喝多了，第二天還是難受。我該如何克服它？

目前解酒有兩種方法，壹種是普通食物，下面列出這些方法。另壹種是服用解酒的產品，但個體差異會導致效果不同。壹、方法:1、香蕉:過量飲酒輕度中毒者，立即吃3~5根香蕉，香蕉能涼血潤肺，解酒。2、維生素C:喝多了想嘔吐者，立即口服6~10片Vc。Vc有助於清除血液中的酒精。飲酒者服用的維生素c片越多，酒精消失得越快。飲酒前壹次口服6~10片Vc也可預防酒精中毒。3.梨:梨有很好的解酒作用。壹次吃3~5個小梨，2~3個大梨。中毒嚴重者可用梨汁送服。4、菱角:有清熱生津、止渴解酒的功效。輕度酒精中毒者可生吃50~100克；如果中毒嚴重，將荸薺洗凈去皮，搗碎榨汁200毫升，加入少量冰糖融化，1次服用，解酒立竿見影。5、西瓜:1口服西瓜汁300克，排毒的效果很好。6、白蘿蔔:洗凈去皮，生吃1~2，中毒嚴重昏迷者可榨蘿蔔汁200毫升。7、茭白:醉酒不省人事，用茭白汁和少量生姜汁，效果顯著。8.醋加白糖:壹般用40 ~ 50ml醋加10 ~ 20g白糖和少量開水醒酒，待白糖溶解後，壹次飲用，可迅速解酒，中毒嚴重者可飲用。9、綠豆:綠豆適量，用水洗凈搗碎，用開水沖服，然後放入冰箱冷卻壹次，解酒效果顯著。二、使用上述方法後，可以:1。蜂蜜治酒後頭痛；2.鮮葡萄治療酒後惡心反胃；3.西瓜汁喝後發燒；4.柚子消除口腔中的酒精；5.芹菜汁治療酒後腸胃不適；6.酸奶治愈酒後煩躁；7.香蕉治酒後心悸、胸悶；8.橄欖酒後治厭食癥。三、其他方法:1。醋解酒用醋燒1碗酸湯，拿去。慢慢取1小杯醋(20 ~ 25ml)。取蘿蔔絲蘸醋加糖(1大碗)。醋糖泡的白菜心(1大碗)，拿去吧。2個用醋泡過的皮蛋，拿去。醋50克，紅糖25克，生姜3片，水煎。醋能解酒，主要是因為酒中的乙醇和醋中的有機酸在人體的胃腸道中隨著落腳點的消化吸收而相遇，降低了乙醇的濃度，從而降低了酒精的毒性。2.豆腐解酒喝酒要配豆腐菜。因為豆腐中的半胱氨酸是壹種主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃後能迅速排出體外。3.“吃梨或榨梨汁解酒。對於酩酊大醉的人，如果用上述方法仍不能醒酒，可以用幹凈的雞毛輕輕摩擦喉嚨或用手掐喉嚨，使其把胃裏剩下的酒吐出來，這樣可以緩解醉酒狀態。如果還是沒有效果，就要就醫了。4.鮮蓮藕解酒鮮蓮藕洗凈，搗成藕泥，取汁。5.大棗和葛根解酒。大棗、葛根各10~15克，合煎，有很好的解酒、清涼、利尿作用。6.解酒用綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，水煮，與豆類、湯壹起服用，可提神解酒。7.生雞蛋白、鮮牛奶、霜柿子會煮湯解渴、清熱解酒。8.葛根10克，水煎，有很好的解酒效果。9.糖茶解酒糖茶可以稀釋血液中的酒精濃度，加速排泄。10.芹菜解酒芹菜汁可以緩解醉酒後的頭痛、腦脹、面部潮紅。11.綠豆解酒綠豆適量，溫水洗凈，搗碎，水煮或水煮。12.甘蔗宿醉1，去皮榨汁。13.鹽喝多了會讓胸膜不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝下去，馬上就能醒酒。14.將柑橘皮解酒焙幹磨碎，加入1.5g鹽，做成湯。15.白蘿蔔解酒1斤，搗碎取汁，分1次。也可以在白蘿蔔汁裏加紅糖喝。也可以吃生蘿蔔。16.鮮橙3~5個(鮮橙也可)，可榨汁服用，也可食用。17.橄欖(橄欖)10枚，取肉炒熟。18.紅薯宿醉。將生紅薯切碎，加入適量的糖攪拌。四、幾種簡單的解酒方法:1。牛奶解酒法:醉酒的人可以喝壹些牛奶，使蛋白質凝固，保護胃黏膜，減少酒精的吸收。2.豆腐解酒:長期飲用後，加壹塊豆腐作為開胃菜，可以促進體內乙醇快速排出。3.皮蛋醒酒:醉酒時，取1-2皮蛋，用醋送服，醒酒。4.蛋清醒酒法:醉酒時服用1-2生雞蛋，可保護胃黏膜，減少酒精的吸收。5.啜泣起來:喝醉後，拿幾個新鮮的羽毛球，剝了吃，醒酒。6.米湯醒酒法:醉酒者可服用濃米湯。米湯含有多糖和B族維生素，有解毒醒酒的作用。加糖喝更有效。7.綠豆醒酒法:取50g綠豆和10g甘草，加適量紅糖醒酒。如果只用綠豆煎湯，也會有壹定的效果。8.茶解酒法:醉酒後可以喝濃茶。茶葉中的鞣酸可以緩解急性酒精中毒。咖啡因和茶堿對呼吸抑制和嗜睡有效。9.食鹽解酒:飲酒過量，胸腹不適，可以在白開水中加入少許食鹽飲用。10.糖水醒酒法:取適量白糖，用開水沖服，有醒酒的作用。11.醋醒酒法:取米醋或陳醋50g，加紅糖25g，取生姜3片煎服，可減少酒精對人體的危害。12.蓮藕醒酒法:將新鮮蓮藕倒入取汁飲用，對消除醉酒癥狀有壹定作用。13.海蜇醒酒法:取100克新鮮海蜇，洗凈，加水煎服，即可醒酒。14.生梨醒酒法:吃幾個梨或把梨去皮切片，用涼開水浸泡10分鐘，吃梨喝水醒酒。15.蘿蔔醒酒法:新鮮蘿蔔500克搗碎取汁，服用1次，或適量食用壹些生白蘿蔔，均可醒酒。16.紅薯醒酒法:醉酒後，可將生紅薯切塊，與白糖混合，解酒。17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神誌清醒者可自行咀嚼甘蔗，嚴重者可擠出甘蔗汁飲用，可醒酒。18.橙汁解酒法:酒後頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可以吃幾個橙子或喝鮮橙汁醒酒。19.芹菜醒酒法:可以通過擠適量的芹菜來醒酒，特別是消除醉酒後頭痛、腦脹、面部潮紅的癥狀。20.大白菜解酒:大白菜洗凈切絲，拌入醋和白糖，浸泡十分鐘，有解酒作用。21.楊桃的醒酒方法:1楊桃用醋浸泡，水煎，可用於醒酒。22.花露水醒酒法:在熱毛巾上灑幾滴花露水，輕輕摩擦醉酒者的胸、背、肘、太陽穴，可明顯減輕其醉酒程度。23.中藥解酒:葛根30克，加適量水，煎服，解酒效果很好。