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幹炸雞腿的做法眾所周知

雞腿肉中的蛋白質比例高、種類多、消化率高,容易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。中醫認為,雞肉對雞腿有很好的食療作用。但是炸雞腿還是比較油膩,多吃經常吃不容易。總之,還是適度“物極必反”為好。

主要材料主要材料

雞腿

雞腿

500克

附屬附件

油600ml鹽8g醬油5ml料酒5ml黑胡椒3g香酥炒粉50g蔥10g姜10g。

自制炸雞腿的做法

1雞腿洗凈,充分解凍,使肉質變軟。步驟1的炸雞腿為家常版

在每個雞腿上戳幾刀嘗嘗。步驟2的炸雞腿為家常菜版本

3蔥切絲,姜切絲,和雞腿壹起炒勻,加鹽,料酒,黑胡椒,醬油,炒半小時。步驟3的炸雞腿為家常菜版本

4酥脆的油炸面粉加水調成糊狀。家常菜版炸雞腿的第四步

5膏體的厚度。家常菜版炸雞腿的第五步

將面包片烤好,用搟面杖搟成面包屑。步驟6的炸雞腿為家常菜版本

7拿起腌制好的雞腿,去掉蔥和姜,糊好再抹上面包屑。第七步炸雞腿為家常菜版本

8鍋中倒入油,將雞腿加熱至四成熱,然後轉小火慢慢煎至熟透(八分鐘左右),取出。家常菜版炸雞腿第八步

炸雞腿酥脆爽滑,肉質鮮美。陪餐喝酒,很愜意。

家常炸雞腿的關鍵是溫度不能太高,否則外面還是生的,也可以先熟再炸,避免外糊內生的情況。這種口味各有千秋,看妳的喜好了。

在家炸雞腿最簡單的方法

食品

雞腿10

五個雞蛋

澱粉適量

適量的面粉

適量的鹽

舊泵適量

適量的油

壹點芝麻

方法/步驟

1

雞腿洗凈,瀝幹水分,在雞腿粗的部分切幾刀,切到骨頭,方便入味;

在家炸雞腿最簡單的方法

在家炸雞腿最簡單的方法

2

加鹽和醬油,用手抓,讓每只雞腿均勻塗上調料,用保鮮膜包好,放入冰盒中腌制壹個小時以上(腌制時間越長越好吃)。

在家炸雞腿最簡單的方法

雞蛋打散,加入芝麻和少許鹽;

在家炸雞腿最簡單的方法

將澱粉和面粉攪拌均勻(最好用低筋面粉);

在家炸雞腿最簡單的方法

取壹只泡椒雞腿在蛋液裏滾壹下,用蛋液粘壹下;

在家炸雞腿最簡單的方法

把雞腿蘸蛋液卷在面粉裏。筷子不好用。直接用,壹定要包均勻。

在家炸雞腿最簡單的方法

重復,繼續蘸,繼續裹(也可以第二次蘸蛋液後裹面包屑);

在家炸雞腿最簡單的方法

鍋裏燒熱油,然後把雞腿放鍋裏炸壹下,撈出來。讓它們冷卻壹會兒,然後再次油炸。這次油溫要稍微高壹點,大概壹分鐘左右。保持好時間和溫度,不要過度!(火太大,外面燒焦了,裏面沒熟。)