雞皮膚學名毛周角化癥，它是由於角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，從而形成的壹粒粒小凸起。所以消除雞皮膚首先要做的就是去角質。我們可以用杏仁粗鹽來去角質，杏仁所含的脂肪油可使肌膚角質層軟化，從而達到美容的效果。在杏仁粉中加水，調成糊狀，再向裏面加入粗鹽，充分攪拌均勻，然後塗抹到雞皮膚患處，輕輕按摩，使肌膚充分吸收，最後用溫水清洗幹凈即可，妳會發現粗糙的肌膚變光滑了許多。
比去角質更重要的是滋潤肌膚。雞皮膚屬於幹性皮膚，肌膚經常陽光照射，水分就會很容易流失，因此防曬必不可少，出門的時候要全方位塗抹防曬霜，紫外線強烈的天氣還要帶上防曬衣和遮陽傘，以免肌膚受到傷害。平時要養成喝水的習慣，無論渴不渴都要喝，將水杯放在自己的視線之內，看到了就提醒自己該喝水了。洗澡的時候千萬不要用太熱的水，因為熱水容易脫去肌膚上的油脂，洗完澡蒸幹時還會帶走肌膚的水分，這對本身就缺水缺油的雞皮膚來講，是火上澆油的事，洗完澡後，要立刻塗抹保濕的身體乳，鎖住肌膚上的水分。
雞皮膚與維生素A密切相關，缺乏維生素A會引起肌膚幹燥，導致雞皮膚的出現。所以對雞皮膚患者來說，平時要多吃富含維生素A的食物，維生素A廣泛存在於蔬菜水果中，比如蓮藕、西蘭花、胡蘿蔔、哈密瓜、木瓜、橙子等。這些食物不僅含有維生素A，還含有維生素C、維生素E，能夠滲透肌膚，消除黑色素，恢復白皙肌膚，增加肌膚彈性。另外，也可以直接服用維生素A的產品，可以起到快速補充維生素A的效果。
在消除雞皮膚的過程中，還少不了壹款專業的去雞皮膚產品，在產品的選擇上可以使用康禦膚精華液，康禦膚是純植物精華液，綠色天然，使用方便，只需輕輕塗抹，就能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，去雞皮膚效果特別好。
腿上的雞皮膚怎麽消除？經過我的介紹，想必妳對此已經有了足夠的了解。其實消除雞皮膚很簡單，關鍵是要掌握對方法。現在方法已經有了，還在等什麽呢？趕快行動起來吧！寶劍鋒從磨礪出。梅花香自苦寒來，相信經過妳的努力，雞皮膚終究壹天會煙消雲散。
雞皮膚怎麽快速去除 實用又有效的去雞皮膚妙招
胳膊上的雞皮膚怎麽消除 用康禦膚快速變白變光滑
腿上雞皮膚怎麽消除 這些方法用完雞皮膚就不見了
雞皮膚如何治 療 教妳治雞皮膚最快最有效的方法