松花粉的功效和作用
1，護膚美容松花粉含有豐富的氨基酸、全天然維生素和多種酶，能增強皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E、B族維生素能活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少和消除痘痘，使皮膚白皙美麗；同時對提亮頭發也有很好的效果。
2、治療皮膚松花粉對皮膚病有很好的治療作用。未破碎的松花粉吸水性強，能祛濕收斂止血，外用祛風止血，提神消炎，對皮膚無刺激、過敏等副作用；對濕疹、膿皰瘡、皮膚糜爛、水狀滴漏、外傷出血、尿布皮炎等有較好的治療作用。特別用於嬰幼兒和兒童的皮膚保護和身體清爽，防治兒童皮膚濕疹，療效好，見效快。松花粉對防治老年人皮膚瘙癢有效，還能防治褥瘡。
3.抗衰老松花粉中所含的微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素、硒等具有清除體內自由基、提高抗氧化酶(如銅鋅超氧化物歧化酶)活性、抑制脂質過氧化、消除老年斑、延緩細胞衰老的作用。松花粉之所以使人返老還童，是因為其多樣的活性營養物質相互作用，調節全身機能，保持身體組織的青春活力，使智力持久，從而延緩衰老，延年益壽。
4.抗疲勞松花粉可以直接補充營養，也可以通過改善消化功能從食物中吸收營養，為身體補充能量，增加耐力，使其不易疲勞。松花粉還可以調節神經系統，緩解精神和工作壓力，緩解各種負擔和中老年人的疲勞。松花粉能降低體內乳酸水平，適合加班人員、預備生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重的人群食用。
5、控制體重，減肥松花粉營養均衡，富含纖維，熱量低，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸。再加上維生素E，可以雙向調節人體膽固醇，使肌肉緊致勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%。壹方面可以產生飽腹感，減少食量，避免營養過剩。壹方面抑制和延緩脂肪代謝過程中淋巴中膽固醇和甘油三酯的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加速糞便排泄。解放軍總醫院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉使糞便膽固醇排泄增加0.8倍，甘油三酯排泄增加2倍，碳12至碳22的十余種脂肪酸排泄最多增加7倍左右。松花粉中的卵磷脂還能加速體內脂肪的燃燒，其利尿特性也有助於減肥。
6.心腦血管維護心腦血管疾病是由於體內脂質代謝失衡，血脂和膽固醇水平偏高引起的。松花粉營養均衡，富含纖維，熱量低。其中所含的72.5%的脂肪酸為不飽和脂肪酸，可協同維生素e雙向調節人體膽固醇，松花粉中高達29%的纖維素壹方面可減少食物攝入，另壹方面可抑制和延緩膽固醇和甘油三酯的吸收；同時，松花粉加速糞便排泄，排出多余的脂肪。解放軍總醫院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉使糞便膽固醇排泄增加0.8倍，甘油三酯排泄增加2倍，碳12至碳22的十余種脂肪酸排泄最多增加7倍左右。
7.治療婦科疾病對月經失調、痛經、崩漏、更年期障礙有著不可思議的療效，主要是因為松花粉能提供足夠的營養，促進正常的內分泌和正常的子宮收縮，進而治療很多女性疾病。
松花粉的配伍
頭旋腦脹:三月采壹升帶苔松花(五六寸似鼠尾，蒸熟切塊)，貯於生絲袋中，以三升酒浸泡五日，以空心溫飲五次。
松花粉的用法用量
將適量塗於患處。
淺談松花粉
1，《本草綱目》:潤心肺，益氣，祛風止血。
2、《本草遇見原》:松花潤心肺，益氣祛風濕。今天治療痘痘是濕爛，涼幹。
3、《本草從新》:潤心、潤肺、潤氣。止血祛風。