能減脂肪的有以下七種茶：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f0188bf086d59252dd42aa550"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f0188bf086d59252dd42aa550?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/8644ebf81a4c510f0188bf086d59252dd42aa550"/>
1、烏龍茶
原料：烏龍茶
做法：用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db1e32820760423dd54564e7499"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85edf8db1e32820760423dd54564e7499?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/5d6034a85edf8db1e32820760423dd54564e7499"/>
2、檸檬茶
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2f738bd4b31c87013c3beef42a7f9e2f0708ff17"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2f738bd4b31c87013c3beef42a7f9e2f0708ff17?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/2f738bd4b31c87013c3beef42a7f9e2f0708ff17"/>
3、普洱茶
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf4a7300bfbffd3572c10dfcfc0"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf4a7300bfbffd3572c10dfcfc0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/1c950a7b02087bf4a7300bfbffd3572c10dfcfc0"/>
4、菊花茶
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f900b50a7b282dd42a2834a406"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/eaf81a4c510fd9f900b50a7b282dd42a2834a406?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/eaf81a4c510fd9f900b50a7b282dd42a2834a406"/>
5、陳皮茶
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10027053232c3fb80e7bec907f"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10027053232c3fb80e7bec907f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/2fdda3cc7cd98d10027053232c3fb80e7bec907f"/>
6、山楂茶
原料：山楂10克。、
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。、
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710f64ea3dececec3fdfc0323ba"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bba1cd11728b4710f64ea3dececec3fdfc0323ba?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/bba1cd11728b4710f64ea3dececec3fdfc0323ba"/>
7、酸溜根茶
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者
擴展資料
5種健康好脂肪千萬不要減
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697e309564f58fbb2fb4216d8ce"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697e309564f58fbb2fb4216d8ce?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/a1ec08fa513d2697e309564f58fbb2fb4216d8ce"/>
1、茶類脂肪
綠茶中的脂肪含量為1.1%，烏龍茶中的脂肪含量為2.4%。這種難得的茶類脂肪被美國新任總統奧巴馬的私人醫生戴維·沙伊稱為“世界上最好的健康脂肪”。據說，奧巴馬的夫人每天都要喝壹杯綠茶、壹杯紅茶和壹杯烏龍茶，就是為了讓身體吸收不同的茶類脂肪。尤其是烏龍茶，因為它是半發酵茶，所以其中脂肪含量比紅茶、綠茶略高。烏龍茶的暖胃效果較好，最適合在冬天飲用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9173d2a0b2bc43d70cf3bc757f2"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9173d2a0b2bc43d70cf3bc757f2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/94cad1c8a786c9173d2a0b2bc43d70cf3bc757f2"/>
2、黑木耳脂肪
黑木耳中的脂肪含量僅為0.6%，但黑木耳中的脂肪會參與身體的排毒工作，經常食用，能通便、降血壓，這也是它成為“優質脂肪”的原因。建議每周最少吃壹次黑木耳。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fd3014bc340424ab18972b3750"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fd3014bc340424ab18972b3750?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/50da81cb39dbb6fd3014bc340424ab18972b3750"/>
3、啤酒脂肪
啤酒脂肪的主要來自於釀酒的麥芽，麥芽中脂肪含量是3.9%，它有調節激素水平和美容的作用。女性適量喝點啤酒大有裨益。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caee1acba4c4177f3e67095230"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95caee1acba4c4177f3e67095230?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/960a304e251f95caee1acba4c4177f3e67095230"/>
4、香蕉脂肪
香蕉中的脂肪含量非常少，但卻可以促進大腦分泌內啡肽，減輕心理壓力。壹般來說，晚飯後女性體內應激能力最高，這時吃香蕉，可以讓妳心情好、笑容多。切壹根香蕉拌進酸奶裏，也是非常不錯的吃法。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a55333b86e6ba4543a982261080"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a55333b86e6ba4543a982261080?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/f636afc379310a55333b86e6ba4543a982261080"/>
5、醬油脂肪
由於醬油的原料是大豆，其脂肪的作用與豆類脂肪相似：能調節雌激素水平。平時做菜用醬油代替鹽，可以同時獲得鹹味和鮮味。但要註意的是，醬油中鈉含量也不低，所以也要像限鹽壹樣有所限制才好。
參考資料：