輔食是壹種完整均衡的營養，對於成長中的孩子來說非常重要，尤其是在0歲的時候，為寶寶的終身健康奠定基礎。以下是我給大家帶來的六個月寶寶輔食食譜和輔食添加計劃表。歡迎閱讀。
嬰兒輔食添加計劃
嬰兒輔食添加時間表是指嬰兒在四個月後開始添加輔食，每個階段要添加的輔食種類不同。媽媽們可以參考嬰幼兒輔食添加計劃表來補充營養，真的是媽媽們的好幫手。需要註意的是，寶寶輔食添加時間表只是媽媽們的參考，寶寶的身體成長表現才是決定何時添加輔食的重要因素。我們來看看寶寶輔食添加時間表的內容。
1，0-4個月:主要品種有蛋黃和米粉；軟硬度是稀糊狀；每天用小勺餵壹次；味道以清淡多汁為主。
2、5-6個月:主要品種有米粉、粥、蛋黃糊、蔬菜糊、魚糊、水果糊、豆漿；軟硬度是稠糊；小勺每天餵食兩次；味道以清淡多汁為主。
3、7-8個月:主要品種有稠粥、爛面、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片；軟硬度是豆腐；每天兩次小勺餵養或嬰兒手抓；味道以清淡多汁為主。
4.9-11月:主要品種有軟飯、剁碎菜、全蛋、小塊肉、豆制品、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉；壹天三次，寶寶用手抓或者用勺子；口味以清淡為主，少鹽少油。
5、12-15月:主要品種為軟米同成人，略軟食；軟硬度是香蕉；每天給寶寶用三次勺子和筷子；口味以清淡為主，少鹽少油。
六個月嬰兒輔食食譜
六個月的寶寶吃什麽？漂亮的媽媽不用壹頁壹頁的翻菜譜。今天，媽媽。com百科為媽媽們推薦幾款6個月大的寶寶輔食食譜，妳也可以在家DIY壹頓美味！
胡蘿蔔粥
材料:大米2小勺，65438+水0.20 ml，過濾後的胡蘿蔔2小勺。
做法:大米洗凈後用清水浸泡1 ~ 2小時，然後放入鍋中用小火煮40 ~ 50分鐘。停火前不久加入過濾好的胡蘿蔔，煮大約10分鐘。
獼猴桃酸奶
材料:獼猴桃1/4，酸奶3湯匙，草莓醬1/6茶匙。
做法:獼猴桃去皮，取1/4，搗碎過濾取汁；將酸奶放入杯中，倒入獼猴桃果汁；最後加點草莓醬。
水果面包粥
配料:普通面包1/3，蘋果汁，切好的桃子，橙子，覆盆子等。1茶匙每個。
做法:將面包均勻切成小塊，和蘋果汁壹起放入鍋中煮至變軟，然後將切好的桃子、橙子和蔓越莓的混合物放入鍋中煮壹會兒。
蛋黃肉湯
材料:1熟蛋黃，1/4杯高湯，2湯匙米粉。
做法:蛋黃搗碎；壹點壹點加入肉湯，攪拌均勻；加入米粉，攪拌均勻。烹煮並攪拌至沸騰。註意:必須按順序添加。
牛奶粥
材料:大米2小勺，水100 ml，牛奶1小勺。
做法:將大米洗凈，用清水浸泡1 ~ 2小時，然後大火煮。燒開後再煮40 ~ 50分鐘。停火前不久把豆漿粉放進粥鍋裏煮壹會兒。
雙色泥
材料:香蕉1/5，番茄1/8，酸奶1勺。
做法:將香蕉打成泥狀；西紅柿用開水燙壹下，去皮，用1/8碾碎；將兩種果泥混合，倒入酸奶，攪拌均勻。
湯粥
材料:米飯2小勺，湯120ml。
做法:將大米洗凈後放入鍋中浸泡30分鐘，然後加入湯(高湯、蔬菜湯、雞架湯、魚湯)煮，再用小火煮40 ~ 50分鐘。
海藻湯
材料:紫菜約20g。
做法:洗凈，切碎，煮成湯，分幾次餵給寶寶吃。紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘、硒、鎂、鋅等微量元素，以及胡蘿蔔素、維生素B和c。
奶酪花椰菜泥
材料:胡蘿蔔1，花菜1，牛奶1，清湯3，芝士1。
做法:胡蘿蔔、菜花煮熟後磨成泥；加入牛奶，將肉湯煮沸；加入奶酪並煮沸。
番茄豬肝湯
材料:豬肝碎2茶匙，番茄2茶匙，65438+洋蔥0茶匙，鹽少許。
