媽媽們要註意，即使哺乳期沒有過敏癥狀，也不建議吃螃蟹。因為生完孩子後，還處於子宮恢復階段，螃蟹性寒，不利於子宮恢復。同時，此時吃螃蟹也容易引起寶寶過敏。
母乳餵養是壹個特殊時期。母親的飲食直接關系到嬰兒的健康。建議媽媽們多吃清淡油膩的蔬菜水果，忌食辛辣、生冷、鹹的食物，多喝湯。
2
如何緩解哺乳期過敏癥狀
1，不能隨意吃海鮮，因為海鮮會刺激患者的皮膚，使患者加重過敏癥狀，引起皮膚瘙癢。
2、可以多喝水，喝水可以排毒，排毒比吃藥更重要，藥物會進入腎臟，而且牛奶對孩子不好，當然對孩子也有影響。
3.建議孕婦哺乳期不要使用任何化妝品和護膚品，簡單用溫水洗洗皮膚，也可以防止任何外界刺激。嚴重的話建議去看醫生。
4.建議補充鈣、維生素C、撲爾敏進行全面調理，註意蔬菜水果的補充調理。橘子、葡萄和蘋果富含維生素。
5、哺乳期媽媽要調整飲食。盡量飲食清淡，多吃水果蔬菜，補充足夠的維生素和膳食纖維。
6.皮膚過敏的時候，壹定不要抓，用力抓。在抓撓過程中，患處皮膚溫度突然升高，從而在表層以下分泌更多的過敏原，會加重病情。
7.可以用艾葉泡澡緩解過敏。
三
哺乳期母親的註意事項
1.哺乳期要好好休息，做好個人衛生，多吃清淡少油的蔬菜水果，忌食辛辣、生冷、鹹的食物。
2、註意營養均衡，母乳中含有的營養物質是寶寶最理想的食物，能夠滿足寶寶生長發育的需要。
3、乳母應該吃的食物盡量要全，不能偏食，這樣才能保證攝入足夠的營養。也就是說，除了吃主食谷類，副食也要多樣化，每天4到5餐為宜。
4.為了預防貧血，應多吃含鐵量高的食物，如動物肝臟、肉類、魚類、壹些蔬菜(如油菜、菠菜)、大豆及其制品等。
5.吃足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻，補充多種維生素(其中海藻還能補充適量的碘)，這些食物還有潤腸通便、防止便秘的作用。
6.避免禁食冷食。不要過早減肥，會影響母乳質量。
7.註意自我保護，少生病，盡量不吃藥。如果生病了，要及時去大的婦產科醫院咨詢和用藥，不要亂吃藥。
8.不燙發不染發，少用化妝品，不吃避孕藥。
9.註意不要吃酸菜魚、肉類等腌制食品。奶媽吃鹽太多會增加腎臟負擔，對腎臟不好，還會增加血壓。
10，註意少吃生冷食物。如果女性在哺乳期多吃生冷食物或涼茶，孩子很容易出現便溏、大便頻繁的情況。
11.註意不要過量飲酒，少吃含咖啡因的食物或飲料。