黃桃是桃子嗎？
黃桃是壹種桃，但又不同於油桃等其他常見的桃。黃桃是壹種獨特的桃子，因果肉顏色而得名，也叫黃肉桃。黃桃營養豐富，味道香甜。在我國華北、華中、西南地區廣泛栽培。成熟的黃桃軟硬適中，香氣和水分適中，甜度在14-15度左右。
不同種類的桃子介紹
1、毛桃:又名山濤，因其表皮覆蓋壹層絨毛而得名。果實球形或心形，桃口略尖，側面有凹槽；果肉薄，酸甜適中，有紅色和白色。
2.油桃:桃和李的雜交品種。與桃子相比，油桃果皮光滑有光澤，形狀像壹個球，顏色更亮。肉脆，水分相對少。且具有優良的高產性能，集香、甜、脆於壹體，極其耐長途運輸。
3.桃子:成熟的桃子略呈球形，表面絨毛較少，青中帶白，白中帶紅，富含維生素c。
4.黃桃:因果肉黃色而得名。皮薄肉厚是它的特點。女性常吃黃桃可以祛除黑斑，延緩衰老，提高免疫力，同時促進食欲。它是壹種很好的保健水果。
5.桃:植物桃的壹個品種，屬於半重瓣和重瓣觀賞桃品種。往往在陽光面膜中，果肉呈白色、淺綠、黃色、橙色或紅色，多汁芬芳，或甜或酸。
什麽時候吃水果最好？
吃水果沒有最佳時間，但是吃水果的時候可以選擇在兩餐之間吃，有利於營養盡快被人體吸收。
水果的營養價值比較高，尤其是維生素和纖維素的含量比較高。吃了它們之後，主要可以增加體內的營養。通常吃水果的時候，可以在兩餐之間選擇。此時食物在腸道內已經完全消化吸收，腸道處於空腹狀態。此時適當吃壹些水果，有利於食物在腸道內盡快吸收利用，補充人體所需的微量元素，也能增加飽腹感，防止腹部饑餓。此外，還可以選擇在早餐前10分鐘吃水果，這樣可以增強維生素的吸收，達到開胃的效果。
水果種類很多，包括蘋果、香蕉、西瓜、獼猴桃、哈密瓜和甜瓜等。吃水果的時候，盡量豐富多樣。
五大抗炎水果排行榜
1，梨
梨是壹種果汁很多的水果，味道鮮美，富含多種維生素。人們壹直認為梨是生食和烹飪的好水果。有降火、清熱、消炎的作用，冰糖燉梨還能治療咳嗽，尤其是在幹熱季節。
2、柚子
柚子外帶香味，聞起來很舒服，果肉甜嫩，維生素、糖、礦物質含量高，有極好的解渴作用。除此之外，這種涼性水果特別適合上火、消炎、清熱的時候吃，也非常適合美白水果。
3、橙子
橙子對咽喉痛等炎癥有壹定作用。同時，橙子還具有比較高的維生素C含量，在日常生活中對增強免疫力有很好的作用。橘子皮也可以用來泡水，但是註意平時不要吃太多。
4、芒果
芒果含有豐富的維生素A和維生素c，芒果不僅能解渴，還能起到消炎、殺菌、清胃的作用，吃芒果還能緩解暈船或暈車。
5.蘋果公司
蘋果是壹種低熱量高營養的水果。它本身的香味能讓人心曠神怡，而且富含大量的維生素和微量元素。對細菌、炎癥、加速新陳代謝都有很好的作用，是日常生活中應該多吃的水果。