛋白拉上來。
研究表明，孕婦貧血糾正得越晚，對孩子智力發育的影響越大。因此，準媽媽在孕期應多吃家禽的心、腎、肝、肫(在保證檢疫安全的前提下)，以及牛、羊、豬的紅色瘦肉和動物血，也要吃雞心、肫、牛羊肉。
孕婦不能吃那些食物3 1，螃蟹。
螃蟹是壹種寒性食物，會引起子宮收縮，從而導致孕婦流產。所以在孕婦孕中期，要少吃螃蟹等寒性食物，才能讓寶寶健康出生。
2、鹹菜
腌制蔬菜有致癌作用。對於孕婦來說，肚子裏的寶寶特別脆弱。寶寶的各個器官在成長過程中都需要吸收更多的營養，而鹹菜沒有可吸收的營養，所以盡量避免吃鹹菜。
3.吸煙和飲酒
孕婦抽煙喝酒對寶寶的健康危害特別大，有可能導致胎兒畸形。甚至二手煙也可能導致這種現象，所以孕婦壹定要避免抽煙喝酒。
4.薏苡仁
薏仁對身體很有幫助，但也是孕婦應該避免食用的東西。科學研究表明，薏苡仁會引起子宮收縮，可能導致流產。
5.罐頭食品
罐頭食品在生產加工中會添加很多化學試劑，比如人工色素、壹些防腐劑，營養價值並不多。對於孕婦來說，不僅不能加強營養，還會導致對身體的傷害。
6.菠菜
菠菜中含有大量的草酸，會影響鈣的吸收。對於孕婦來說，是時候補鈣了，有足夠的鈣才能保證孩子的健康成長。所以孕期吃菠菜要選擇合適的時間，盡量和壹些鈣制品分開吃。
7.紹科拉特
巧克力吃多了會增加飽腹感，使人不願意吃其他食物，導致營養缺乏。另外，巧克力吃多了容易導致肥胖，導致孕婦體重增加，對於走路和運動來說是壹件特別麻煩的事情。
8.山楂
懷孕期間，很多人喜歡吃酸的東西。這個時候很多人會選擇山楂。山楂會引起子宮收縮，導致流產的幾率更大，所以要盡量避免吃山楂。
9.龍眼
桂圓是壹種熱性食物，吃多了容易熱。
10，石榴
有些孕婦是貧血，這個時候不要多吃石榴。石榴對貧血孕婦危害特別大。
通過上面的描述，我們對孕婦孕期應該忌口的食物壹定有了壹定的了解，希望每壹位孕婦都能生出健康的寶寶。