蓮子心在我們的生活中並不陌生，在醫藥領域占有重要地位，其中藥用價值很高。蓮子心對我們的身體有很好的作用，泡水也有很多功效和作用。那麽蓮子心泡水有什麽作用和禁忌呢？現在讓我們來看看邊肖的作品。
水浸泡蓮子心的功效與作用
1，降血壓
科學家從蓮子中提取出蓮心堿晶體，可以暫時降低血壓，但如果將其轉化為季銨鹽，降壓效果會增強，效果更持久。此外，蓮子心中還含有無定形生物堿Nn-9，也有很強的降壓作用。科學家在貓、狗、兔子等動物身上使用了鹽，發現給這些動物註射鹽可以使身體迅速產生耐受性，起到快速降低血壓的作用。所以通過實驗我們也可以發現，蓮子所含的生物堿可以有效的釋放組胺，擴張周圍血管，起到很好的降血壓作用。
2、強心作用
服用泡水蓮子心除了降血壓，對心臟也有很好的促進作用。前面提到的蓮子心中含有的無定形生物堿Nn-9，不僅能降低血壓，還能很好的保護心臟。非結晶生物堿Nn-9進入體內後會引起外周血管擴張，對神經也有壹定作用。
3.光滑的皮膚
專家告訴我們，建議壹些愛美的女性可以定期、科學地服用壹些蓮子心泡水，可以顯著改善壹些皮膚松弛或皺紋，使皮膚更加光滑有彈性，人也越來越年輕。
4.停止痢疾
如果身體壹直患有痢疾或腹瀉，那麽也可以將蓮子心泡水喝，可以起到很好的止瀉作用，使身體迅速恢復。
5、安神
在日常生活中，如果出現睡眠質量差或者失眠、多夢、易怒的情況，泡壹杯蓮子水可以有效改善這種情況。也可以每天睡前壹小時喝壹杯蓮子心水，這樣壹整晚的睡眠質量都會很好。
蓮子心泡水禁忌
1，蓮子心泡水不宜過量。
將蓮子心浸泡在水中是壹種非常常見的蓮子心吃法。通常蓮子心泡水適合大多數人，副作用少，但是泡水不能放太多。無論什麽食物，如果過量都會導致口感差，甚至拉肚子。蓮子心吃多了，良藥就可能變成毒藥。大家都知道蓮子心性寒，適量服用對清熱降火有很好的效果。但對於寒性體質的人，專家不建議服用。如果這類人壹定要服用，壹定要提前咨詢醫生，否則容易對身體造成不良影響。
2、蓮子心泡水不適合長期使用。
老中醫告訴我們，泡水的蓮子心對身體和心臟都有很好的促進和保健作用，但是不能長期服用。很多人失眠後喜歡服用泡水的蓮子心，為了保持效果，長期服用。其實這是不對的。臨床實驗發現，蓮子心適用於輕度失眠人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心，但是看不到明顯的效果，那麽這個時候就需要科學的服用壹些安定來控制，但是長期服用對身體不好。如果妳想讓自己的身體每天都更健康，養成良好的生活習慣是最好的選擇，比如飯後散步，多參加有氧運動等。這些方法可以幫助改善睡眠質量，提高妳的身體素質。
3.晚上少喝蓮子心泡水。
選擇泡水的蓮子心有很好的保健作用，但是什麽時候喝也是有講究的。壹般情況下，我們不建議晚上大量用水浸泡蓮子心。這個時候，少喝酒是最好的選擇。因為大量服用蓮子心水容易導致夜間頻繁起床，對人體健康不利。
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