做法:西紅柿去皮切碎；將豬肝碎和洋蔥碎同時放入鍋中，加水或高湯煮，然後加入西紅柿和少許鹽。
菠菜粥
材料:8片菠菜葉，1小杯雞湯，2勺米飯。
做法:將水煮菠菜切碎；將雞湯和米飯放入鍋中煮沸，煮沸後小火燉10分鐘；最後加入菠菜，煮1分鐘。
鯽魚湯
材料:鮮鯽魚150克，蔥、姜、鮮薄荷20克。
做法:洗凈肚子雜質，加入適量豬油和鹽調味，加水煮熟，加入蔥姜和鮮薄荷，加水煮沸。湯和肉壹起吃，鯽魚有健脾止咳的功效。
豬肉片粥
材料:瘦肉糊2勺，排骨湯1杯，米飯4勺，鹽200mg(6個月以上寶寶用)。
做法:將肉末、大米、清湯放入鍋中煮熟；煮開，煨至濃稠；最後加鹽。
豆腐雞蛋湯
材料:過濾蛋黃1/2，海鮮湯14杯，豆腐少許。
做法:將過濾後的蛋黃和海鮮湯放在壹起，然後放在火上煮，邊煮邊攪拌，煮開後放壹點豆腐即可停火。
蔬菜粥
材料:瘦肉糊1勺(10g)、胡蘿蔔1/6根、肉汁1/2、牛奶1/2杯、米飯4勺、鹽200mg。
做法:胡蘿蔔、油菜切碎；將胡蘿蔔、瘦肉糊、高湯、大米放入鍋中煮沸；煮沸後改文火繼續煮至胡蘿蔔變軟；倒入牛奶，邊煮邊攪拌油菜；最後加鹽。
土豆泥
材料:土豆
做法:將壹個土豆去皮切成小塊，蒸熟後用勺子碾成泥狀，然後加入少許水拌勻。
蛋黃粥
材料:大米2小勺，水120ml，蛋黃1/4。
做法:將大米洗凈，加適量水1 ~ 2小時，然後小火煮40 ~ 50分鐘，再將蛋黃放入容器中磨碎，再放入粥鍋內煮約10分鐘。
米粉
材料:壹勺米粉，溫水。
做法:在1勺米粉中加入3-4勺溫水，靜置，用筷子順時針搓成糊狀。
新鮮玉米糊
食材:新鮮玉米半個。
做法:用刀切玉米粒，攪拌成漿狀。玉米汁用紗布過濾，熬成濃稠的糊狀。
煮飯用的水
材料:大米。
做法:鍋裏的水燒開後，加入200g洗凈的大米，燒開，然後用文火煮成爛粥，取上層米湯食用。
魚糊粥
材料:魚2湯匙，米飯4湯匙，魚湯1/2杯鹽200mg。
做法:將魚燉熟，去掉魚刺，搗碎；魚湯裏加入米飯和魚，煮熟；煮濃，加入牛奶繼續文火煮；最後加鹽。
綠色蔬菜汁
材質:綠色蔬菜
做法:鍋中燒開壹碗水，將洗凈完整的綠葉放入水中浸泡20-30分鐘，然後取出切碎約壹碗，加入沸水中煮1-2分鐘。離火起鍋，用勺子擠壓菜葉使蔬菜汁流入水中，倒出上清液，即為蔬菜汁。
南瓜汁
材料:南瓜100g
做法:將南瓜去皮，切成丁蒸熟，然後用勺子將蒸熟的南瓜碾成泥狀。在南瓜泥中加入適量開水，稀釋混合均勻，然後放在幹凈的漏勺上，過濾取汁食用。南瓜必須蒸。也可以加在米粉裏餵寶寶。
梨子醬
材料:梨1個，冰糖適量。
做法:將梨去皮去核，切碎，與冰糖同煮。梨酥爛後，邊煮邊用勺子滾，做成糊狀。
新鮮橙汁
材質:橙色
做法:將壹個橘子橫著切成兩半，然後將截面蓋在玻璃榨橘器上旋轉，使橘子汁流入下面的缸中。餵的時候可以加點溫水，水的比例從2: 1到1: 1，然後是生汁。
西瓜汁
原料:適量的西瓜果肉
做法:將西瓜果肉放入碗中，用勺子搗碎，然後用無菌紗布過濾取汁。
蘋果胡蘿蔔汁
材料:1根胡蘿蔔和半個蘋果。
做法:胡蘿蔔、蘋果去皮洗凈，切成丁，放入鍋中加適量水煮熟，10分鐘左右即可。用幹凈的紗布過濾取汁。
胡蘿蔔山楂汁
材料:鮮山楂1-2，胡蘿蔔半個。
做法:山楂洗凈，各切四瓣；將半根胡蘿蔔洗凈，切碎。
西紅柿和蘋果汁
材料:新鮮番茄半個，蘋果半個。
做法:將西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮，用榨汁機或無菌紗布擠出汁液。
白蘿蔔梨汁
材料:小白蘿蔔壹個，梨半個。
做法:白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋中，加水燒開，小火燉10分鐘，加入梨片，煮5分鐘取汁。